C0f3d30c8 发布于2024-08-01 09:56:56 健身干货 44 次
2021微博十大健身博主排行榜
序号 名称 粉丝数量 简介
1 黑猫的黑 1223.4万 原猎鹰突击队女子特警队特战队员、中级社会体育指导员
2 体态*** 614.6万 微博运动美型博主,主要更新斜方肌、***胯宽、骨盆前倾等体态改善视频
3 Fit4life 450.7万 拥有大G和Weiya两位百万粉丝女性健康生活方式博主
4 周六野Zoey 421.9万 认证私人健身教练,运动服饰品牌“她是火花SHE IS A SPARK”创始人
5 宋昱欣Hitomi 408.2万 2017龙腾精英超级模特大赛女模组亚军、被成为“金刚芭比”、“臀神”
6 陈海诺Leo 396.5万 第八届北京市民快乐冰雪季系列群众冰雪推广大使
7 俞乃西Nice 391万 动之达之品牌主理人,2019、2020、2021微博十大影响力运动大V
8 长腿姑娘 362.7万 微博2018年、2019年、2021年十大影响力运动大V,获得美国ACE-CPT高级运动营养学认证
对于新手健身来说,建议可以关注一些专业的健身博主,例如“一只小腰包”、“肌肉食堂”、“健身男女”等等。这些博主在健身领域有丰富的经验和专业的知识,并且会定期发布一些科学、实用、有针对性的健身资讯和教程。此外,他们的健身成果也能够证明他们的方法是可行的。因此,新手可以通过关注这些博主,了解健身的基本知识和技巧,提高自己的健身水平。
以下是一些健身博主自己不想动时的搞笑文案:
1. “不是我不想动,是我床的引力太大了,它紧紧抱住我,不让我离开。”
2. “每次我想健身,我的沙发就像有磁力一样,把我牢牢吸住。”
3. “我的健身计划总是被我的枕头和被子打败,它们太会诱惑我了。”
4. “我不是不想动,我只是在思考,如何用最小的力气,达到最大的健身效果。”
5. “健身?等我把这杯奶茶喝完,再考虑一下。”
6. “每次看到镜子里的自己,我都想健身,但是一看到运动装备,我又觉得,还是躺着比较舒服。”
7. “我的健身***就像我的学习***一样,总是制定得很好,但执行起来就难了。”
8. “其实我不是不想动,我只是在寻找一种最适合我的运动方式,比如躺着也能瘦的方法。”
1 周六野Zoey
2 帕梅拉PamelaReif
3 欧阳春晓Aurora
4 刘畊宏Williu
5 韩小四ApriHan
6 帅soserious
7 宋昱欣Hitomi
8 铁牛老午Steelbull
9 小马哥Fitness Marshall
10 bundang健身博主
牛战士健身博主是来自中国的深圳市。他在社交媒体上分享了很多关于健身和健康生活方式的内容,受到了很多人的喜爱和关注。他的热情和专业知识让他成为了很多人的健身偶像和榜样。他的原创内容和专业的健身经验吸引了许多粉丝,不仅在中国,也在国际上获得了很高的知名度。他的影响力越来越大,为人们的健康生活指明了方向。
比较瘦的男生,穿衣服时避免贴身、单薄的穿着。什么意思呢?就是别穿紧身裤,上衣不要单穿一件,考虑用两件叠穿增加上半身的量感。
上衣***两件套,裤子选择宽松的休闲裤,搭配帆布鞋(特别瘦的话个人还是建议搭配运动鞋,帆布鞋底太薄看着人更单薄)。
上身两件套穿衣法,这种版型的裤子太肥了,建议换成更有型更修长的款式。
里面衬衫,外面外套的穿法也很适合瘦瘦的男生。夏天热怎么办呢?也很简单,里面短袖T恤,外面长袖衬衫挽起就可以了。
夏日穿搭参考。
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