健身小干货图片,健身干货图片大全

1. 怎么辨别别人分享的健身“干货”是对还是错？
2. 你第一次创业是什么时候，可以分享你的成长的干货吗？

怎么辨别别人分享的健身“干货”是对还是错？

这个真的很考校一个人的能力！我们说一个人的水平如何，基本从两个方面来评价，理论和实践能力！尤其是健身这一体育的学科方面！

我们很多人都是经验型，都是去健身房有了朋友指导，或者拜了师傅，带着你练，传授你的都是他的师傅交给他的，或许有时你练着感觉不对，那通常反馈就是你做的不对，他教的方法不会错这样的观点！因为你是小白，你对健身，人体科学，运动方面的理论知识白纸一张，你即使有了问题，也只能依靠他人来帮助解决！而最大的问题就是，别人可能交给你的都是适合他的经验方法，不一定都完全适合你！

另外一种，就是所谓的理论学院派，有很多理论知识储备，你要问到他如何锻炼，他可以头头是道的讲一大堆，但涉及具体的实际操作细节，他只有理论，自身实践能力不足，不能完全解答你的困惑！

所以，要识别现在健身知识中的干货还是水货，没有办法，你只有不断亲身实践，也要不断学习相关的人体运动科学知识，形成自己的健身理论知识体系和实践体系，才能对一个健身活动是否正确有自己的基本判断，不要人云亦云，也不要闭门造车！

这需要一个积累，可能你会进入健身的坑，让你吃苦头，但也是经历，让你吃一堑长一智，让你避免以后再犯同样的错误！所以，日积月累，有心学习，善于观察，主动交流，虚心请教，才能逐步成熟！

当你成熟，积累一定程度了，自然能分辨健身知识中哪些对哪些错！

你第一次创业是什么时候，可以分享你的成长的干货吗？

创业背景

第一次“创业”是在2007年，当时接触互联网已经六年了。作为学生也没什么事，空闲时间很多，当时旁边的人都玩网络游戏，那时候网游还需要买点卡记时，问道、热血江湖、梦幻西游。

发现需求，解决需求。

我发现买点卡渠道很少，当时网络购物还没有普及，很多人只能从网吧等实体店买点卡。这时候我想如果有一个快速的渠道不是可以解决这部分需求？我还有一个爱好，喜欢游览新闻。有一天偶然发现一个叫95HL的网站，可以通过声讯支付。模式很简单，打一个电话，生成一个支付码，便可购任何数字产品。当时共享软件非常流行，这个支付渠道还是有一定价值的。于是做了一个网站，实现了这个功能。需求很大，但是好景不长，3个月后，这个95HL停止运营了。我还特意打电话过去，接电话的人还知道我这个网站，说是因为公司决定放弃这个项目了。

虽然最后无疾而终，但让我明白了解决市场需求的价值。

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我是16年创业，至今年疫情关停。如果你是想创业，借助这个平台找点经验，我觉得大家分享的干货并不一定适合你，因为每个行业都不一样，每个人面对的问题也会不一样，最好的方法就是找同行业的做得好的前辈学习取经。我是做教育培训，如果你是做服装，创业流程也会🈶️差别，虽然这些都可以在网上找到，但细节方面还得靠自己，靠同行有经验的前辈了。创业要经历想象很美好，现实很残酷的过程，要有处理各种问题的能力。资金流要充足，公司或是店面在运行起来后会有很多之前没有想到的额外开支及各种突***况，可能会远远超过当初的预算……期待你能成功

我是一名大二学生，从大一开始就开始独立。进入大学，开销很大，但是家庭给的并不多，而且上了大学自己也就不想再给家里要钱了。就开始了微创业。

可能现在的微创业遍地都是，有好有坏，微创业本身并不坏，都是一些包装自己的人把它搞得很坏。对于微创业，前期靠熟人，慢慢的需要你不断引流新的人脉，对所有创业者来说，必须要有源源不断的人脉才可以。我也有过平台期，但是这时候就需要我们的坚持了，毕竟不忘初心，方得始终！

创业者必须要有一个好的心态，然后再加上自己持之以恒的努力，并且也有很重要的一点就是不要心急，脚踏实地的努力才会获得回报。

大家好！很高兴在这里给大家分享我第一次的创业经历。

我在没有选择创业之前南下打工14年的时间，都说10年打工一场空，浪费了10几年时间为老板打工的生涯，07年结束打工生涯回到南宁选择创业做传统生意～服装行业。

刚开始选择做生意也不知道该从何下手，也不知道卖什么好，在没有人教没有人带的情况下，我看到很多路边摆地摊卖小饰品的，手链，耳环，花结之类的饰品，我就开始加入她们的行业，从摆地摊开始卖小饰品，积累一些生意经验，可做起来并没有自己想象的那么简单，刚开始第一次做生意，而且还是摆地摊，难免是有一点害羞的，路过的人，也不太敢幺呼别人，摆了一天没有卖到什么，只卖了几样小饰品，连本带利就卖了几十块钱，而且还特别累，刚摆摊第一天还想放弃了，但是想想放弃了，那还不是得走回打工之路，所以想想还是选择坚持下去吧，打工我都能坚持14年，做一天的生意我都坚持不了，那以后怎么创业，经过坚持一段时间，小本地摊生意也有了小起色，所以还是挺开心的，毕竟第一次学做生意，练了胆还有一点生意经验，大概经历摆地摊半年多后，我就找了一个刚新开的商场租金1200的铺面做服装生意～卖女装，投了5到6万块钱进去，刚开始做，可能进货眼光不够好，一年不到全部亏本还把店转让了，经历过这次亏本之后，我琢磨了半年时间，接下来该做什么好，但想想，不管怎么样，在哪里跌倒就在哪里爬起来，所以我重新在家附近菜市场找了一个几百块钱的小摊口卖起了童装，经历了上次的失败，我总结了经验，选位置和消费人群特别重要，经历三年的时间，我从一个小摊口开到了三间童装店，经过08年到现在创业经历，其中的酸甜苦辣都有，知道了任何成功的背后，都会有不为人知苦难经历，没有人能随随便便成功的。

不经历风雨怎能见彩虹，每个成功者在奋斗的过程中也要经历失败，只要坚持不懈的努力，就有机会成功，因为今天的失败并不意味着今后的人生都会失败，今天的失败能够造就明天更加辉煌的成功。所以在自媒体这条道路上坚持努力吧！相信只要坚持的人都会越来越好的！

第一次创业的心得，我第一次创业08年到09年在一个商场搞的服装专柜卖服装。那个时候啥都不懂，就是因为喜欢有兴趣，而且孩子。那时候上幼儿园接送那些我上班就不方便。然后就想着做点生意，刚好附近的超市在招租。就去租了一个地方。租下来之后还不知道要卖什么牌子，卖什么风格的衣服。然后就跑到东门去找，大家看看我的创业流程。什么[_a***_]都没有。从自己的心情就开始了，所以成功的几率非常低。这也是老公之前说的。无知者无畏吧。或者说在生意特别好的时候，这时候不应该进去。有句话说，创业要在第一步是进去，***是退出有一定的道理。总之那时候也亏了几万块钱，还有人工。人工不算，因为要照顾孩子当没有干事儿，对于服装生意也学到一些小的经验。但是因为后面没有从事这个生意也用不上。当时还有拿货的眼光也不行，老是拿自己喜欢的，因为我的性格是非常有个性的那一种，所以我喜欢的大多数人可能不喜欢。但是真正做生意要商量就要拿爆款。就是很多人都喜欢的款式，然后主要靠那几款来走量。但是我当时根本不懂这些。所以我觉得创业不要太年轻的时候。最好就是35到40岁之后吧，这个时候你的资金有一定的积累房车已经有了基础，孩子也已经大了，再去创业会更好一些吧。