减肥餐面条***教程全集：减脂餐面条怎么做

本文目录一览：

• 1、减肥面条怎么做好吃
• 2、挂面方便简单易做,挂面怎么做适合减肥?
• 3、在减脂时,应该怎样做汤面才是最合适的呢?
• 4、常吃的家常面都有哪些

减肥面条怎么做好吃

将所有食材准备好。起锅热水，等水开了放面条放进去。把面条煮软煮好，再控干水份捞起来装碗。把炒的虎老豆倒进去刚才的面汤锅里。放上少量的花生米。再把洗干净的青菜放进去。

煮好的面放入碗内，加入蔬菜和鸡蛋即可。最新另类减肥方法 NO.1握冰减肥 日本带来一种另类减肥法——“握冰减肥法”，只要拿两瓶小的矿泉水，放入冰箱使它结冰，然后在从冰箱中拿出结冰的矿泉水做运动。

把鸡蛋两颗打入碗中，用筷子朝一个方向搅拌，把蛋液完全搅散；把西红柿洗净后去蒂切成小块备用；把大葱切成葱花备用。锅里加入适量清水，水开后把荞麦面条下锅，大火煮开后转为中火煮1分钟。

挂面方便简单易做,挂面怎么做适合减肥?

1、一，鸡胸肉热量低适合减肥吃我们都知道鸡胸肉是非常适合减肥人吃的，因为它不像五花肉那样会给人提供过量的脂肪，而且味道鲜美，不管是水煮还是慢烤。带给人的热量都没有别的肉类那么多，不过也不是适宜多吃，需要合理搭配。

2、油泼拌面 准备材料：挂面、葱花、猪油一小勺、生抽、醋、花椒面、蚝油、麻油。面条煮软后捞出，不用沥干水分，放到碗里，将准备好的材料依次放入碗中，锅中烧油8成热，淋在面条上即可。

3、第一步：准备食材。鸡胸肉1块，香菇3个、油菜2棵、姜1小块、葱1段、挂面适量。

在减脂时,应该怎样做汤面才是最合适的呢?

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烧一大锅水，随意加点点盐，打个底味。 等水开的时间：大碗放味极鲜、盐、香油、切碎的蒜苗或香菜，还可以来点蚝油。 水开后先盛出一勺热水，倒碗里，把调味料沏开。

减肥荞麦面条怎么做好吃 鸡蛋荞麦面 材料：荞麦面、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、鸡胸肉、泡菜、香菜 荞麦面一人份，煮熟之后一定要放在凉的开水里面过一遍，这样面会更有弹性，不容易煳成一坨。

而减肥的人也想要吃一碗面条，而有几种简单的挂面做法是十分适合减肥人士的，好吃营养又健康。第一种就是清汤挂面，这中间简单的做法既能保持食材最原始的味道，也能煮出面的清香。

常吃的家常面都有哪些

红烧牛肉面 【材料】牛肉500克，面条500克，小白菜250克，水10杯，葱4根，姜2片，大蒜8粒，八角4粒，辣椒1根；酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙，麻油少许。【做法】牛肉洗净切块，氽烫去血水。

黄瓜松仁面 将黄瓜切成丝，芝***烤热后磨成粉。将煮好的面与调料拌匀，再加入黄瓜丝、松仁碎拌匀即可。1 香草蒜香牛肉面 将酷棒牛肉、蒜泥、洋葱丝、香草、盐，黑胡椒等调料放入碗中捏拌均匀。

面食是大多数北方人的最爱，不妨和我们一起来学习如何做好吃的家常面。

馒头 馒头种类：牛奶馒头、戗面馒头、白面馒头、杂粮馒头等 简介：馒头，别称“馍”“馍馍”“蒸馍”，中国传统面食之一，传说是三国蜀汉丞相诸葛亮所发明，是一种用发酵的面蒸成的食品。

手擀面口感筋韧，面香浓郁，制作简便，可随吃随煮，浇菜带汤均可，特别适宜小孩及老人食用，是全国人民最普通的一种家常便餐。刀削面 刀削面是山西的特色传统面食，为“中国十大面条”之一 ，流行于山西及其周边。