驴肉减肥餐教程图片,驴肉减肥餐教程图片大全

1. 驴肉火锅怎样搭配蔬菜？
2. 驴肉猪肉那个热量高？

驴肉火锅怎样搭配蔬菜？

又到了吃火锅的季节，小伙伴们是不是沉迷在涮涮涮里不可自拔？胖了多少斤你们自己说吧！

壹周君正沉浸在减肥失败的哀伤中！没有火锅的冬天还有什么乐趣可言？

还好，我们还有驴肉火锅！

据说驴肉高蛋白、高氨基酸，低脂肪、低胆固醇，就连皮都还可以做成女人补品——阿胶！wow，养容美颜不增胖，完美！

新鲜驴肉肉质细腻、无膻味，色泽鲜美。让人念念不忘的秘密，其实就一个字：鲜！

热腾腾的白气 ，上下翻滚的汤汁。将驴肉往里一涮，熟了的驴肉颜色也是粉粉的！

质嫩鲜美的驴肉加上锅底浓浓的鲜味，再沾上酱料一口吃下，吃了一口根本就停不下来！

从口味上来说，大白菜、菠菜、金针菇、生菜都非常好！

驴肉猪肉那个热量高？

每100克驴肉所含热量约为116大卡,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,有利减肥,胆固醇含量过高，肥育和未经肥育的驴肉其热能含量不一。如经过肥育的晋南驴，肉中脂肪含量高达19 . 1 % ，每100 克肉中含有1 008 千焦热能。未经育肥的凉州驴肉，100 克肉中平均仅含339 千焦热能。

比较起来猪肉热量高。