肉沫小乐干货来了健身：肉沫小搁着做法

本文目录一览：

• 1、金针菇干货怎么做好吃?
• 2、每天窝在家里也感觉不到饿,不吃又不行,做些什么菜开胃呢?
• 3、那些年柳高的美食
• 4、食物的作文400字
• 5、...想在大学四年练就一身精壮结实的肌肉,但对于健身充满疑惑?
• 6、干货“茶树菇”除了干锅煮还要怎么煮着来更好吃?

金针菇干货怎么做好吃?

先将金针菇去根，蒜子拍扁切末，葱切粒，红尖椒切粒。锅入小半锅清水，倒入金针菇，放半勺盐，焯熟，捞出。再倒入油，下入红尖椒，爆香。

食材：香干、雪菜（已清洗）、金针菇（已清洗）2 将雪菜和香干放在案板上分别切开。3 烧锅倒油烧热，下入切好的香干和雪菜翻炒一下。4 接着，合入金针菇，加适量的清水。5 翻炒翻炒。6 然后，加适量的盐。

准备好食材，将金针菇洗净，沥干水份，切掉根部，撕碎摆入铺了锡纸的方形烤盘中。大蒜切成末，撒入其中，将色拉油，蚝油、生抽，辣椒调成汁水、尝一下咸淡。将调好的酱，用勺子均匀的撒在金针菇上面。

每天窝在家里也感觉不到饿,不吃又不行,做些什么菜开胃呢?

1、金针蘑家常菜食物：金针蘑300克，剁辣椒2勺，饺子馅100克，生抽2勺，盐1克作法：金针蘑除根清洗。放开水中焯1分钟。捞起放冷水中太凉，再捞起来攥出水份预留就可以。碗里放进剁辣椒，生抽，盐搅拌。

2、[菜式]：泡菜烧生鱼把备好原材料。将鱼身肉去鳞切成片后清洗掉鲜血控干放进透明碗里。鱼肉拌匀后放置5分钟。泡菜数次清洗后置放在一旁碗里。

3、家里什么菜都可以缺，唯独生姜和大葱不可以缺。生姜和大葱是中国人做菜的灵魂，像山东有的菜式基本全是大葱，比如：大葱炒鸡蛋、牛肉炒大葱、葱爆羊肉，老一辈人爱吃的大葱蘸酱卷煎饼。

4、春天小朋友胃口不好可以给他们做番茄、西芹、黄瓜、香椿芽等来改善食欲，这些菜不但能开胃，营养价值还特别高，能满足小朋友身体发育的需要。

5、早上起床煎一块香煎鸡排，在煮一碗热乎乎的黑麦荞麦面条，配上一点青菜，这样搭配起来吃，既暖和又营养，早上吃的又暖又饱，出门上班也不会感觉那么冷了。

6、第四，白灼菜。对于吃不惯油腻食物的老人，可以做一些炒青菜，比如炒白菜。实际上只加了糖和香醋，非常好吃。白灼菜突出了它的原味，很新鲜，也是增进食欲的一道好菜。

那些年柳高的美食

柳高的食堂分为两个餐厅，谷王餐厅和新生活餐厅。食堂的菜肴口味清淡，非常适合柳州高温多雨的天气和高强度的脑力劳动。 谷王餐厅的炸虾，一份四元，分量在十只以上。但在那个经济起飞的年代，四元一份的菜品可以称得上奢侈。

地址：城中区刘鑫街66号蓝色港湾一楼（近青云美食城）西安肥仔螺蛳粉地址：和平路峨山路口王螺蛳粉这个螺蛳粉原来在老柳高旁边，是柳高学生最爱吃的螺蛳粉之一。后来因为***搬到了柳州日报社。

芙蓉酥是柳州市融安县的特色美食，不管是置办酒席还是宴请宾客，这道菜都是必不可少的。芙蓉酥吃起来口感酥脆，香气扑鼻，唇齿留香，是一道很下饭的美食。

食物的作文400字

食物的作文400字 篇1 牛奶加咖啡，甜甜的，略带一点苦味，舌头的味道轻轻地舔，卷在嘴里，然后慢慢融化成稠，柔滑果汁，直到完全融化，你这会咬脆脆的坚果，收到了意想不到的惊喜，突然让你感觉很舒服。这是我最喜欢的食物——德芙巧克力。

食物的作文400字 篇1 人们的冰箱里总会有一些变质的食物，如果不及时处理，就会发生一连串的的突发***。于是世界顶级科学家Q博士——我就想发明一个可以鉴别食物好坏的机器人，叫食物鉴别机器人。 食物鉴别机器人的脸部有许多特殊的装置。

食物的作文400字 篇1 说起食物，我最爱吃的就要属饺子啦！ 每个星期天，我们一家三口都包一回饺子吃。首先，妈妈把散装的面粉用水和成面团，然后爸爸擀成面皮，我和妈妈包。

...想在大学四年练就一身精壮结实的肌肉,但对于健身充满疑惑?

跳绳 跳绳对付肥胖、预防血脂异常、高血压最切实可行的方式，也是一个很好的锻炼耐力的有氧代谢运动。俯卧撑 做俯卧撑对发展平衡和支撑能力可起重要作用。

同一块肌肉三天之后就可以练第二次了，同一块肌肉一周练两次，理论上是没有问题的。

第一个动作：俯卧撑，针对部位：胸大肌 锻炼方法：在家里的客厅或者就餐区，甚至是房间空地上，任何一个有足够的空间可以让你[_a***_]放上两个独凳的地方，然后用两手做支撑，俯身在上就可以了。

干货“茶树菇”除了干锅煮还要怎么煮着来更好吃?

1、所以将这个部位去掉能够增添汤的美味，同时也可以减少清洗的麻烦。小火慢炖在使用茶树菇炖汤的，一定要记住用小火慢慢的炖煮，因为茶树菇非常的难煮熟，如果说开大火煮的话，汤煮干了茶树菇也不一定会煮得好。

2、首先茶树菇用清水洗干净后在温水中泡10分钟。3 红枣洗干净去核备用。4 姜切片，葱切段。5 将鸡，葱段，一部分姜片放入锅中汆烫一下。6 茶树菇泡好后去尾后备用。7 煮鸡肉的水开出泡即可捞出鸡肉。

3、将茶树菇用温水泡发后挤干水分，再放盐水中浸泡十分钟左右，挤干水分撕成长条备用。青椒、红椒分别去蒂清洗干净，切成丝。