C0f3d30c8 发布于2024-11-27 13:48:03 低卡饮食 94 次
冰箱收纳盒密封盖和抽屉式各有优缺点,选择哪种类型的冰箱收纳盒取决于您的需求、冰箱空间以及使用习惯。以下是两种类型的冰箱收纳盒的优缺点:
1. 密封盖收纳盒:
优点:
- 密封性好,能有效防止食物串味,延长食物的保质期。
缺点:
- 取放食物时需要小心,以免打翻其他食物。
2. 抽屉式收纳盒:
优点:
冰箱如何正确的冷藏食物
1.热的食物绝对不能宜放入运转着的电冰箱内。
2.存放食物不宜过满、过紧,要留有空隙,以利冷空气对流,减轻机组负荷,延长使用寿命,节省电量。
3.食物不可生熟混放在一起,以保持卫生。按食物存放时间、温度要求,合理利用箱内空间,不要把食物直接放在蒸发器表面上,要放在器皿里,以免冻结在蒸发器上,不便取出。
4.鲜鱼、肉要用塑料袋封装,在冷冻室贮藏。蔬菜、水果要把外表面水分擦干,放入箱内最下面,以零上温度贮藏为宜。
肉菜类
蔬菜:煮熟的蔬菜可在玻璃或塑料材质的密封盒中保存3到4天。
鱼类:加工后的鱼肉密封后可在冰箱底部保存2天。
炖菜等:根据用料而定。如果是西红柿酱面团,可以放3天,但如果是含有黄油,牛奶,鸡蛋或鲜奶油的食物,保存时间将减少至少24小时。
1、彩色保鲜盒管理食材:善用不同的颜色保鲜盒,将食物分类,在保鲜盒上贴上标签,写上物品的类别和有效期限,利于辨识。
2、冰箱容量八分满:冷藏室的物品只要放8分满就好,因为不会阻碍冷空气对流,自然可提高食材的保存期。
3、剩菜的处理技巧:未食用完的剩菜,不要用保鲜膜包覆后就放入冰箱,建议将食物先放到保鲜盒里再堆叠收纳,除了保鲜还能善用空间。
4、按照类别分层收纳:冷藏室第1~2层是很容易看到的区域,可以收纳保存期较短的食物,如剩菜、甜点等。冷藏室第2层,可以用保鲜盒收纳烹煮的辛香料,例如香菜、蒜、辣椒、葱等。冷藏室第3~4层,稍微弯腰才能看清楚的区域,适合收纳腌制类,以及比较能久放的食材。
5、实验数据显示:冰温室对绿叶蔬菜的叶绿素的保持率显着高于冷藏室,很好地保持了此类果蔬的叶绿素的含量,避免绿叶蔬菜的黄化。水果是人体获得维生素C的重要来源,水果经过15天的冰温室贮藏,维生素C的保持率比冷藏室高5%~21%。
1、食品清洗后再放入冰箱——放入冰箱内的食品必须是清洁、干净的。水果、蔬菜及其他生食品洗净、沥干后才能放入。生鱼及鸡鸭类应除去内脏清水洗净后,方可放入冰箱。
2、清洗冰箱——冰箱使用一至两周后,应用浸了温水的软布擦拭一至两遍,不可使用洗衣粉、去污粉及汽油去拭擦。
3、生食和熟食不要保存在一个容器内——生的蔬菜、水果不要和生肉、鱼等接触,以防细菌污染。
4、熟食品进入冰箱前须凉透——食品未充分凉透,突然进入低温环境中,食物中心容易发生质变。食物带入的热气引起水蒸气凝集,能促使霉菌生长,导致整个冰箱内食品霉变。
5、冰箱内食品摆放注意事项——放入冰箱内的食品之间要有一定空隙,不要紧贴冰箱左、右壁及后壁,以便冷气对流,冰箱内放物不宜过满。
6、尽量减少开冰箱门时间及次数——尽量减少外界热气进入,笔者体会冷藏室放食品一般不宜超过五至七天,取出的食品如发现有发霉、***变味就不应再食用。
7、冰箱的摆放也有讲究——在摆放冰箱时,一般应在两侧预留5—10厘米、上方10厘米、后侧10厘米的空间,可以帮助冰箱散热;不要与音响、电视、微波炉等电器放在一起,这些电器产生的热量会增加冰箱的耗电量。
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