日式低卡食物有哪些

1. 去日本可以带什么食物？
2. 日本人的一日三餐都吃些什么？
3. 哪些影视剧的剧情尺度简直震碎你三观？

去日本可以带什么食物？

日本食品普遍偏贵，口味也有一些区别。如果你是旅游，可以查到自己要自费吃几顿饭。然后准备一下自己习惯吃的。如果你估计接受不了什么赤身，什么酱汤，还是稍微多准备一点。同时要考虑进出海关会不会受阻，一般还是带点方便面和小包装的方便食品以及糕点。首先除非有旅馆提供的早餐，不然日本很难吃到像国内那么丰富的早餐，你到名古屋，八九点钟没有商店开门，更不要提饮食店。然后就是合同上没有提供的中餐和晚餐，除了导游带你去的是饮食一条街，自己解决吃饭问题挺麻烦，像我们国内的特色饮食店，我们这里是“姜太公钓鱼 愿者上钩”。他们好像是一次聚餐，到中午十一二点，突然有人抬桌子板凳，然后顾客盈门，一个牌子上写着价钱，食客众多，好像没有时间接待游客。我们只好望而却步，找到一个小店，比比画画要了一块肉，一瓶啤酒，老板就出去了，不知所踪，当地人也是吃好就走，我们也是。但是吃的不好。还有就是水果奇贵，你又不能带出去，就是早餐稍微吃点吧。

这几年来，我国去日本旅游的人也越来越多，而日本的机场也面临的各种各样的问题，经常有游客大量的违禁食品入境，这让日本人十分的头疼。

日本机场明文规定，禁止携带果物、肉类、蛋等食品入关，而禁止的原因是为了防止有病毒害虫依附在食物上导致口蹄疫、禽流感在日本蔓延。

近年来赴日旅游的人数在逐年增加，而携带违禁物入关的人一年比一年多，就2014年在羽田机场就没收了10吨，2015年没收了18吨。

啥都不能带，出国的吃货想着泡椒凤爪，麻辣***，猪肘子都吃不到了，这不是要我的命嘛。

所以有些聪明的吃货为了吃甚至把行李箱都裹的里三层外三层，但是年轻人，你们也太年轻了，人家有专门的警犬等着你们呢。

这些警犬的作用就是靠鼻子，闻出禁带的食物，如果被它们的小鼻子一闻，嘿嘿，神仙都逃不了。

其实这也不能怪他们这样严格啊，上头这样的规定，有什么办法，为了安全，锅再黑也要背啊。

日本人的一日三餐都吃些什么？

日本作为一个在什么事情上都很讲究的国家，吃饭也不例外，印象中的我们总觉得他们不是正在吃寿司的店里，就是在要去吃拉面的路上。那么真实的日本人一日三餐都吃些什么呢？

在早上，日本人对于食物的可选择范围是非常广的。可供选择的是比较偏向于西式的早餐和正宗的日式早餐。西式早餐不外乎是吐司和牛奶的搭配，而正统的日餐就比较丰富了，可以选择豆腐汤、纳豆、腌菜、鱼糕等传统美食。吃完丰盛的早餐，带着愉快的心情开始一天的工作。

中午的日本人一般选择吃的最多的是烤鱼，神奇的海国渡，必不可少的是海鲜产品，除了刺身三文鱼这种稍微价格偏高的食物来说，烤鱼是日常生活中搭配米饭最合适的日本菜了。所以，更多的人们午餐会选择烤鱼搭配米饭，秋刀鱼是日本人吃的最多的鱼类了。日本人午餐的第二选择就是炒菜了，是的，日本人也吃炒菜，这已经属于中式料理的范畴了，因为操作简单迅速，口味也很下饭，所以越来越多的日本人开始选择炒菜搭配米饭的盒饭作为午饭了。

工作结束之后的晚餐一般就比较随心且丰富了，可以去尝尝最新鲜的海鲜产品，也可以回家自己做一些少油清淡的食物，或者选择三五好友一起，谈谈心吐吐槽，在餐馆里点一些边吃边谈的寿司，乌冬面之类的食物。

但随着外卖的兴起，不止中国，其他国家也开始深受外卖的影响，日本也是，一日三餐的种类不再根据时间或是情景来变化，更多的是想吃什么就点什么了，一日三餐变得更随性，更自由了。

日本人日常的饮食习惯也是一日三餐，早餐、中餐和晚餐。如果按热能计算的话，早餐大约占40%，午餐20%，晚餐40%。

早餐有日式和西式的区别，日式传统的早餐就味增汤、米饭、烤鱼及咸菜等。西式的早餐就是面包、牛奶、鸡蛋等。当然也有一些人因为不能早起等原因不吃早饭。 日本人的午餐大多比较简单，因为和中国不同，大部分的工作单位中午没有午休时间，只有1个小时甚至更短的时间吃午饭。所以日本人的午餐大多是短时间内就能吃到的快餐，如：拉面、咖喱饭、盖浇、盒饭等。盒饭既可以自己做也可以在超市等地方买到。

工作结束后的晚餐相对比较丰富，除了午饭中常吃的种类外，也可以到餐厅去美餐一顿或回家自己做。当然很多单身的人还是习惯在外面吃一些简单的饭菜。有时还会有“二次会にじかい”，即吃饭完后换一家店继续喝酒或***。

我在日本呆过一段时间，日本人的日常饮食很简单，品种很少，和中国丰富多彩的食品品种相差很远。

简单说就是早餐一个饭团一碗面，中午一个饭团，晚餐一碗面。

中国人觉得面条就着米饭吃是笑话，但是日本人真是这样吃的，荞麦面配米饭加鱼片和芥末是经常的套餐。

日本饮食比较清淡，少油腻，而且普遍日本人饭量小，少食多餐，所以身体健康程度很好，是个长寿之国。

房东早上吃的面包加了鸡蛋和奶酪，真心的难吃。中午我下班回来正煮方便面，看见我煮三袋吃惊的要命，问我这么多，意思好像你吃的完吗。她自己吃的米饭上面打了个生鸡蛋拌拌，看着肯定没食欲，她还给我一碗米饭和两个鸡蛋还好没打在米饭上。晚上偶尔会炸土豆红薯或菜团子，配着味增汤，虽然房东日本料理真心不好吃😋，但是是我见过最热心的日本人，房租是整个日本最便宜的了，除去她送的礼物估计房子还不够交她家电费的，老太太自己一个人，女儿去东京一年回来两次，都是房客平时和老太太聊天打发时间，老太太特别喜欢吃水饺和老干妈，前天送她一瓶可把她高兴坏了

首先说说日本人“一日三餐”的事儿

在江户时代之前，日本人一日只吃早晚两餐。日本进入江户时期后（确切地说是元禄时代后）由于土地开垦，农田增多，幕府要求的产量增加，为保证一般百姓的劳动体力，倡导一日三餐。这种习惯虽然一直保存至现今，但随着减肥[_a***_]成为时尚，从欧美国家到日本出现了很多关于节食利于健康的说法，认为一日三餐没有必要。不过根据营养学专家佐伯矩博士的研究，日本成年男子每天所需热量为2500～2700kcal，强调了一日三餐的科学性。尽管如此，很多日本人还是根据自己的情况来作出选择。据2016年厚生省的调查结果显示，16岁到70岁之间无论男女，根据年龄的增长一日三餐人数的比例都在上升。一日两餐的男性最高值是在30岁，占31%；女性最高值在16岁，占26%。而到70岁，一日三餐男女比例均达到了90%以上。整体来讲，一日三餐的日本人占总数的81%，应该说还是比较正常的。

再说说主食，在日本米饭一直是主食的代名词，但近年来以面包为主面食消费量开始增加。虽然90%的日本人表示每天都会吃米饭，但也有34%的人每天同时也吃面包。72%的日本人表示每天都吃蔬菜，每周有3～6天吃肉类的有45%，每天吃鱼的有16%。

至于一日三餐到底吃什么，那么选择的种类就太多了。我们印象中的基本是米饭、面、生鱼片、天妇罗、牛奶、面包、鱼子酱、饭团、茶泡饭、牛肉饭……生鱼片有三文鱼、金枪鱼、鲣鱼、章鱼、北极贝、贝柱（鲸鱼少，一般熟吃）……饭团里面放三文鱼、牛肉、梅子、咖喱……天妇罗类的有虾、鸡块、红薯、茄子、南瓜、胡萝卜、牛蒡……面食有拉面、荞麦面、乌冬面、肉包子……饮料有绿茶、煎茶、抹茶、乌龙茶、红茶、碳酸饮料、咖啡、酸奶、果汁……

哪些***剧的剧情尺度简直震碎你三观？

港剧《天若有情》：老爸和原配（已故）生了老大（黄秋生饰），老爸和二老婆生了老二-警察（吴岱融饰，有女朋友），后来二老婆离开了老爸和黑帮老大生了老三-坏人（郑伊健）。经典开始了……

老二为了抓老三去当卧底且和女友分手了（老三也有部分功劳），老三因为自幼和母亲分离憎恨女人（还让妈妈在自己经营的舞厅当舞女），所以喜欢上了老二，期间挑拨老二和女友关系，勾引老二女友，最终还害死了女友。老二因为感情失意借酒消愁认识并喜欢上了该舞女，也就是亲生妈妈（自幼分离，两人不认识），还差点***了她。期间老二和老三还两次发生了关系，第二次被老妈和老大撞见。最终老三死了，老二貌似疯了***了？

关于碎三观的剧我最近正好看完一部，日剧《贤者之爱》。

本剧讲述的是13岁的真由子，出生在一个书香门第，爸爸是1名编辑。作为家里唯一一个孩子，她曾经很幸福。

直到认识了刚刚搬到隔壁的同龄女孩子百合，百合面容清秀，性格活泼，表面很好相处，谁知道这些都只是表象。百合就是一个彻彻底底的绿茶婊中婊，只要她看上的东西，不择手段也要抢到手。第1次见面她就要求真由子，把她的项链送给她。后来得寸进尺，耳环娃娃，甚至是初恋男友，父亲都要抢。

爸爸的死，让真由子觉醒，她要复仇。她酝酿了一个复仇大计。从百合和凉一的儿子出生以后，真由子要做的，就是仿照《痴人之爱》的小说，养育一个符合自己心意的男性。于是真由子教了许多百合根本不懂的东西，教他礼仪，教他品酒，教他阅读，还教他如何爱抚女性，重要的是教他做一个有责任感独立的男人。

二十年后，真巳已经长大了，按照真由子培养的她心里那个好男人的模样。他说：我离不开你，我要做那个太阳，驱逐你这个阴暗的太阳。

真由子二十年的心血没有白费，得偿所愿，然而，故事的结局并不完美，百合死了，凉一再婚了，真由子瘫痪了，她爱上了自己创造的作品，真巳则如愿的永远陪着她。