饼干制作低卡食物***大全-饼干制作低卡食物***大全教程

本文目录一览：

• 1、低卡燕麦杂粮饼干怎么做
• 2、饼干如何制作的?
• 3、低卡蔓越莓饼干的家常做法大全怎么做好吃
• 4、求健康低卡的饼干做法

低卡燕麦杂粮饼干怎么做

1、步骤巨简单，搅一搅送进烤箱即可。准备材料：干性材料：麸皮燕麦或普通即食燕麦 50g、全麦粉60g、可可粉5g、泡打粉4g、小苏打2g（没有可不放）、海盐2g。湿性材料：蜂蜜5g、无糖酸奶20g、鸡蛋1个。

2、将燕麦和黑芝麻倒在一个大碗里，打入两颗中等大小的鸡蛋，加入植物油10g，盐少许，用筷子充分搅拌均匀。这些材料搅拌好以后干湿度是刚刚好的，用手轻轻一捏就能成团，不需要额外加水或牛奶。

3、低脂低卡燕麦饼干的做法 步骤1 将奶粉、咖啡跟糖混合，50g热水加入搅拌均匀，打入一个鸡蛋，继续搅拌。低脂低卡燕麦饼干的做法 步骤2 将燕麦倒入混合液体中，搅拌均匀。

饼干如何制作的?

1、早餐饼干1袋 棉花糖100克 巧克力30克 黄油30克 奶粉20克 可口粉10克 饼干的做法 步骤1 按量准备食材。步骤2 将黄油放入不粘锅里，开很小的火，让黄油融化。步骤3 加巧克力进去，和黄油慢慢融化。

2、黄油室温软化。红糖10g和热水30ml混合，变成红糖水备用。用打蛋器，打发，边打边加入10g红糖和8g白砂糖。打发到黄油成羽状即可。加入一半红糖水，筛入一半面粉。用橡皮刀拌匀。继续加红糖水和面粉，拌匀。成泥状。

3、作法一 原材料：黄油饼干 鸡蛋黄40克 蛋白质60克 细砂糖 60克 低筋粉50克 纯椰丝 适当 作法：烘烤盘铺平锡纸；小烤箱180度；低筋粉筛粉预留。

4、【步骤】鸡蛋黄和鸡蛋磕在打蛋盆里，用电动打蛋器打至粗泡。倒入糖和盐，再打至画出8字也不易消失。将一半的粉类过筛进去，均匀地撒在表面，用刮刀翻拌均匀后再筛入剩余的粉类，分两次会更容易拌均匀。

低卡蔓越莓饼干的家常做法大全怎么做好吃

1、准备好所有原料，称重。蔓越莓如果大的话，切碎些。 黄油室温软化后，与玉米油混合，加入糖搅匀。

2、做法步骤：第1步、低筋面粉115克，黄油75克，糖粉60克（时间长不用结块了，用时捏开）蔓越莓干35g，全蛋液15g。第2步、蔓越莓干切小粒。第3步、黄油软化，糖粉倒入厨师机。（打蛋器不知放哪了）第4步、一档搅打均匀。

3、蔓越莓曲奇饼干的做法 步骤1 黄油从冰箱里拿出来以后提前软化，加入细砂糖，用打蛋器稍微打发。步骤2 分两次加入鸡蛋液，搅拌成细腻的糊状。步骤3 筛入低筋面粉。步骤4 再加入蔓越莓干，用橡皮刮刀翻拌均匀，和成一个面团。

求健康低卡的饼干做法

无油低卡燕麦饼干 这是一款低热量低GI的粗粮燕麦饼干做法，全麦、燕麦、坚果、果干的组合光看见词就知道它有多健康。

食材：· 椰子面粉100g· 鸡蛋2个· 椰子油20g（也可不加）· 橙子1个· 代糖10g左右（甜度自行调节）-做法：① 椰子油微波炉转30秒，融化之后和鸡蛋、椰子面粉混合起来，揉成一个均匀的面团。

首先准备275克低筋面粉，放入碗中，加入100克糖粉，不喜欢吃太甜的宝宝们可以少加一点。放入倒入打好搅拌的鸡蛋液用筷子搅拌一下。然后加入150克的黄油揉匀，黄油可以按照自己喜欢加多少。

步骤： 将所有材料放入大碗中，搅拌均匀。 用勺子将麦片混合物分成小球状，并铺在烤盘上。 将饼干放入烤箱中，以350°F烤10-12分钟。以上是几种不用黄油的饼干的做法大全，让你在享受美味的同时也能更健康。