健身干货欧美居家

1. 欧美健身男模有哪些？
2. 为什么欧洲人身体这么强壮哪？
3. 为什么欧美的那些肌肉男上身那么健壮，腿却那么细？
4. 为什么欧美健身女神的蜂腰翘臀很受欢迎啊？
5. 你见过最性感的电影女演员是谁？

欧美健身男模有哪些？

1.格雷格 普利特

他是全球第一健身模特，作为一个世界名模，他还是一名好莱坞的演员，拍摄超过一百本健身杂志封面。

2.拉扎尔·安格洛夫

他是一个健美，同时也是健美的私人教练。拉扎尔打曾经篮球运动员，打篮球打了10年。在一个偶然的机会让他接触到健美，从此成为他的第二个的职业，就是健美。现在它成为他生活的一部分，这也是他成为欧美健身男模的一个重要原因。

3.ULISSES

他是一位美国人，是美国很知名健身***，拥有最完美的身材比例。大家都知道美国人经常吃高热量的食物，所以作为一个美国知名的健身***。他本身就是个完美主义者，掌握训练和饮食方面的知识，并加以运用制定了符合自己的健康食谱来维持身材，是少有的健康饮食型的健身男模。

为什么欧洲人身体这么强壮哪？

这问题大概回答你一下。 首先，是人种问题，欧美人种天生就比黄种人强壮 其次，是饮食原因，欧美人爱吃牛肉等高蛋白食物，而肌肉合成恰恰需要高蛋白质 最后，是健身问题，欧美人爱健身，这也是相对的，也有不爱健身的，相对我们国家的人来说，下班后休息时约几个人打打球，或进健身房锻炼下肌肉，这很普通很平常，就跟我们平时约3个人打***那么简单，而他们在健身的时候，我们却在打***，可想而知了。

为什么欧美的那些肌肉男上身那么健壮，腿却那么细？

从根本来说，就是东、西方人的肌肉结构不同，西方人的肌腱像梭型，而东方人的像椭圆形，所以咱们东方人再怎么苗条，还是有小腿肚，明显的还会有大腿。身材高的人还好点，矮小的人特明显。

为什么欧美健身女神的蜂腰翘臀很受欢迎啊？

那是因为现在流行的健身健美审美标准，与健身理念都是由西方主导的，所以才会令当代的人产生这种审美。

如果是由东方主导的话，估计就是武侠剧的审美标准了，会是灵动柔韧的曲线。

回到所问的话题上，现代人穿衣完全不用拼时尚，就是在拼身材，身材曲线好，确实怎么穿都好看。女性能把健身服外穿出街，非常吸引眼球。同性都羡慕，何况异性呢。富有结实力量型的身材，活力感十足，暗喻着生育能力强，充满诱惑，是非常吸引优质男士青睐的。

相对的，女人对男人也是同理的审美，肌肉男，更能显示男性力量感，强大的安全感，吸引异性想入非非。[呲牙]

绝大多数亚洲国家审美标准，女孩都是瘦一些才是漂亮，但在西方国家审美中，“健身的美女拥有蜂腰翘臀才是真美。

这一点，在美国***圈表现比较出众，往往在网络平台比较受追捧的时尚***，相当多数量都是健美的身材。那拥有健美身材到底美不美呢？确实美，其实，女性没必要追求太瘦的体重，因为太瘦不一定真美，所以说，真正的好身材还是那些健美的充满力量感比较好，当然健身的度是难掌握的，练的过猛就会体型庞大，练的少线条很难出来，所以那些健身女神属于充满运动感的力量美从而给人感觉很性感和野性。这样的美女谁不为之动容呢。

先说下为什么蜂腰翘臀受欢迎，再聊为什么中国人并不喜欢那么夸张吧。

人类作为地球上的一个物种，跟其它物种的底层逻辑是一致的，就是想方设法延续基因。所以进化出的审美往往是利于生存和繁衍的。

蜂腰：

首先，这说明内脏周围的脂肪较薄。这种身材罹患糖尿病和心脑血管疾病的风险就比较小，也就是生存的几率大。

另外，腰细通常也代表年龄不大，因为随着岁数增加，中年女性的新陈代谢会减慢，大概率来讲腰会变粗。而年轻有利于生育，所以这也是男性喜欢细腰女性的潜意识原因之一。

翘臀：

首先，这说明臀部肌肉结实。这种体型在远古时代代表更好的奔跑跳跃能力，这能保证在遇到危险时有更大的逃生机会。

其次，紧实的肌肉形状也是年轻的表现，女性随年龄增加，通常肌肉的密度会下降并且会覆盖上脂肪，会使臀部看上去下垂了。而这些区别在越夸张的腰臀差下越明显，男性就此挑选另一半的准确性也就越高。所以为了准确判断年龄，男性进化出喜欢腰臀差大的女性的偏好。

为什么中国人不喜欢过于夸张的腰臀差？

这与中西审美差异有关。

首先，中国自古以来的审美都重视“和谐、统一”。看任何事物都不是单点看待的，整体和局部要协调，我们才觉得美。而西方比较重视个体的突出作用，比如觉得翘臀即美，并不在乎是否与细腰协调。相反，与细腰形成了反差造成的感官***，会非常引人关注。

另外，我国自古“以善为美”，有道德即是美，这有点压抑人***望的感觉。所以，看到非常突兀的身体曲线会感觉不适。但西方自古希腊时代开始就“以真为美”，对真实身体的歌颂延续了几千年，也不觉得人类对性的向往是不道德的，所以也更能接受夸张的性特征。

你见过最***的电影女演员是谁？

萝卜青菜各有所爱，最***电影女明星，当属整容不盛行的八零年代香港女星

排名不分先后

1.【利智】

1983年赴美国旧金山大学攻读商业经济学，开始了留学生涯。1986年回到香港，参加亚洲小姐选举获冠军 ，1989年因《龙在天涯》与李连杰相识相爱，相恋10年后于1999年二人在美国洛杉矶结婚，育有两女。

在成龙大哥的电影【双龙会】中，一段成龙大哥按摩的片段，就把利智凹凸有致的玲珑身段体现的玲离尽致。

还有在【倩女幽魂3】中，利智饰演女鬼，诱惑梁朝伟的情节，看的也是血脉膨胀。

2【王祖贤】

说道最***的女星，玛丽莲·梦露是绕不过去的高峰，她已经成为公众心中永远的***女神、***符号和流行文化的代表性人物。

白色长裙被地面热气吹起时顿时张开，露出修长结拜的大腿，双手急忙压住裙摆，露出时隐时现的***，脸上惊慌又开心的笑容，宛如一只小鹿。

还有那张梦露一条腿跪在沙发上，回眸一笑的照片，到如今都还是女星拍******的模仿对象。

我们先来看一下百度百科对“***”一词的定义：***最为直接的意思为男人或者女人让异性人体性器官有感觉的、产生性冲动的着装或者动作。

而我个人认为***一般泛指身材、衣着、外貌、发型、谈吐、表情、姿势等。

下面我将列举数个自认最***、且目前还活跃于银幕的电影女演员，按排名分先后：

亚历珊德拉·达达里奥是一位天生丽质并有着一双摄人心魄的浅蓝美眸的美女。她是位[_a***_]有些冷的蓝眼美女，黑发配蓝眸，加上白皙细嫩的肌肤，有冰美人的感觉。她是新一代的银幕***尤物，她一位混血儿，是天使与魔鬼的化身，天使面孔，人见人爱的魔鬼身材。《真探》里面惊艳一脱，不枉我迷恋她数年！

克拉拉李成敏，情圣里一袭红衣走进了无数男人的心里。天使面孔魔鬼身材，时而娇俏可爱，时而***妩媚。一段看似随意的舞蹈却让人难以忘怀，连女生都难以掩饰喜爱。这样的尤物怕是谁都无法抵挡了。《工作女郎》一片里的***表演，让我无数个寂夜难以入眠。

梅根·福克斯有着勾魂摄魄的狐狸媚眼、紧致平坦的小腹、楚楚动人的S形窈窕身姿。她在田纳西的牛仔风情和弗洛里达的墨西哥风情催化下，身上多了其他好莱坞女艺人少有的野性和不羁。如果说上面两位的***是甜美型，梅根绝对是狂野***的***，不一样的风格。一部《珍妮佛的肉体》，让我不能自拔。