C0f3d30c8 发布于2025-06-12 13:19:21 低卡饮食 4 次
星巴克白桃抹茶拿铁(2%低脂奶),热量:77 大卡(100克)含糖软饮料,减肥时不宜多食。
今年全新推出的爱恋白桃抹茶拿铁,在加入了桃果汁的燕麦抹茶拿铁顶部撒上蔓越莓果干,且甜且酸的搭配祝你“红(鸿)运当头”。
热量(以100克可食部分计)大约是是63大卡(263千焦)。
在同类食物中单位热量较低。每100克拿铁咖啡(大杯)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
打开美团,搜索“星巴克”,然后选择需要的饮品,选择规格、温度等,然后结算即可。
具体操作步骤如下:
2.进入美团外卖后,在上方的搜索栏里输入“星巴克”。
3.然后在搜索结果里点击“星巴克咖啡”。
5.打开后,找到要购买的食物,先点击“选规格”。
6.点击后,选择温度,可以选热、冰和去冰;选择温度后,选择甜度,可以选择正常糖和少糖。
7.选择好温度和甜度后,点击“加入购物车”。
8.点击后,然后关闭该界面。
1.
打开美团,点击“外卖”。
2.
进入美团外卖后,在上方的搜索栏里输入“星巴克”。
3.
然后在搜索结果里点击“星巴克咖啡”。
4.
点击后,选择在哪一个网店里购买星巴克。
5.
打开后,找到要购买的食物,先点击“选规格”。
在星巴克不可以吃到瓜子的。星巴克也不允许让自己带的。因为星巴克不允许外带食物进里面吃的。
但是星巴克现在新出了水果杯,如果你在星巴克实在是想吃水果的话,你可以点一杯水果杯,里面也有很多水果吃,还可以点个甜品,或者咖啡,这样更好吃。
拿铁最好的味道还是最简单原味拿铁。我喜欢到星巴克点脱脂奶拿铁不加任何糖浆。这样不会影响品尝咖啡的香味。糖浆会让咖啡喝起来比较腻。不过,在感到疲乏的时候,点一杯榛果味的拿铁,也很不错。榛果的香气也是有提振精神的作用的。香草拿铁也还好。但是不如榛果的香味感觉沉稳。榛果味带一点点炭火的温暖感觉,让人感到安全。人在感到疲乏时,往往也是安全感需求直线上升的,所以榛果类型的糖浆就会让人更加舒适。香草味比较适合夏天的傍晚,有一点点跳跃的愉悦感觉。不过,这些都不如原味拿铁让我感觉平静。
脱脂奶的营养并不比全脂奶差,而且更健康,脂肪含量大概相当于全脂奶的十分之一,很大程度上也减少了对咖啡香气的干扰。拿铁的分层,也使咖啡与牛奶的融合更充分,降低了咖啡的酸性对钙质的影响。
如果再搭配一只原味的法式可颂——嗯实际上我觉得意式可颂听起来更合理一些,难道可颂不是法国人发明的吗,可颂压根儿就是法语的中文音译啊,原味拿铁喝起来就更令人愉快了。
有时候我会在可颂里面夹上新鲜的水果切块,比如草莓,或者是新鲜的蓝莓。最省事的办法是夹一根香蕉。如果你知道如何为拿铁选择搭配的食物,你根本不会想要在拿铁里面加糖浆。我总觉得星巴克是把理应用在做好食物上面的精力用来搭配糖浆了。
总之,原味拿铁才是无敌的。
星巴克的拿铁有:拿铁咖啡、浓郁拿铁、香草拿铁、榛果拿铁、覆盆子拿铁、杏仁拿铁、豆奶拿铁、红茶拿铁、抹茶拿铁...我最喜欢覆盆子冰拿铁吧,因为好看。
拿铁英文是Latte,在意大利语中是“牛奶”的意思,所以在有的地方说给我一杯拿铁,店员真的会给你一杯牛奶,这也没毛病。
在大多数咖啡馆拿铁其实默认指的是拿铁咖啡,也就是Coffee Latte,也就因为这一个默认简称,造成了很多人以为拿铁=拿铁咖啡,“为什么我要的抹茶拿铁里没有咖啡?”、“为什么我要的红茶拿铁里没有咖啡?”。
造成这一误解的还有一点,就是有的拿铁里有咖啡,有的里面又没有咖啡,像香草拿铁、覆盆子拿铁这些里面就有咖啡,抹茶拿铁和红茶拿铁又没有咖啡。也难怪很多人会产生疑问,严格来说香草拿铁=香草拿铁咖啡,覆盆子拿铁也应该叫覆盆子拿铁咖啡。
拿铁咖啡:如果你喜欢简单的,又受不了咖啡的苦,那就选拿铁咖啡好了,咖啡加上牛奶再加上少许奶泡,你还可以让咖啡师给你拉个花。
浓郁拿铁:这个和拿铁咖啡差不多,只不过里面的浓缩咖啡是加倍的,咖啡味更浓。
豆奶拿铁:这个也和拿铁咖啡几乎一样,只不过里面的牛奶换成了豆奶,如果你喜欢豆奶可以尝试这一款。
香草拿铁、榛果拿铁、覆盆子拿铁、杏仁拿铁:这些个风味拿铁其实就是在拿铁咖啡的基础上加了一些风味糖浆,像香草糖浆、覆盆子糖浆、杏仁糖浆这些,口味都偏甜,覆盆子糖浆因为是红色的,所以点冰的覆盆子拿铁可以做出好看的分层来。
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