健身干货 博主是谁呀***

1. 博主组词？
2. 加伍磅三周年谁举办的？
3. 头条最火的健身博主是谁？你最喜欢的健身博主是谁？
4. 有没有推荐什么良心美妆博主，不想要广告太多，最好是纯干货？
5. 如何做一名优秀的健身教练？

博主组词？

博主（blogger），网络流行词，博客的主人，就像论坛发帖的楼主一样。博主有很多种类型。如：美妆博主、美食博主、视频剪辑博主、摄影博主、鸡汤博主、干货博主、搞笑博主等等。

加伍磅三周年谁举办的？

张哲瑜

        加伍磅健身是一个新晋健身潮牌，其创始人张哲瑜先生是一位在社交媒体上拥有百万粉丝量的运动博主，也是中国最年轻的IFBB职业联盟职业卡获得者。

        在美留学七年间，张哲瑜受浓厚的健身文化氛围影响，不断的学习先进的健身文化理念，并致力于在线上将各种健身干货无偿分享给广大健身爱好者

头条最火的健身博主是谁？你最喜欢的健身博主是谁？

很多大神都是b站和微博开始做***的，在这里推荐几个，短腿小萝卜、帅soserious、健助师-小珂等很多。头条发展的比较晚，做的好的我也推荐几个：魔兽·申驰ares、爱健身的魔兽、尚形、健助师小珂和帅soserious在头条也赶上了，健身领域，于洪（把洪爷的名称忘了），这里我在说一个，nowfitness这个人，我最早也看他的，热量计算我就是跟他学的，他前期做的还行，现在已经被圈内人抨击了。建议你多学多看，总会找到风格是你喜欢的头条号。

最近健身入迷，天天在头条上找知识技巧，个人感觉max和北风老师的东西非常适合我们这些健身小白，也推荐和我一样的刚刚开始健身之路的朋友多看看，毕竟健身这个运动必须建立在科学理论和正确动作这两个基础上，不然运动受伤得不偿失。

感谢悟空邀请。我在头条也关注了一些健身博主，但是发布的内容也多半不是自己出境的***，所以目前呢，也没有看到哪个比较火的健身博主。

那对于我最喜欢的健身博主是谁，嗯，我左思右想，还是最喜欢我自己，虽然在健身领域我是一个小白，但是对于健身有很大的热爱，也愿意去学习跟健身有关的知识，希望自己能够在健身这一行发展的越来越好，在这里也希望每个人都能爱自己，并且相信自己正在做的事情，谢谢大家，希望大家能够多给新手一点支持和鼓励，可以点个关注哦!

有没有推荐什么良心美妆博主，不想要广告太多，最好是纯干货？

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有没有推荐什么良心美妆博主，不想要广告太多，最多是纯干货。 我推荐的是小猪姐姐，我不知道你们是否知道，我已经关注他非常久了，可以说她是干货满满了。所以我想推荐给你们，希望对你有帮助！

如何做一名优秀的健身教练？

健身教练具备的素质主要有以下几个方面：

（1）专业度。

良好的专业能力可以帮很多会员解决目前最迫切的一些问题。很多时候你只有帮别人解决问题，别人才会相信你，跟着你锻炼。

（2）良好的身体素质。

第一眼的视觉感是很重要的，就跟恋爱一样一眼，一见钟情的感觉就是这样的。本来是一个胖子教练，怎么能给别人信心，自己在胖子教练的带领下能够变成瘦子呢。

（3）比较好的销售能力。

销售能力目前是健身行业对健身教练的一个硬性要求，没有创造收入的健身教练在这个行业是很难在这个行业待下去的。

（4）注重细节和科学。

谢邀;<1，以身作则，用自己行动，品德，过硬的技术作为榜样。<2，对学徒和蔼可亲，循循善诱，手把手教练。<3，碰到疑难问题详细解释并用生动的例子解决学徒的思想疑虑，提高或达到目的。<4，放下架子多与学徒亲近或走访家庭。<5，生活上，工作中互相关心，理解，支持。

谢邀

身为一名健身教练，很高兴能回答这个问题

★接下来我讲下我的观点

①我认为要成为健身教练的先决条件是，对健身行业和对运动的热爱，这是使你能够坚持下去，敬业爱岗的要点

②要拥有丰富的健身经验，要有营养学，生理学，解剖学，运动康复的基础

③保持对会员的耐心，记住这是一个服务行业，以服务会员和帮助会员达到健身效果为中心

④严以律己，不要放松对自己身材的管理，身材是教练自律和专业的最直接体现，保持锻炼，丰富自身的经验，学以致用

⑤积极学习和丰富自身的知识，这样才能更好的帮助会员达到效果

⑥保持形象服饰得体，时刻给别人一种乐观积极整洁的感觉

⑦对普通会员也要积极服务，营造健身房良好氛围

怎么样才能做个健身教练？做个健身教练，应该热爱健身、热爱健身教练这个职业，系统学习、考取健身教练资格证书，选择健身房就业，在从业过程中深入学习和训练。

热爱健身，才能拥有好的体型，热爱健身行业，才会通过健身教练这一职业获得很好的报酬、快乐、成就感等。健身行业很有前途，但是从业者要正确认识自我，明了健身教练工作性质，确定自己适合，并能做好健身教练。

做健身教练，要进入专业的健身培训学校，系统学习健身知识，接受体能训练，然后参加健身教练资格证书的考试，获得资格证书。拥有了健身教练资格证书，才可以到健身房任教。

到健身房任教，只是健身教练这一职业的开始，更多的还需要在从业中学习、训练，不断提高和发展自己。坚持训练，拥有好的体型，是做好健身教练最好的展示和广告；而不断丰富健身知识和健身体验，热诚为学员指导和服务等，则是做好健身教练的保证。

一个优秀的健身教练应当在4个方面优秀，简称“四优”，即专业知识、个人形象、教学经验和服务质量。

一要有优秀的专业知识。健身教练要掌握的专业知识包罗万象，涉及面广。既要懂得人体解剖学、运动学、营养学、运动生物力学等丰富的健身理论，还要掌握健身器械的使用方法，熟知[_a***_]的使用注意事项，更要涉略很多专业理论和心理知识。不但要懂这些知识，而且要精，达到让学员问不倒的程度。当然，优秀的健身教练还应具备国家职业资格认证证书。

二要有优秀的个人形象。优秀教练的形象非常关键，直接影响授课效果。在着装上一定要非常专业得体；在言谈举止和精神气质上要端庄大方。最为重要的是形体，形体是最直观的，最具有说服力，最能体现出你的身体素质。好的形体不仅是肌肉线条力量的表现，而且充满肌肉力量，无论在健身中还是在工作中都更具有持久耐性，提高工作效率。

三要有优秀的教学经验。优秀的健身教练不仅有丰富的理论和实践知识，还要有丰富的教学经验，切实把掌握的健身知识传授给学员。上课时要经常和学员进行肢体，眼神，表情上的沟通，常鼓励会员，不批评会员，对学不会的动作慢慢讲解。课后要善于和学员交流，对不懂的学员单独教授，常和学员沟通课程，沟通先进的健身体系，给学员灌输先进的健身理念和健身意识。