减肥餐笋做法***大全教程：减肥餐笋做法***大全教程图解

本文目录一览：

• 1、芦笋减肥餐的做法步骤图,芦笋减肥餐怎么做
• 2、新鲜小竹笋的做法大全家常
• 3、银行收款码和支付公司收款码哪个好?
• 4、新鲜竹笋的做法
• 5、芦笋减肥餐怎么做

芦笋减肥餐的做法步骤图,芦笋减肥餐怎么做

1、芦笋洗净切掉末端锅中烧开水，加少许盐和几滴油，将芦笋放入烫一两分钟。捞出过凉水，再将芦笋码齐，切成适宜长度，装盘浇生抽即可。鲜虾芦笋 材料：芦笋，葱，熟虾，味极鲜，盐，薄水淀粉，香油。

2、芦笋减肥餐的做法 热水烧开后，放入鸡蛋，煮8分钟盛起芦笋洗净，略微刨皮去根，平底锅里烧开水后放入1茶勺盐，把芦笋放入焯熟。

3、蒜蓉芦笋的做法，是非常简单的，先准备好食材，芦笋，蒸鱼豉油，盐，蒜瓣，干辣椒，首先将芦笋去根洗净。将皮剥掉。锅中放水，用大火煮开，然后再加入少量的盐，将芦笋放进锅中，焯两分钟，然后过凉水，沥干备用。

4、做法：将50g糙米放入电饭煲中，加入盖过米饭1厘米的水，选择蒸饭按钮。芦笋洗净削去根部外皮，切段，焯水1分钟后沥干备用；热油起锅，放入虾仁翻炒，加料酒再翻炒2分钟；加入芦笋继续翻炒3分钟，加盐调味出锅。

新鲜小竹笋的做法大全家常

做法步骤：第1步、准备好食材，新鲜的春笋，香菇也可以用新鲜的，但是我觉得泡发的干香菇更香点。第2步、春笋去皮洗净，然后切大块用开水烫煮下，干香菇用开水泡发下。

烹饪时可以根据个人口味和喜好进行搭配和调配，常见的炒竹笋的食材包括：炒肉丝：将肉切成丝状，与竹笋一起炒制，口感丰富。炒蘑菇：将竹笋和蘑菇一起炒制，清爽可口。炒豆腐：将豆腐切块或切丝，与竹笋一起炒制，营养丰富。

凉拌小竹笋：用料：竹笋500克、橄榄油2ml、盐2克、香油1ml、蒜10克、红辣椒2个。做法：（1）准备好新鲜小竹笋，PS：要小笋比较适合凉拌。（2）小竹笋，去壳，去老部分，洗净。

材料：梅干菜300克，竹笋300克，素高汤3杯，糖1茶匙。做法：梅干菜洗净，切小段；竹笋去壳，剖开，先用水煮熟，再取出切丝。用5大匙油先炒梅干菜，再放入笋丝同炒，加入调味料，小火烧20分钟。

做法：梅干菜洗净，切小段；竹笋去壳，剖开，先用水煮熟，再取出切条。用5大匙油先炒梅干菜，再放入笋同炒，加入调味料，小火烧20分钟。汤汁微干即可盛出。

银行收款码和支付公司收款码哪个好?

缺点：资金安全需要选择合规的公司，市场聚合支付服务商较多，商家一定要仔细辨别，特别是不要***用“二清”码。目前支付清算协会已经对聚合服务商进行备案，一定要选择在聚合支付备案范围内的公司。

银行的码和支付公司的我都用过，个人还是建议用支付公司的。

银行收款码和三方支付的收款码实际上没有区别，因为银行也是通过三方支付通道来进行收款的。部分银行为了低息揽储会对商家进行贴补费率，导致银行的收款码一般费率比较低，但这并不意味着没有费率上限，超过一定额度仍会收取费率。

支付宝好。支付宝收款还可以***授权、红包优惠等方式降低成本，而银行聚合码则需要与不同的银行进行合作才能使用，使用范围比较受限制。

根据个人需求去选择，我建议微信 ，支付宝，因为比较方便且都比较普遍，当然银行收款也是可以的。

第三方。收钱码是一种功能，2017年2月28日，支付宝在首屏显要位置正式上线“收钱码”功能，用户可以借此发起面对面收款功能。

新鲜竹笋的做法

1、做法：笋洗净斜切成条；坐锅点火倒油，待油6成热时放入蚝油、笋、盐、白糖、酱油、香油、鸡精炒熟即可。

2、做法步骤：第1步、准备好食材，新鲜的春笋，香菇也可以用新鲜的，但是我觉得泡发的干香菇更香点。第2步、春笋去皮洗净，然后切大块用开水烫煮下，干香菇用开水泡发下。

3、做法：把竹笋剥去外皮，清洗干净后用刀斜着切成长段，然后把竹笋放在沸水中汆烫2分钟，捞出放入清水中浸泡至少1天，期间需更换几次清水。牛肉洗净切片，用少许料酒、生抽、淀粉拌匀后腌制片刻，指天椒、大蒜和姜切碎。

4、做法步骤：第1步、烧肉切片。第2步、竹笋切片煮熟后浸泡四个小时。第3步、材料备好。第4步、锅子烧热放入烧肉。第5步、放入干辣椒和大蒜。第6步、放入竹笋片翻炒。第7步、加入适量生抽拌匀。

5、做法 1 将竹笋去壳切成片状、排骨洗干净，姜洗干净带皮切成片状。

6、竹笋炒鲜香菇1鸡炖笋的做法 春笋冬菇汤：原料：湿发冬菇约50克，冬笋90克，当归约10克，油面筋约320克，素上汤7杯。做法：当归切薄片；冬笋去壳去头尾，氽水后切块；油面筋氽水过冷河，切3毫米厚片；冬菇去蒂切半。

芦笋减肥餐怎么做

1、芦笋减肥餐的做法 热水烧开后，放入鸡蛋，煮8分钟盛起芦笋洗净，略微刨皮去根，平底锅里烧开水后放入1茶勺盐，把芦笋放入焯熟。

2、将芦笋洗净，去老根，开水焯一下 斜着切段，肉切片 锅内放油烧热，下葱、姜，放肉片炒白，然后下芦笋、调料一同炒香后即可装盘食用。

3、芦笋减肥怎么吃 白灼芦笋 材料：芦笋15根，生抽、橄榄油、苹果醋各适量。做法：芦笋撕去外皮，洗净。锅中倒入适量清水烧开，将芦笋放入焯烫2分钟左右捞出。

4、晚餐：一份烤三文鱼、一份芦笋第四天早餐：一份芝士蛋糕、一杯牛奶。午餐：一份西红柿炒肉、一份米饭、一杯果汁。