C0f3d30c8 发布于2024-03-03 15:00:23 低卡饮食 25 次
1、海盐花生酱 这款花生酱配料简单,就是花生和海盐,所以质地很浓稠,花生颗粒感十足。而且因为加了海盐,所以花生的香味会更浓郁。入口还会有淡淡的回甜。
2、蛋黄酱 47元 口感会偏酸一点混合其他酱料一起拌沙拉贼好吃,84700g/72大卡。百利油醋汁 18元 适合做沙拉0脂肪好吃不胖,100g/43大卡。
3、芥末沙拉酱我超爱芥末味道,平时就会买蜂蜜芥末酱,这款还是低脂低卡的芥末酱,做芥末虾球超级好,高蛋白还不怕胖。
4、款低卡料汁!快乐减脂。 六款减脂期万能料汁,泰式酸辣汁,日式照烧汁,韩式凉拌汁,秘制麻酱汁,经典油醋汁,万能凉拌汁。
5、低脂酸奶酱:经典的酸奶酱,将一勺白砂糖倒入200ml酸奶中,再挤入半个柠檬汁,搅拌均匀即可。
6、蒜苔洗净切成小丁。青椒洗净切成小丁。鸡胸肉切块搅成肉末,加入一勺料酒,一勺生抽,适量胡椒粉,少量盐,腌制15分钟。
六款减脂万能料汁 泰式酸辣汁:洋葱、蒜末、香菜、小米辣、生抽一勺、醋两勺、蚝油半勺、代糖半勺、清水适量、两片柠檬。
低卡蒜蓉酱 蒜蓉酱是很多人喜欢的拌菜酱料,但传统的蒜蓉酱热量较高。如果你在减脂期,可以选择低卡蒜蓉酱,它的热量较低,而且口感浓郁。你可以将低卡蒜蓉酱和适量的醋、盐等调料混合,拌入水煮菜中,享受低热量减脂美食。
俗话说“调料靠谱,减肥不苦”。下面给大家推荐一些在减脂餐里必不可少的,能让水煮菜也变美味的好吃不胖的低卡酱料。海盐花生酱 这款花生酱配料简单,就是花生和海盐,所以质地很浓稠,花生颗粒感十足。
1、推荐7款低热量沙拉酱?有没有卡路里含量低的沙拉酱丘比沙拉酱 多少胖子痛苦的记忆 这些都是丘比0时期的作品,相信大家都不陌生,说起高热量的沙拉酱几乎这哥三个一个都跑不了。
2、奇异果薄荷酱:将奇异果和脱脂酸奶放入料理机中混合打碎成酱,再撒上薄荷末即可。柠檬醋汁:20ml苹果醋加盐、一勺白砂糖、50ml橄榄油,再挤入半个柠檬汁,搅拌均匀即可。
3、芥末沙拉酱我超爱芥末味道,平时就会买蜂蜜芥末酱,这款还是低脂低卡的芥末酱,做芥末虾球超级好,高蛋白还不怕胖。
1、减肥酱:这是一种低卡路里的酱料,通常包括柠檬汁、酸奶、蒜泥和黑胡椒等成分。它不仅可以帮助你减肥,还可以提供丰富的蛋白质和维生素。 意大利沙拉酱:这是一种混合了橄榄油、香醋、蒜泥、芝士和香料的酱料。
2、蔬菜沙拉用什么酱比较好吃又减肥1 德国冠利沙拉酱中的香草沙拉汁 能量:189kj/100g 脂肪:0g/100g 这款香草沙拉汁网络上有许多减肥人士推荐,它是一款低卡、低脂肪的沙拉酱。
3、最适合减肥用的沙拉酱有:德国冠利香草沙拉酱 这款香草沙拉酱网络上有许多减肥人士推荐,它是一款低卡、低脂肪的沙拉酱。
4、适合减肥的人吃的沙拉酱 德国冠利沙拉酱中的香醋沙拉汁:这款香醋沙拉汁闻起来带点陈醋的味道,非常适合和蔬菜或牛油果搭配食用,同时这款沙拉汁流动性好,易搅拌均匀,挂汁程度也不错,热量也比较低。
5、丘比特沙拉酱(原味):保留了蛋黄浓郁醇厚的风味,可与其他酱料搭配使用,制作各种口味的沙拉。丘比特沙拉酱(又甜又香):用的是新鲜鸡蛋,口感细腻。最适合做各种蔬菜水果沙拉。
6、哪种沙拉酱适合减肥我建议,沙拉首选油醋汁。
番茄酱罐头:28大卡/次。番茄味很浓郁,加清水煮开就是低脂版的番茄火锅了!巨好吃。
低卡蒜蓉酱蒜蓉酱是很多人喜欢的拌菜酱料,但传统的蒜蓉酱热量较高。如果你在减脂期,可以选择低卡蒜蓉酱,它的热量较低,而且口感浓郁。
海盐花生酱 这款花生酱配料简单,就是花生和海盐,所以质地很浓稠,花生颗粒感十足。而且因为加了海盐,所以花生的香味会更浓郁。入口还会有淡淡的回甜。
芥末沙拉酱我超爱芥末味道,平时就会买蜂蜜芥末酱,这款还是低脂低卡的芥末酱,做芥末虾球超级好,高蛋白还不怕胖。
减脂必备的万能酱料 低脂低卡还好吃! 姐妹们~超级适合减脂期低脂低卡的万能酱料来咯~拌菜、拌饭、拌沙拉都很棒!蛋黄酱 47元 口感会偏酸一点混合其他酱料一起拌沙拉贼好吃,84700g/72大卡。
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