C0f3d30c8 发布于2024-02-19 09:35:06 低卡饮食 21 次
韩式年糕也是这几年比较火的网红美食啦,在宿舍也能自己做出网红同款甜辣酱年糕哦。每包年糕里面都配备了一大包甜辣酱,喜欢甜辣酱的同学不要错过哦。
在宿舍只用煮的方式可以做出很多美食,以下是一些简单易做的例子:肥牛米线:准备好米线、金针菇、娃娃菜、豆泡、肥牛,将肥牛加入料酒、生姜焯水捞出备用,然后在锅中加水,再放入火锅底料,水开后加入米粉和配料。
鸡肉蔬菜煲仔饭:将鸡肉、胡萝卜、豌豆和米饭放入电饭煲中煮熟,加入适量的酱油和调味料,搅拌均匀后盖上盖子焖一会儿,即可享用。皮蛋瘦肉粥:将瘦肉切成小块,与米饭和适量的水一起放入电饭煲中煮熟。
煮鸡蛋是最简单的,只需要几碗水几个鸡蛋就能能搞定。悠闲的早晨,在寝室吃几片面包饼干配上鸡蛋牛奶再营养不过了。也不必下楼排队买早餐了。3 /6 煮粥 当你有锅的时候,一切都变得好办了。
冬季地瓜生姜汤,防冻,补气补血、润胃肠,方法也很容易。也有地瓜、紫薯粥,麦片粥,加上自己做的酸菜,经期的情况下,就给自己煮一碗江米酒荷包蛋汤,放些老红糖喝进去全身都温暖的,一瞬间满血复活。
即便是宿舍的条件非常有限,但还是有很多美食可以在这种条件下做出来的,掌握几种方法,能让我们的饮食得到很大的改善。那么,宿舍小锅可以煮什么?下面咱们就来看看吧。煮火锅。
1、沙拉。实际上在大学宿舍里面做沙拉是非常简洁而且美味的,因为沙拉的制作材料都不需要是熟的生的就可以,而且大学里面用水也很方便,实现自己购买了各种各样的食材,然后再购买一个沙拉盆。
2、荞麦面 大学宿舍虽然不能用一些大功率电器,但可以用焖烧杯焖出一些荞麦面。要做出美味的荞麦面,还需要搭配一些简单的食材。
3、挂面。这个东西不容易坏,而且一卷可以吃好久 。好调味,有酱油就可以或者盐+味精。如果赶上***购的内天,还可以买些蔬菜放进去 。加火腿肠,简直不要太好吃 。鸡蛋。一次多买几个放在小罐子里,随煮随吃 。
4、在大学宿舍里,最简单的美食可以有以下这几种:桶装方便面,开水一冲即可食用。油茶面、豆奶粉、豆浆粉等冲调类。水煮速冻饺子,手抓饼等。
简单的炒菜都可以的,但是由于有油烟的问题,所以一般来说炖汤是再好不过的选择了。若是方便,强烈推荐深夜里的酱油炒面。在寝室绝对可以搞的定。方便好吃。还曾经用电饭锅做过蛋糕,。也曾经吃过火锅、煮过面。
荞麦面 大学宿舍虽然不能用一些大功率电器,但可以用焖烧杯焖出一些荞麦面。要做出美味的荞麦面,还需要搭配一些简单的食材。
沙拉。实际上在大学宿舍里面做沙拉是非常简洁而且美味的,因为沙拉的制作材料都不需要是熟的生的就可以,而且大学里面用水也很方便,实现自己购买了各种各样的食材,然后再购买一个沙拉盆。
1、韩式年糕也是这几年比较火的网红美食啦,在宿舍也能自己做出网红同款甜辣酱年糕哦。每包年糕里面都配备了一大包甜辣酱,喜欢甜辣酱的同学不要错过哦。
2、凉拌面,水煮汤面,当然很日常啦。买点手擀面,或热汤儿加调料,或加辣子陈醋,或加芝麻酱,豆瓣酱,韩式辣酱凉拌,都可以。l 在此基础上还可以加点配菜,比如:金针菇,豆芽,黄瓜丝,胡萝卜丝,海带丝,木耳丝。
3、米饭;肉松;火腿;咸鸭蛋。还可以加入一些榨菜、生菜、培根、黄瓜等你所喜欢的东西。- 做法 - 准备一张保鲜膜,然后把米饭放在上面铺平整齐。再在米饭上铺上肉松、咸鸭蛋、火腿肠或一些食材。
1、我当初就是买了个小的电热锅,自己煮鸡胸肉,西蓝花,土豆。
2、周一食谱:早餐:煮玉米+纯牛奶+白煮蛋;午餐:一荤两素套餐,主食选粗粮;[_a***_]:一拳大小的苹果;晚餐:排骨饭+蔬菜,主食吃1/2。
3、大学生在学生宿舍里自制平价减脂餐可以选择以下食材: 蛋白质类:鸡蛋、豆腐、鸡胸肉、火腿肠、牛奶。 蔬菜类:青菜、西兰花、胡萝卜、黄瓜、菠菜、豆芽、南瓜、茄子等。 水果类:苹果、香蕉、西瓜、葡萄、橙子。
荞麦面 大学宿舍虽然不能用一些大功率电器,但可以用焖烧杯焖出一些荞麦面。要做出美味的荞麦面,还需要搭配一些简单的食材。
还有题主说交通不方便,那食材要准备方便储存,不容易坏的。下面简单说几个。挂面。这个东西不容易坏,而且一卷可以吃好久 。好调味,有酱油就可以或者盐+味精。如果赶上***购的内天,还可以买些蔬菜放进去 。
滇味小锅米线1,先准备米线,大锅冷水煮到水开,关火闷10分钟,用冷水漂洗后再泡一下.用时捞出滤干。2,肉剁碎,加入一点点水使之容易散开.所有蔬菜洗净摘好.韭菜切寸段,酸菜剁碎,姜剁成茸.排骨汤烧开。
奢华版方便面 我们可以在学校外面的超市买点青菜、西红柿、鸡蛋、再来一瓶老干妈和你喜欢口味的方便面。
煮粥,熬些小米汤,皮蛋粥,也非常不错,还能够煮些甜汤,苞米,地瓜。做一个鸡蛋灌饼,红烧排骨我认为还可以,吃客渐渐地都可以做熟,只需不断电。
小功率电煮锅,不仅适合在宿舍煮,还适合一个人住的。能做出很多好吃的电煮锅美食。
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