麦当劳低脂低卡食物有哪些

1. 麦当劳迷你薯条热量？
2. 麦当劳的超值早餐套餐有什么？
3. 麦当劳奶昔做法？

麦当劳迷你薯条热量？

较低。
因为麦当劳迷你薯条相比于普通薯条，分量较小且热量控制更为精准，加上使用了清淡的植物油炸制，所以热量较低。
根据麦当劳提供的数据，100克迷你薯条的热量只有306大卡，相较于普通薯条要低很多。
此外，麦当劳的食品早已使用全程冷链配送方式，能够保持食材的营养价值和新鲜度。
因此，麦当劳迷你薯条虽然口感好，但热量仍然较低。
饮食习惯是影响身体健康的因素之一。
为了健康饮食，建议在饮食中适当控制热量的摄入，选择低脂、低糖、低盐、高纤维的食品，保持均衡的饮食结构。
同时也要规律地运动，增加身体代谢率，达到调节饮食和消耗热量的目的，从而保持身体健康。

麦当劳迷你薯条的热量(以100克可食部分计)是366大卡(1531千焦)，在同类食物中单位热量较高。

每100克麦当劳薯条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。

热量 3***.80 大卡

蛋白质 5.80 克

脂肪 18.30 克

碳水化合物 49.60 克

膳食纤维 0.00 克

用料

土豆 一个

盐 

生粉 

油 

麦当劳的超值早餐套餐有什么？

超值早晨套餐(配大杯特级香浓咖啡和脆薯饼的价格) 超值早晨套餐选择其他饮料需补足价格差异 将超值早晨套餐中的脆薯饼换为大杯甜香玉米杯加2元 早晨全餐 18.5 麦香烟肉蛋松饼餐 14.5 麦香猪柳松饼餐 13.0 麦香猪柳蛋松饼餐 15.0 猪柳蛋堡餐 14.5 热香饼(2块)+猪柳餐 17.0 热香饼(2块)餐 14.0 吉士蛋堡餐 11.0 以下为单点产品：早晨全餐 14.5 热香饼(2块) 8.0 热香饼(2块)+猪柳 11.0 吉士蛋堡 5.0 麦香猪柳松饼 7.0 麦香烟肉蛋松饼 8.5 麦香猪柳蛋松饼 9.0 猪柳蛋堡 8.5 脆薯饼 4.0 麦辣鸡腿汉堡 11.0 麦香鸡 6.0 麦香脆鸡卷 6.0 麦香鱼 10.0 麦辣鸡翅（2块） 6.0 麦辣鸡翅（4块） 12.0 麦辣鸡翅（9块） 24.0 玉米杯（小） 4.5 玉米杯（大） 7.0 蔬菜海鲜汤 4.5 菠萝派 4.0 香芋派 4.0 2个派 6.0 红茶（12oz） 5.0 特级浓滑奶茶（小） 6.0 特级浓滑奶茶（大） 7.5 特级香浓咖啡（小） 4.5 特级香浓咖啡（大） 6.0 热朱古力 (12oz) 7.0 冷饮（小） 3.5 冷饮（中） 4.5 冷饮（大） 5.5 橙汁 7.0 纯牛奶 5.0 水森活纯净水 3.5 麦乐酷 6.0 冰极冰爽茶（小） 4.5 冰极冰爽茶（中） 5.5 冰极冰爽茶（大） 6.5 低脂酸奶 7.0 圆筒冰淇淋 2.5 朱古力新地 5.5 菠萝新地 5.5 草莓新地 5.5 朱古力奶昔（大） 7.0 草莓奶昔（大） 7.0 云呢拿奶昔（大） 7.0 朱古力奶昔（小） 5.5 草莓奶昔（小） 5.5 云呢拿奶昔（小） 5.5

麦当劳奶昔做法？

麦当劳的多种口味的奶昔一直广受欢迎, 夏天就快到了,现在给大家一个秘方大公开, 可以试着在家做哟,很简单.

香草奶昔

2 茶杯的香草冰淇淋, 1/4杯的低脂牛奶, 3汤勺糖

巧克力奶昔

2 茶杯的香草冰淇淋, 1/4杯的低脂牛奶, 2汤勺巧克力口味的Nesquik (雀巢公司出品的一种饮料调味冲剂, 有多种口味)