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减肥餐食谱舞蹈教程

C0f3d30c8 发布于2024-03-21 03:55:08 减肥餐 15 次

  1. 练什么舞蹈阔以减肥又提高气质?

什么舞蹈阔以减肥又提高气质

怎么说呢?我觉得不能一概而论吧,个人看法;年轻点的可以选择爵士啊,街舞类的,活力四射,特别爱耍酷😎,中年的可以选择拉丁舞,肚皮舞,大家一般都是腰腹赘肉比较多,这两个舞种,腰腹能得到充分的锻炼,跳舞💃的时候,整个人都是挺直的,我觉得又能提升气质,又可以减肥的,本人亲身经历哈,希望对你有帮助,愿你生活愉快😊

减肥餐食谱舞蹈教程
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