鸡减肥餐教程,鸡减肥餐教程图片

1. 蛋鸡要不要减肥？
2. 鸡胸肉沙拉等减肥餐的家常做法有哪些，都是怎么做的？

蛋鸡要不要减肥？

很高兴能回答你的问题，蛋鸡是要减肥的，但要到后期了，蛋鸡的养殖分为三阶段，

第一阶段是小鸡阶段:刚出壳不久的小鸡，在这个阶段绝对不能让鸡群饿着，要选择合适的小鸡饲料，保证鸡的生长需要，饲养密度不能过大，温度和湿度最重要，如果笼养的话每笼喂料器要满足至少3分之2鸡群同时进食，因为小鸡会学，见别的在吃它就吃，见别的休息它也休息，小鸡饲料最好使用时间稍微长点，延长一周左右最佳，因为小鸡料营养最为丰富，能快速促进鸡群的生长，小鸡长得好要看颈长就是腿高，还有体重要达标，

第二阶段就是青年鸡阶段:这个阶段养殖密度也不易过大，要保证通风的同时不能让鸡群有应激反应，万病之源就是应激，鸡群一但应激会引起多种疾病，这个阶段鸡群的健康状况很重要因为就要开始产蛋了，产蛋率是否高，百分之90以上的产蛋率是否维持的时间长，取决于这个阶段的鸡群健康状况是否良好，这个阶段鸡群如果养好，九十以上的产蛋率能达到十二个月左右，

第三阶段就是产蛋期了:这个阶段就要注意鸡群的体重了，如果体重超标，会导致蛋鸡有脂肪肝，容易引起肝破裂，造成产蛋鸡的死亡，这个阶段要注意饲料里的油脂不能过多，如果发现鸡群体重超标，出现脂肪肝，肝破裂死亡的，就要给鸡群减肥，鸡群减肥可以喂一些蔬菜叶子，适当减少饲料，这样就能有效的解决脂肪肝的问题，使鸡群健康产蛋！

要的，但说减肥有点过，控制体重是比较合理的说法。一般来说，除了商品肉鸡、商品肉猪等以产肉为目、追求多吃多长的畜禽养殖外，蛋鸡、种公猪、种母猪等都需要适当控制体重，过瘦过肥都会影响生产性能，而过肥不但会影响生产性能，还会造成饲料的浪费。

控制体重的方法主要就是限饲，而且大多是在特定的生长阶段。

对于蛋鸡而言，一般是要对青年鸡进行限制饲养，所谓青年鸡，即过了雏鸡阶段，性成熟前、尚未开产的蛋鸡，一般是7-20周龄，这也是蛋鸡生长发育最快速的阶段，这一阶段对后期的产蛋性能影响极为关键。在这一阶段进行适当的限制饲喂，控制体重，防止蛋鸡过早性早熟，过早开产，减少后期饲料消耗，同时也给骨骼、内脏等器官更充分的生长发育时间。

在产蛋阶段，在产蛋高峰期不限制饲喂，但产蛋高峰过后可适当限制饲喂量，尤其是蛋重偏小的蛋鸡。

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蛋鸡在青年阶段，就是110之前一般要通过添加充足营养丰富饲料的使鸡群快速发育，只有当青年鸡时鸡群的体重达标，鸡群的体质、体况才会发育健康，才能为后期的产蛋做好准备。在高产阶段，产蛋鸡每天要消耗大量的能量来维持产蛋，所以在高产阶段要保证饲养营养的正常供给，并且要对鸡群的体重进行监测，控制在正在的范围内，一般到产蛋后期，鸡的体重会超过标准，这是就要会鸡群的饲料进行控制，防止因产蛋鸡过肥造成脂肪堆积过多引起的疾病。

鸡胸肉沙拉等减肥餐的家常做法有哪些，都是怎么做的？

讲真，作为食材，鸡胸肉无疑不算成功，除了宫保鸡丁，好像出位的菜品并不太多。

但鸡胸肉靠着高蛋白低油脂的硬实力，硬是在健身圈C位出道。

鸡胸肉中的蛋白质和脂肪的比例是19:1，比鸡身上任何部位都要高，其蛋白质质量可一点不输给牛肉，而且易被人体吸收入利用。它还富含铁元素，特别保持良好的新陈代谢，要增肌要减脂，随意。

鸡胸肉做沙拉，其实是健身爱好者的福音，满足了嘴巴，也不怕热量满溢。

可以说，鸡胸肉是刷脂沙拉的灵魂，只要有了鸡胸肉，可以混搭全天下的健康时蔬。

圣女果、西兰花、生菜、玉米粒、鸡蛋、蓝莓、黄瓜……

***胸肉沙拉也是超级简单好上手，就是新手都不用在怕的，鸡胸肉用盐、黑胡椒粉腌制后，然后用橄榄油煎，一面煎金色后，反面煎另一面，最后配上青菜、小西红柿，加上千岛酱即可。

这个初级版本之外，我偏爱在此版本上的再发挥的plus版本。

加上一个蒙自石榴和小黄瓜还有荷兰豆，再加上一个牛油果，简直就是超级豪华健康的牛油果石榴鸡丝沙拉。有海盐或者大蒜，那更是锦上添花，值得安利的是，这道菜要用酸石榴做，才更为够味。