埃及低卡食物特点表述：埃及 主食

本文目录一览：

• 1、埃及有哪些土特产食物(埃及有什么土特产)
• 2、埃及盛产什么农作物,分布特点及原因
• 3、低卡食物有哪些?
• 4、埃及的饮食文化特点有哪些
• 5、低卡食品国家标准
• 6、

埃及有哪些土特产食物(埃及有什么土特产)

1、披塔（Pita）：就是一种空心的面包，作为埃及人最重要的主食，它的身影广泛存在于高档餐厅、街边小摊。Pita的制作以玉米和小麦为原料，当地人常把它来撕开来包肉或者沙拉吃。

2、埃及特产有：菲希克咸鱼、椰枣、亚历山大橄榄油、香精、***头巾、水晶、雪花石雕刻饰品、纸莎草画、银饰品等。埃及的商店星罗密布，各种香料、饰品、手工艺品等种类繁多，且比较方便携带。

3、科斯塔（Koshari）：科斯塔是一种混合了意大利面、米饭、鹰嘴豆、炸洋葱、豌豆和柠檬汁的食物。它通常作为快餐在街上出售，是埃及人喜爱的经济实惠的街头食品。科斯塔的顶部通常会撒上一种特制的酱汁，增加风味。

埃及盛产什么农作物,分布特点及原因

1、埃及农业主要集中在尼罗河流域一线和尼罗河三角洲，盛产棉花，主要为中长绒棉（35mm以下）和超长绒棉（36mm以上），因其绒长、光洁、韧性好，被称为“国宝”。

2、马铃薯番茄也是埃及重要的农产品之一。它原产于南美洲，在中国北方和南方都有广泛种植。对土壤条件要求不太苛刻，土层深厚，排水良好。

3、埃及盛产的农作物主要有小麦、玉米、稻谷、棉花和甘蔗，其中种植面积最大的是玉米，而小麦的种植面积仅次于玉米。

4、埃及人口和农业主要分布在尼罗河沿岸和河口三角洲地区，是人类文化的发源地之一。耕地面积仅占国土的5％，绝大部分为灌溉地。耕作集约，年可二熟或三熟，是非洲单位面积产量最高的国家。

低卡食物有哪些?

1、低卡减脂肉蛋。大卡/100g。 鸡蛋/11鲫鱼/10去皮鸭肉/12鸡胸肉/13虾仁/8螃蟹/10牛肉/12三文鱼/13黄鱼/***。 低卡减脂蔬菜。大卡/100g。

2、各种粥 材料：随便，各种米，各种豆，红枣枸杞百合南瓜等等。做法：你需要一个多功能料理机，按一下。评价：多种粮食原味糅合的感觉非常好，而且你完全可以按自己的喜好随意调换成分和比例。

3、蔬菜：蔬菜富含纤维，维生素和矿物质，并且低热量，可以满足营养需求。蔬菜有萝卜、芹菜、胡萝卜、西兰花、青椒、豆角、大蒜等，它们可以生吃或者烹饪，是低热量的佳品。

埃及的饮食文化特点有哪些

1、当地特色美食：披塔（Pita）：就是一种空心的面包，作为埃及人最重要的主食，它的身影广泛存在于高档餐厅、街边小摊。Pita的制作以玉米和小麦为原料，当地人常把它来撕开来包肉或者沙拉吃。

2、埃及人通常以“耶素”为主食，进餐时与“富尔”（煮豆）、“克布奈”（白乳酪）、“摩酪赫亚”（汤类）一并食用。

3、埃及人一般都遵守***教教规，忌讳喝酒，喜欢喝红茶，抽“蓝草莓”果燃。他们有饭后洗手，饮茶聊天的习惯。他们不吃虾、蟹等海味、动物内脏（除肝外）、鳝鱼、甲鱼等。

4、埃及是一个充满美食文化的国家，有许多独特的特色美食。埃及十大特色美食包括：哈瓦什：这是一种传统的埃及早餐，由香蕉、葡萄干、_果和糖浆制成，味道丰富。

5、埃及的烤鸽子肉用的鸽子比欧洲要小，通常里面填满了绿麦和米饭，Hamaam肥瘦适度，酥脆可口，味道甚为特别。吃腻了鸡肉和羊肉想换换口味，可以尝尝埃及特色的烤鸽子。

6、Eish原意为生命，其制作源于希腊饮食文化中的Pita饼。Eish是埃及人的主食，其用料、形状、大小不一，基本有两种类型：一种是机制的，形状为齐整的圆形。另一种是手工擀制的，形状为椭圆形。

低卡食品国家标准

根据卫生署规定，食物上如果标示零卡，则表示每100公克或每100毫升所含热量不得超过4大卡。如果标示低卡，则每100公克或每100毫升所含热量不得超过40大卡。

固体食品能量低于170千焦/100克可以叫低能量食品，液体食品能量则得低于80千焦/100克才行。低能量食品又叫低卡食品，在天猫上销售低卡食品需要根据根据预包装食品标签通则。

零食低卡标准是100g100大卡。一般来说我们身体需要的普通一餐大概5，6百大卡热量那么吃零食的时候，为了不那么长肉怎么说也不能一下吃掉半顿饭的热量吧，所以我觉得一定不能超过100卡，也就是说吃一次。

枸杞 枸杞中含有18种蛋白质，是令人惊叹的蛋白质提供源。而且富含β-胡萝卜素，一大汤匙枸杞也只有35卡而已。酸奶 原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量，因此很耐饿。

法那斯米隆的饮食特点?

1、凡是昆虫中的小型种类都可被螳螂捕食，尤以蝇、蚊蝗、蛾蝶类的卵、幼虫、裸露的蛹、成虫都是其适宜的猎捕物。甚至蝉、飞蝗等大型昆虫，也是它们的捕食对象。

2、他那斯米隆的也是有哪些习性，他一般都以西餐为主，嗯，少一些吧，总体也是喜欢还是不错。

3、再说说孵化室粪球，法那斯米隆跟圣甲虫都是法布尔眼里优秀的工匠，他们的粪球一个做成梨形、一个做成葫芦型，都独具特色。