减肥餐豆牙菜做法***教程-豆牙的做法***大全

本文目录一览：

• 1、绿豆芽可以配什么菜炒
• 2、素炒豆芽菜怎么做好吃
• 3、炒绿豆芽的家常做法?
• 4、青椒胡萝卜炒绿豆芽美味可口,在家该怎么做?

绿豆芽可以配什么菜炒

绿豆芽菜的做法大全1 火腿炒银芽 食材 绿豆芽300克、荷兰豆一把、火腿肠2片、山茶油30克、花椒数粒、盐适量。做法 绿豆芽择去不好的部位，洗净，沥干水，火腿肠切片，去筋荷兰豆准备好。

绿豆芽的十种家常做法：素炒绿豆芽、韭菜炒绿豆芽、桔皮绿豆芽、绿豆芽炒肉、香干炒绿豆芽、海兔炒绿豆芽、绿豆芽炒面、绿豆芽炒鸡蛋、绿豆芽炒粉条、红虾炒绿豆芽。

展开全部 绿豆芽炒萝卜丝 油热放葱蒜 放胡萝卜，加一点水，炒软 放绿豆芽，爆炒1分钟 放鸡精，盐，生抽。出锅。

绿豆芽水分很大，一般家常都是拿它直接清炒。也可以加入青蒜一起炒，有淡淡的蒜香，也会非常好吃。豆芽洗干净沥水，青蒜洗净切段。热锅凉油放入葱姜爆香后把葱姜捞出。

素炒豆芽菜怎么做好吃

土豆切成1厘米见方的条，豆芽摘洗干净。 锅内下少油。下花椒爆香，下姜丝，葱花，煸香，下土豆翻炒。待金***后，下豆芽，略炒，烹料酒，生抽少许。

炒豆芽炒法如下准备豆芽。豆芽洗净用清水泡30分钟捞出控干水分。蒜头切粒葱切葱花。热锅热油放蒜粒爆香。倒入豆芽翻炒。炒软加少许盐味精调味，洒入葱花即可。

准备出锅步骤8这道菜简单速度，不用放盐，因为酱油和蚝油都有咸味了，如果口味重的人可以加一点清炒豆芽的烹饪技巧清炒.。

炒绿豆芽的家常做法?

炒豆芽炒法如下准备豆芽。豆芽洗净用清水泡30分钟捞出控干水分。蒜头切粒葱切葱花。热锅热油放蒜粒爆香。倒入豆芽翻炒。炒软加少许盐味精调味，洒入葱花即可。

绿豆芽水分很大，一般家常都是拿它直接清炒。也可以加入青蒜一起炒，有淡淡的蒜香，也会非常好吃。豆芽洗干净沥水，青蒜洗净切段。热锅凉油放入葱姜爆香后把葱姜捞出。

做法步骤：把绿豆芽放在盆中，加入没过豆芽的清水，再加入3滴白醋，浸泡10分钟，然后用流动的清水多冲洗几遍，最后把豆芽表面的水分控干备用。把大葱切成葱花、大蒜切成蒜片、干辣椒切成小段。

绿豆芽好吃又简单的做法如下：原料：绿豆芽、胡萝卜、青椒、鸡蛋、盐、鸡精、生抽、玉米油。绿豆芽清水浸泡，胡萝卜青椒洗净切成细丝。两个鸡蛋炒碎盛出。热锅凉油放入姜丝爆香，放入胡萝卜丝翻炒均匀。

在炒豆芽前，需要先将豆芽与食用盐，陈醋以及酱油腌制一下，这样不仅可以使豆芽更加入味，还可以去除豆芽中的豆腥味。2，炒豆芽时，先将豆芽炒至快熟时才倒入汁水，这样炒出的豆芽口感才会清脆。

青椒胡萝卜炒绿豆芽美味可口,在家该怎么做?

葱花蒜末炒香。 豆芽菜炒软。 加入胡萝卜青椒翻炒。 两勺生抽+一勺陈醋+一勺蚝油+半勺白糖+适量盐。 翻炒均匀即可。

青椒去蒂去籽洗干净。胡萝卜刨去外皮，洗干净。将青椒和胡萝卜都切成细丝。绿豆芽摘洗干净。油锅烧烫，轻微冒烟。将绿豆芽放入，均匀翻炒几下。放入切好的胡萝卜丝和青椒丝。加入适量盐、白糖调味。

绿豆芽洗净备用。蒜头、红尖椒、胡萝卜和葱各切好备用。净锅放适量油开小火下入蒜头和胡萝卜炒几下。倒入绿豆芽和红尖椒改大火翻炒，洒适量清水，调入适量盐、鸡精、生抽、醋和少许白糖炒至绿豆芽软化。

炒工艺 十分钟耗时 普通难度 【烟台】胡萝卜炒豆芽的做法步骤 1 胡萝卜和青椒切成丝，大葱切成小段。2 豆芽洗净，去除根须。3 锅里放一勺花生油，放入大葱爆锅。4 出香味以后放入胡萝卜丝。

糖醋豆芽菜的做法步骤 1 所有食材准备好。2 绿豆芽放淡盐水里浸泡20分钟，再用清水反复多洗2遍。3 青椒洗净切丝，胡萝卜切丝。4 炒锅加热，倒入食用油，放葱姜爆香。5 先倒青椒胡萝卜丝快速翻炒。

绿豆芽炒的方法如下：豆芽洗净，捞出控水，锅中倒油，放入佐料翻炒。放入豆芽大火快速翻炒。放入调料，快速翻炒入味。绿豆芽热量低，而且水分和纤维素含量很高，常吃绿豆芽，可达到减肥的目的。