健身房探店应该怎么拍

1. 驻马店健身房哪个可以？
2. 急急急！吃什么可以减肥？
3. 经常喝奶茶的人后来都怎么样了？

驻马店健身房哪个可以？

1、赛亚菲特健身房这里汇聚了一大帮喜欢运动+健身的朋友，而且器材齐全，款式高档新颖。

2、赛亚菲特为你量身定制健身方案，配合纯进口专业健身器材，高度贴合不同健身人士的健身私人定制，减肥、增肌、专业康复师，适合各种各样不同的人群。

驻马店探店|一家环境不错的健身房

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急急急！吃什么可以减肥？

吃了饭吃药，吃了药找再厕所排走，这不叫减肥，这叫减寿。长此以往，对消化道、对排泄器官乃至自己的钱财都没有任何好处。正确的做法是：“吃饭七分饱，晚餐更要少。饭后多活动，止饿水果好”。

以上希望对你有点帮助。

谢谢邀请。少吃可以减肥，有段时间一天一顿主食或者饿了再去找吃的，基本上一星期瘦3斤左右，一星期后效果就不明显，而且容易反弹。长时间没有试验过，切勿模仿，看自身身体状况。

近期瘦了些，首先早晨起床适当做了运动。其次早餐一杯牛奶，蔬菜和水果；中午一顿主食配各种蔬菜，很少吃肉类；晚上，水果、西红柿，黄瓜等。基本上保持一个月左右大概瘦10斤左右。我想锻炼和饮食都有作用吧。

个人意见仅供参考，按自身身体状况进行，切勿完全模仿，容易伤身体。

经常喝奶茶的人后来都怎么样了？

经常喝奶茶的人后来都怎么样了？

很多女性朋友都喜欢喝奶茶，之前单位的一个小妹妹，每天至少一杯奶茶，经常点外卖，20元左右一杯。首先是容易变胖啊，无糖或者半糖的奶茶总觉得不够味道，香香浓浓的奶茶热量可是非常高的。再有就是会花很多钱喔，1天20元，1个月600元，一年7200元，10年就是7万2。你想得到吗？你每天喝一杯奶茶，而且奶茶10年不涨价，你花在喝奶茶上面的钱居然有好几万，可以买一辆小车车了。

我也挺喜欢喝奶茶的，今天早餐就是奶茶配肉松包。分享一下我的奶茶配方吧，便宜又健康的。我喜欢用锡兰茶，今天早晨喝的是从斯里兰卡带回来的，忘记多少钱了，反正不贵的，在购物平台上看了下，比较贵的是100克，100元左右。牛奶买你喜欢的牌子就可以，大概也就是3块钱1袋。茶叶热水洗一下备用，牛奶加几粒花椒煮沸后，倒入茶杯，最后加少许盐，就可以饮用了。味道很醇的，奶味和茶味都很丰富，做早餐或者下午茶都很爽。一杯的成本大概也就5-6元吧。

我经常喝，好喝、健康、便宜，我也没有发胖。

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我认为喝奶茶没有什么不好的，不过要喝自制奶茶。

我几乎每天晚上都会自己做奶茶喝，一年算下来，做奶茶的材料也挺贵的。我做的奶茶都是纯牛奶、红茶（茶叶）、白糖，有时候也会用糯米粉搓点“珍珠”，有时候会放着煮熟的红豆蜜豆等，有的时候想喝咖啡味儿的就会放点咖啡，想和巧克力味的就会放一块巧克力一起煮，既方便又好喝，而且也没有发胖，喝完了心情特别好！

自制奶茶也比较方便，小火，先洗茶，水开后洗一遍茶叶，水倒了，重新换上清水，少量，然后煮茶叶，等茶叶的色泽出来的时候，放入白糖记得经常搅拌，因为容易糊锅。

等到茶叶煮沸，加入纯牛奶。继续搅拌，鼓出沸腾的大泡就关火。然后放入杯中，一杯香甜的奶茶就做好喽，喜欢摆拍的还可以加点配饰，比如家里种的薄荷，或者用好看的杯子，很多很多创意，等你开发。

市场上的奶茶我有时候也会喝，不过一份普通的奶茶六七块钱，一股香精的味道，我不喜欢，所以我觉得自制奶茶没有什么不好的。而且做奶茶的香甜味道，真的让人心情愉悦。