城市超市低卡食物推荐

1. 成都山姆超市必买十大食物排行榜？
2. 在超市买了发霉的食物,怎么赔偿？
3. 超市里的袋装牛奶和街边奶店的鲜奶哪个更健康？依据是什么？

成都山姆超市必买十大食物排行榜？

1，山姆瑞士卷，一盒16个，一共68元，一次性吃不完用保鲜膜包好，冷冻，解冻后就又可以吃了。

2，山姆的鸡蛋，一大盒30个，26.8元，日期也很新鲜。

3.蒙牛鲜牛奶2L    很大一盒19.9元，味道很好，性价比很高

4.提拉米苏蛋糕，很大一个，99元 吃不完可以放冰箱冷冻，很像冰淇淋

5.烤鸡，好大一只，但是味道正常，可以尝尝！

6.黄油羊角包，9个36.8，早上用微波炉热一下味道更加

7.丹东草莓，一公斤79，价格划算味道好，水果消耗的很快也不怕吃不完

8.还不错，可以买些牛排，想吃了煎一个

9，麻薯，39元很大一盒，口感很好

10.寿喜锅，70元一大盒，方个小火锅吃，一家老小都可以吃，也可方便

NO.1 小青柠汁

NO.2 黄金豆卷

NO.3 山姆蓝莓

NO.4 紫薯黑米粥

NO.5 免洗奇亚籽

NO.6 亚麻籽燕麦片

NO.7 山姆纯牛奶

NO.8 部队火锅

NO.9 混合冷冻水果干

NO.10都乐超甜蕉

在超市买了发霉的食物,怎么赔偿？

在超市买了发霉的食物可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。

根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条规定：

消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。

生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。

超市里的袋装牛奶和街边奶店的鲜奶哪个更健康？依据是什么？

你好，我从事乳业工作，我来回答你的问题。

超市中的袋装牛奶多数来自正规工厂，经过专业的品控人员在工序上的严格把关、化验人员的多道检测才能流通到市面，质量当然更好，饮用更健康。

而街边奶店的出现，绝对是中国奶业发展的一个奇葩，是中国乳业的一个倒退！

下面我说下具体原因。

1、奶源

奶源是牛奶质量的一个重要决定因素，一般的大型乳企都有自己的固定奶源，入场的检测项目也很多，主要的有抗生素残留、微生物、体细胞、理化指标等检测。而市面的鲜奶店奶源一般都来自中小型牧场，个别小牧场因不受大型乳企监控，卫生条件很差。基本这些小牧场很难进入大型乳企的合格供应商名录，无资格向大企业供奶，退而求其次，只能供给一些路边的鲜奶店、奶吧。而这些鲜奶店几乎没有什么检测能力，没有专业的检测设备和人员，据我所知，一般也就检测下“抗生素残留”，至于生奶的“微生物”、“体细胞”等非常重要的指标根本无法检测。所以街边奶店往往成为了一些劣质奶的下水道。

2、生产工艺

大型乳企有着先进的生产设备，专业的生产工序，良好的生产环境。而街边小奶店生产设备简易，无明确操作流程，生产环境很差，很容易出现生产事故。

谢谢邀请❤如何选择超市里的牛奶？

巴氏杀菌牛奶VS 超高温杀菌(UHT)常温牛奶 ，各有千秋，相对而言，巴氏杀菌奶更胜一筹。

1.杀菌温度不同 商业巴氏杀菌牛奶的杀菌温度一般是72℃以上，100℃以内。UHT牛奶的杀菌温度132℃以上。

2.杀菌效果不同 巴氏杀菌牛奶不含致病菌，但是可以存在50000CFU/100mL的菌落总数。UHT牛奶是商业无菌的，即不含危害人体健康的致病菌和毒素，不含任何能繁殖的微生物。

3.贮藏条件不同 巴氏杀菌牛奶是需要冷藏贮藏，保质期一般7天以内。而UHT牛奶可以常温贮藏，保质期一般半年以上。

4.原料不同 巴氏杀菌牛奶的原料必须是新鲜牛奶，而UHT牛奶的原料可以是新鲜牛奶，也可以是奶粉复原的复原乳。

5、一般来说，巴氏杀菌牛奶因为杀菌强度不高，所以对原料乳更加严格，比如新鲜牛奶一经***完马上冷藏来控制初始菌落总数，并且也由于杀菌强度不高，一些对热敏感的营养物质保留更多，风味更好，所以品质比UHT牛奶高，价格也比UHT牛奶高。西方发达国家牛奶消费主要是以巴氏杀菌方式的。