徒手健身干货豪哥怎么练：豪哥健身房

本文目录一览：

• 1、这算有一丢丢的腹肌吗???人鱼线马甲线怎么看啊??怎么练
• 2、故事:豪哥豪哥,你真了不得

这算有一丢丢的腹肌吗???人鱼线马甲线怎么看啊??怎么练

人鱼线——是腹外斜肌的最下部分，因为比较像鱼尾而得名。马甲线——是腹直肌最外面的两侧，因为腹直肌的特点比较像马甲而得名。鲨鱼线——其实跟腹肌没什么关系，是前锯肌的肌肉形态。

如果这图是自然状态下的样子，而不是用力的，这就是11型腹肌了，已经很性感了。因为不缺软的柔软，又稍有点腹肌显得不会有小肚子。而且肤色又白净。继续练下去就会有人鱼线了。

马甲线： 一般来讲，人的腹部肌肉分为腹肌和腹外肌，腹肌和腹外斜肌会形成一条竖着的线条，而这条线就是马甲线，左右腹肌和腹外肌组合起来会形成两天竖着的线条，整体造型有点像马甲，因此被大家称为马甲线。

马甲线是指么有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，腹部的腹肌和腹外斜肌形成的线条因为看起来很像马甲，故而被叫做马甲线。2 人鱼线和马甲线能同时拥有吗 人鱼线和马甲线还是有可能同时拥有的，但是比较少见。

故事:豪哥豪哥,你真了不得

1、每次同学当中的女孩儿喊一声：“豪哥”，他就感觉全身酥软，义不容辞的去帮忙。哪怕是给自己带来不必要的麻烦，也在所不惜。从这个方面来说，“豪哥”还是很仗义的。

2、“猴哥猴哥你真了不得”儿歌歌曲叫《猴哥》。《猴哥》是动画片《西游记》中的片头曲，由张黎作词，肖白作曲，由张伟进演唱。

3、作曲者为肖白，作词人是张黎，由歌手张伟进演唱，中央电视台/西游记动画工作室制作，音效为嘉莉录音工作室完成。