克里斯健身干货：克里斯健身***

本文目录一览：

• 1、街健克里斯什么血统
• 2、纹身哥克里斯人设怎么崩塌的
• 3、强悍的雷神,为什么仍需要私人健身教练?
• 4、饰演美国队长演员的身材是如何练出的呢?
• 5、克里斯·穆林,究竟是个什么样的球员呢?
• 6、为什么人人都爱克里斯埃文斯?是因为美国队长,还是因为他的身材_百度...

街健克里斯什么血统

街健克里斯就是美国人。克里斯·赫里亚（英文名Chris Heria）1991年12月21日出生于佛罗里达州迈阿密，他是Youtube上知名的街头健身大神，美国街健冠军，同时也是一位职业的杠上运动员、在线私教、一个取得认证的私人教练。

纹身哥克里斯人设怎么崩塌的

1、被曝光吃药。纹身哥克里斯原本是美国一名健美博主，其在微博中宣布绝对不会服用药物来健身，但在2022年5月7日，被粉丝曝出其服用康复龙健身药物，人设已然崩塌。

2、网络互喷。纹身哥克里斯是国外一位知名网红，靠纹身走红网络，在2018年参与一场网络互喷，说了不该说的话，人设崩塌了。

3、锤哥克里斯海姆斯沃斯宣布息影真实的原因是因为这个演员患上了阿兹，海默症的可能性是高的，所以选择宣布息影。

4、幕后花絮：女主角鲁妮·玛拉身上和脸上的穿刺，包括鼻环、唇环、眉钉、耳钉和乳环都是真的，并不是化妆的效果。鲁妮·玛拉是在瑞典和布鲁克林的一些纹身店里做的穿刺手术。

5、一同记住的还有他右边胳膊上的汉字纹身——“勉族”，NBA里最早的汉字纹身。《中国现代汉语词典》里没有这个词，据说，“勉族”是他的一个日本朋友介绍给他的。“勉”是勉励，“族”是指家人，族人。

强悍的雷神,为什么仍需要私人健身教练?

为了达到戏中雷神强壮的形象，克里斯·海姆斯沃斯 找来私人健身教练 Luke Zocchi 设计训练，用“三天运动，一天休息”的方法再配合饮食的控制，持续约一个月即可。

因为对于不同的地区不同的培训机构针对想要参加教练培训的人群培训时间都会有所差异。

她的演技是非常炸裂的，而且是名副其实的演技派，她是美国著名的女演员，而且好像总能和好莱坞大腕们同台演出，所以出演了非常多经典的***剧，比如，这个杀手不太冷，芳心天涯，星球大战等。

饰演美国队长演员的身材是如何练出的呢?

为了展现出差异，克里斯-埃文斯原本打算疯狂减肥再增重，但在与训练师沟通后他立即明白了这是不可能的——在拍摄《美国队长》之前，克里斯-埃文斯的身材已经足够健美了，但距离“美国队长”级别，却还远得很。

幕后里面有讲，CE一开始就要求漫威让自己的表演贯穿整个电影，于是他们找了一个身材矮小的法国演员，拍摄的时候CE先演一遍，然后法国演员脸上贴满动作捕捉点。

团队找到了一个演员，Leander Deeny（克里斯·埃文斯的替身，英国莎翁舞台剧演员）。他有非常好的模仿能力。 制作组并没有在演员身上使用追踪按钮，他们更加倾向于保留原始的纹理。

他每星期需要去健身房4-5次，每次训练大约两个小时，只集中锻炼两个肌肉群。加大运动量，用更快的速度，从每一个可能的角度，不断***自己的肌肉，直到达到他设定的健身目标。每个练习做4组，每组做8-10次。

克里斯·穆林,究竟是个什么样的球员呢?

\x0d\x0a克里斯·穆林（ChrisMullin），1963年7月30日出生于美国纽约的布鲁克林区，前美国职业篮球运动员，司职小前锋。由于穆林是左撇子球员，因此被球迷称为“上帝的左手”。

克里斯穆林是一个典型的超级射手。他被誉为“上帝之手”，生涯有八个赛季三分命中率超过41%，在1988-1993年间联盟只有乔丹、马龙、威尔金斯场均得分超过他。所以射手这个词语对他来讲是非常合适的。

克里斯.穆林被人称为上帝之手，他打篮球很厉害，而且他也是非常的努力，还有一次和业务的篮球运动员夺得金牌，总之很厉害。

为什么***都爱克里斯埃文斯?是因为美国队长,还是因为他的身材_百度...

有人说，也许是因为他扮演的美国队长。美国队长这个角色本身的完美属性和光环，被观众延伸到了演员身上而已。

美队的经典身材 克里斯埃文斯演过很多个角色，但是很多人记住他的电影，是因为《美国队长》，在这部电影当中，最初他也只是个瘦弱的士兵，但是经过一些改造之后，变成了一位身材极其优秀的超级士兵。

那是因为克里斯埃文斯对自己的身材非常的爱惜，所以会显得年轻。