杏仁精油减肥餐教程图解***

1. 甜杏仁，基础精油，怎么用？
2. 面部精油自己在家怎么做？
3. 我有甜杏仁油，柠檬精油和天竺葵精油，应该怎么配呢？

甜杏仁，基础精油，怎么用？

甜杏仁有很好的保湿功能，还有一定的防晒功能，一般来说如果你大部分时间都在室内的话，用它基本可以不用防晒霜了。

甜杏仁是基础油，如果你要单用的话，可以在白天直接代替乳液，前提是你对花生、杏仁之类的坚果不过敏。我个人认为洗过脸之后，用花水而不是化妆水效果会更好。用过这个之后不再用其它护肤品，如果有室外活动的话，加上防晒产品。当然，如果你单用这个还觉得有些干的话就要考虑加入其它单方精油，或是加入其它保湿更好的基础油，比如玫瑰果油、月见草油。

另外还需要注意的就是，如果你是用来护肤，一定要用冷榨的，千万不要用高温提取的，2者营养成份不一样，前者用于美容，后者只能用来炒菜，而且2种方法出油量完全不一样，价格也是天上地下。

甜杏仁油分子很细，皮肤很容易吸收，用后你不会有油腻感，所以在芳疗中也是很常用的按摩油。

对了，你一定要确定你的是甜杏仁油而不是苦杏仁油，后者不可用于护肤。

希望以上对你有用！

面部精油自己在家怎么做？

第一步：准备工具。灌肤自己在家怎么做?首先要准备好必要的工具，一般包含有毛巾、纸巾、30-40度的水、精油，洗面奶、爽肤水、乳液、刮痧板等等，刮痧板使用前要先消毒，可放在微波炉里加热一下即可。

2、第二步：洗脸。使用30-40度的水加上洗面奶将脸部清洗干净，一定要先洗脸，洗完后再用毛巾放热水里打湿，之后敷在脸部，这样做能让毛孔张开，并且先在脸部使用一点爽肤水做一个基础的清洁和补水。

3、第三步：将精油涂在脸部，涂的时候可以厚一点，但是不能涂得太多，脸部每个位置都可以涂上除了眼睛和嘴唇之外，涂完后可以等一会让皮肤先吸收一段时间，大约2-3分钟即可。

4、第四步：用刮痧板。之后使用刮痧板在脸部轻刮，刮的时候可能会沾上很多的水乳以及脏的东西，用纸巾将它擦掉，然后继续刮，直到将脸部每个位置都刮到，而刮下来的颗粒状的东西颜色可能各不相同。

使用精油来做脸可以起到很好的护肤效果，以下是正确的步骤：1. 洗脸：先用温水彻底洗脸，把脸上的污垢和残留物清除掉，然后拍干水分。

2. 精油调配：按照使用说明，将适量的精油和专用基础油混合调配后，搅拌均匀。可以根据个人肤质和需求选择不同种类的精油和基础油。

3. 涂抹：将调好的精油涂抹在脸上，轻轻***，促进吸收。

1. 可以自己在家制作面部精油。
2. 原因是面部精油的制作需要一些基础的知识和技巧，需要掌握一些基本的配方和比例，同时还需要了解不同精油的功效和使用方法，这需要一定的学习和实践。
3. 在制作面部精油的过程中，需要选择适合自己肤质的精油，按照一定的比例混合，可以加入一些基础油或者其他天然成分，最后***在脸部，可以起到滋润、保湿、美白等功效。
同时，制作面部精油也可以成为一种放松和享受的过程，可以让人感到愉悦和舒适。

我有甜杏仁油，柠檬精油和天竺葵精油，应该怎么配呢？

10ML甜杏仁油+3滴天竺葵+3滴柠檬（20滴是1毫升）调好之后，晚上用柠檬是光感的，用了去晒太阳，会变黑的所以晚上用来当擦脸油就可以了，3滴够涂1张脸或者***油，10滴，***