硬核健身干货教学,硬核健身干货教学***

1. 私人健身教练课都会教些什么？
2. 如何评价七月新番《流汗吧！健身少女》第一集？

私人健身教练课都会教些什么？

我这么给你说吧 你在健身房跟别人交流学到的东西 也是教练教他们的 在网上看到的视频 大多都是教练发布的 所以说你从各种渠道学到的总的来讲都是之前或者现在教练散发出去的东西 只不过教练水平有高低 如果你觉得有个教练能给你带来东西 买他的课我觉得是挺好的选择

如何评价七月新番《流汗吧！健身少女》第一集？

对于这部《流汗吧！健身少女》还是很值得一看的作品，尤其是对于那些想要健身，但是没有健身习惯的肥宅，比如小编我，因为工作的原因，现在几乎都是天天坐在电脑前码字，体重不自觉的就上涨了，所以健身还是很有必要的。而且这部动漫应该对于健身有一个很详细的讲解，对于我们这种没什么健身经验的人看看还是不错的。（你觉得我会告诉我是去看妹子的嘛！）

我们先来说说这部动漫的剧情吧，作为主角的纱仓响，是一个喜欢边走边吃的十足的吃货，这样就难免导致身材走样了，作为一个可爱的高中生妹子，还想着夏天***期的时候可以展现自己完美的身材，自然不能如此胖下去了，所以纱仓响决定去健身。

一开始纱仓是打算自己一个人健身的，不过本身想要一个人独自健身实在是太难了，坚持跑了两天就放弃了，而正好附近的健身房有免费入会的活动，所以纱仓就屁颠屁颠的跑来参观这个健身房了。

原本他以为这是一个很清爽的健身房，没想到进去看到的满屏的都是肌肉男；纱仓觉得这是自己的打开方式不对，刚准备走的时候，看见了旁边的同学奏流院朱美一脸痴汉相的看着那些肌肉男，原来他这位同学是一名肌肉控。

对于这样的健身房纱仓是应付不来的，毕竟他只是想清爽的健个身而已，她可不想变成肌肉妹妹啊！不过在这些肌肉男之中纱仓发现了一股清流，那就是健身房里面的教练街雄，像街雄这样一脸清爽的帅哥才是纱仓的菜啊，为了街雄纱仓果断的买了健身房的会员，只是她没有想到外表清爽的街雄下面却是一副肌肉男。

你要问我为何去看这部新番，小爱自然会告诉你是因为想要了解健身的知识了，难道小爱会告诉你是去看妹子的嘛！

说白了这是一部介绍健身的运动番动漫作品；不过相比之前一月新番《强风吹拂》，这部番的主角是妹子，所以自然有很多为了***去看这部新番了，当然这也是这部番的卖点之一，就小爱的观察来看，这部番还是很有卖点的，喜欢的小伙伴可不要错过哦，说不定什么时候就会被关进小黑屋了。

《流汗吧，健身少女》，一部非常搞笑的硬核健身番。每一个胖子都有一个瘦成闪电的理想，本作女主为了谈一场美美的恋爱，甩掉肥肉，开始了健身计划。本以为可以邂逅清爽的哥哥姐姐，可是没想到这些小可爱们的外表和肌肉反差太大了！

本作由同名***改编，健身题材比较新颖，其实从这部番的名字也可以看出来是一部***番，想必又有许多宅家***入坑，一边看番一边健身。肌肉与美少女结合，竟然毫无违和感。外表清爽的少年，衣服下的身躯也是让人非常震惊。这部新番肌肉控不容错过。

颜艺也是一大看点，令人想入非非。作为一部搞笑番，这个画风有点“硬核”。这部***由三肉必起牙霸子擔任原作、MAAM 负责绘制的。说到这里必须提下本作原作的另一部硬派作品《拳愿阿修罗》，两部番差别非常大，没想到竟是同一原作。

《流汗吧，健身少女》的女主虽然努力健身，却越来越胖，这点简直是扎了肥宅的心。因为她虽然运动了，但是吃的太多，摄入远大于消耗，能瘦才怪呢！作为一个肥宅，想必也有同款烦恼，健身坚持不下去，一边喊着减肥一边狂吃，好不容易运动了一下，之后又喝了一瓶肥宅快乐水。

这部作品作为一部***向的番还是不错的，也通俗易懂地讲述了许多健身知识，带我们认识到一些健身误区，算是寓教于乐。女主为了甩肉健身也是蛮励志的，剧情简单又沙雕，人设比较有趣，很适合无聊的时候看。

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新番《流汗吧！肌肉少女》在b站上已经播出了第一集，今天来说说这部少女肌肉热血番吧……

健身吧，暑***无处挥霍青春的少年少女们！

健身是不可能健身的……也就看完三分钟热度做两个仰卧起坐，发现还是躺着看妹子比较舒服……不过无论健不健身，这部番都很适合观看。毕竟健身可是除了游泳之外正大光明穿得少的理由啊！

说回这部番，一个热爱狂吃的少女日常狂吃结果被同伴一脸嫌弃，回家照镜子猛然飙升的体重和身上的赘肉。于是报班决定健身！

结果接触下来，发现女神竟然是个肌肉控！！！

而且女神的肌肉控程度几乎已经到了痴女的程度……看到肌肉就会面色潮红犯花痴。和女主角一起对面容清秀清爽的健身教练犯花痴，没想到是因为教练T恤下隐藏着爆炸性的肌肉……

因为是一部少女健身番，***当然不会少。女主角是个一天正常吃三顿还要加餐三四顿的吃货……临时为了减肥吸引关注的健身废柴。看这画面是不是相当糟糕啊！

而女神上面也说了，是个肌肉狂人，每次健身都会伴随着面色潮红和自然的娇喘……

对肌肉犯花痴的时候那是相当痴女啊，而且这台词真是是相当糟糕啊！