投篮挑战减肥餐教程图解,投篮挑战减肥餐教程图解***

1. 投篮1小时和走路1小时哪个消耗大？
2. 训练投篮的工具？
3. 有哪些男性不知道女性的常识？

投篮1小时和走路1小时哪个消耗大？

投篮1小时。

一般来说投篮一小时要消耗近400千卡左右的热量，消耗掉40g体内的脂肪。但是每个人的体质不一样,消耗的热量并不具体。每天你如果只是简单的个人投篮上篮运动,单一的动作所消耗掉的卡路里不会太多。要是长时间不间断的一直在进行身体对抗的练习，就会有一定的减肥效果。

步行一小时，一般要消耗350千卡左右的能量。但是走得快不一样，耗能也不一样，350千卡就是以5-6公里每小时的速度移动，如果慢了，耗能就会减少。

训练投篮的工具？

拉力带

 拉力绳锻炼是可以帮助锻炼到臂力,使得胳膊更加的强壮,同时还可以胸肌、肺活量,有增强体质和身体抵抗力的作用;还能帮助塑造腿部线条,起到帮助减肥瘦身的作用

有哪些男性不知道女性的常识？

1、累了的时候，她的呼噜声可能比你的还大。

2、如果她跟你说下班早点回来或者早点睡吧，嘿嘿，你懂的。

3、吵架的时候千万不要跟她说冷静冷静，她会将你彻底冷冻起来。

4、千万不要老在她面前唠叨哪个异性做这个好吃做那个好吃，哪怕是你妈。

5、不要觉得是小事就重复犯，女生都很注重细节，千里之堤溃于蚁穴，失望累积得多了，信任和安全感也就大打折扣了。

6、一定要高度敏锐和警觉，新口红和新衣服，一定要第一时间夸她漂亮。否则，就准备好钱包给她再买新的吧。

7、她生气了的时候，花点钱放点血表示诚意，比嘴上哄道歉认错有效得多。

8、在她问你要不要这样要不要那样的时候，千万不要说随便，甚至是否定的回答，你应该说，哈哈，其实也是这样打算的呢。

9、来大姨妈的时候其实最想作一下吃点吃冰的辣的，所以不要看说多喝热水，正确的做法是给她买好好吃的，然后在她难受的时候好好陪着她，不指责，不抱怨，好好安慰就够了。

10、胸小的在羡慕胸大的性感妩媚，胸大的羡慕胸小的穿衣好看。长得矮的在羡慕长的高的气场强大，长的高的在羡慕长的矮的可以在男友面前小鸟依人。但是，无论她如何自嘲和贬低，你一定一定不能对她做出负面的评判，无论高矮胖瘦，她必须是最好的。

这个问题最有发言权的就是我了！

我感觉我对女孩子有很多常识性的问题我都不知道，每当我说出来的时候，朋友们就会说我。

小的时候总会觉得男孩子跟女孩子其实也没什么不一样的地方，脑袋里也就没有男女之别。所以会跟女孩子一起洗澡啊，一起脱光了然后打打闹闹什么的。

但是大概上四五年级之后吧，就有男孩子跟女孩子的区别，了自己的意识里面，六年级的时候就懂得谈恋爱，写情书什么的。

到了初中的时候，这个时候就会发现女孩子她们穿的衣服会不一样，因为上衣里面还会有一件贴身的衣服，所以那个时候就去到原来男孩子跟女孩子真的有很多不一样的地方。

1、女孩子开始穿贴身内衣。

小学的时候有没有穿我不知道，那个时候不懂，哪怕是现在也搞不明白为什么那些女孩子穿贴身衣服的时候，会有那个像绳子一样地方系在脖子后面。

反正一直没搞明白那种内衣，它究竟是什么款式的？究竟有什么用？

这可能就是不知道的一个常识吧。

被我逮住了，哈哈哈。

1、女孩不会如实告诉男生自己谈过几个男友。

2、女孩也喜欢闻袜子抠脚抠鼻，只是不会让你发现。

3、女孩在睡觉前有看自己胸的习惯，嘻嘻。

4、女孩的内衣内裤换的很勤快。

5、女孩生气时说的每句话都是反话。

6、女孩其实不那么在乎另一半的长相，大部分只是说说而已。

7、女孩会偷偷在鞋里垫增高垫。

8、女孩子是世界上最可爱的生物，完毕。

1.女性尿道与阴道是分开的，并不是同一个通道。

2.女性小便后要用卫生纸擦，并不是***讲究，而是因为女性尿道较男性短、直、粗，且缺少生理性狭窄，故很容易发生尿路感染。

3.女性一生中约排出400个卵细胞，约在12岁初潮开始排卵、48岁绝经后就再无卵细胞排出。

4.并不是所有人第一次都会流血的，或是因为先天性缺少处女膜，或是处女膜结构不同。

5.乳房里有少许硬块、在月经来临前会疼痛的是乳腺增生，良性，但不应去揉捏刺激。

6.排卵是在下次月经来临前的14天左右，算好时间有利于怀孕，但不建议把安全期当作安全措施。

7.月经是***内膜坏死脱离，当然会疼痛!会因为每个人体质不一，疼痛程度不一样。

8.女性最佳生育年龄在23～30岁之间。