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1. 什么食物可以让人心安静下来？
2. 在咖啡上做画是怎么做到的？
3. 肺炎来袭，口罩商开始赚钱了，你买了吗？推荐一下？

什么食物可以让人心安静下来？

想心静下来，其实有很多种办法，如果非得是某种食物，我建议一杯苦咖啡加一颗奶糖，一把藤椅加一抹夕阳。心中回忆下过去的美好和对未来的憧憬，想想父母，想想妻儿，慢慢品味咖啡的苦涩，咀嚼奶糖的香甜，还有什么能扰乱我此时的心境，人生不过如此吧！

食物影响我们的情绪，甚至塑造品性气质。

我们的健康情绪灵性状态都大受饮食所控制。想有怎样的情绪心态，就要懂得选择。

你太紧张，吃些粟米、豆腐、沙律、青菜、水果，不令你太内疚的零食来补心，就会放松、自在，平静。

凉性食物，能让浮躁的心情瞬间冷下来。

比如，冷饮，冰激凌，冷藏过的瓜果，但是，也不能贪杯哦，吃多了，会引起肠胃不适，痉挛，夏天，最好在自己凉快点再食用，不可爆热状态吃冷饮。

如果是水果的话香蕉，苹果可以让心情平复，也可以煮点茅根，灯芯草水喝。饮食上要尽量吃清淡，少吃油炸，辛辣的食物。多增强体育运动。多出去旅行，多看下外面的世界，会让心情轻松起来。

在咖啡上做画是怎么做到的？

感谢平台邀请分享：这叫咖啡拉花（latte art），用热蒸汽把牛奶打至绵密，冲入咖啡中，如果咖啡师手法娴熟就可以在咖啡上画出画来，比如你说的心形，还有其他比如树叶，郁金香等等。还有一种方式是利用模具在做好的咖啡表面撒一层可可粉之类……

谢邀，很高兴回答你的问题。

这其实是咖啡拉花，把经过打泡之后的牛奶慢慢的注入浓缩咖啡当中，在咖啡表面画出各种各样的图案。初级的就是小心心啦，小叶子啦，圆圈啦之类的，中级版则会有些更复杂的图案，比如，猫咪！大白！赫……赫本！大概就是只有想不到没有拉不出吧。。。。

而高级版的，居然，还有3d拉花！

制作咖啡拉花呢，其实说简单也简单，就是把打好的奶泡加到咖啡里。但是说难也难……因为拉花的手法啊、注入奶泡的速度啊角度啊力量的轻重缓急啊都会影响到拉花的成功率，而且在拉花美观的同时，还要保证咖啡的口感，其实是非常需要考验咖啡师技术的，不然，***都能成为咖啡***了。

First！准备好一杯espresoo！

然后打奶泡，现在很多咖啡机都有这个功能啦，也可以买个电动打奶泡的小机器。最好选用全脂奶，口感会比较好（脱脂奶……也能叫奶吗？？！），在打奶泡的时候最把牛奶加热到60℃左右，打出来的奶泡品质会比较好。

在咖啡上作画有好多种方法，除了常规的咖啡拉花和咖啡雕花外，还有模具图案、3D拉花、彩色雕花、拉花打印机这些，下面一一来分享一下：

常规的雕花就是用雕花针，以奶沫和咖啡油脂为原料，雕画一些简单的动物、人物头像图案。有时，也会用到巧克力酱，这样可以雕画一些更复杂的图案。

还有更高难度的雕花，韩国有个叫李康冰的咖啡师，就用各种食用色素在咖啡上，雕花一些颜色绚丽的名画、动漫角色，在Ins上圈粉几十万，现在还开班教授全球对咖啡感兴趣的人在咖啡上作画，就是下面视频中的这位小伙，你们感受下。

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日本有一家咖啡店，也以在咖啡上雕画动漫头像火遍全球，如果说李康冰是以唯美、颜色绚丽吸引无数迷妹，那日本这家店就以动漫吸引了众多的二次元粉丝，下面就是在咖啡上雕画的《火影忍者》中漩涡鸣人的头像：

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这种没啥技术含量，就是用咖啡杯大小各种形状的塑料模具，盖在咖啡杯上，然后撒可可粉，拿开模具后就在咖啡表面呈现出了模具上的图案。

我们说，伟大的灵感、伟大的创意、伟大的作品，并不因为是它从诞生之初开始就自带光环闪现着“伟大”二字，而通常是在它们出现之后，我们所给出的评价。

所以，伟大的灵感、伟大的创意、伟大的作品，可能只是诞生于生命长河中很普通的一刻，来源于创作者们漫不经心的一个“意外”。就比如，喝咖啡就是一个适合“意外”发生的时候，很多艺术家因为这个“意外”创作出了绝佳的作品。

(一)打翻一杯Espresso后的奇想

Stefan Hingukk喝espresso的时候，不小心打翻了咖啡液，液体顺势在纸上留下了痕迹，看上去像极了一只怪兽。正是这个意外，激起了Stefan的创作欲，他顺手拿起铅笔在纸上勾勒出这只怪兽的轮廓，点上眼睛，一个蠢萌憨厚的怪兽便跃然纸上。

后来，Stefan开始主动“打翻”咖啡液了，送给我们的是一个个可爱生动的萌物。

肺炎来袭，口罩商开始赚钱了，你买了吗？推荐一下？

冬季出行污染、流感病毒较多，如何保护宝宝的呼吸道健康呢？很多妈妈选择给宝宝戴口罩，但呼吸功能较弱的婴儿甚至是新生儿，戴着口罩就会更为安全吗？

如今市场上继儿童口罩之后，又新出了多款婴儿一次性口罩，价格平均在9元至40元一包不等。有些口罩会特别标注出0-1岁宝宝可用、“宝宝专属”。

对此，专家提示，低龄儿童佩戴口罩注意事项及禁忌较多，家长一定要综合考量，谨慎选择，以免适得其反。

市面上标注0-1岁幼童使用的口罩大致分为折叠款和3D立体款的设计。 第一种常见口罩设计上和成人使用口罩的外形没有太大区别，将宝宝眼睛以下的部分完全覆盖住，唯一的缝隙是顺着鼻梁垂直向下的一道折痕，折痕部分材质较硬。这种口罩价格基本在1元一只左右。

第二种常见的婴儿口罩形状与第一款相近，但耳带和口罩连接的地方有一部分是类似于软纱布的材质，口罩真正覆盖的只有宝宝口鼻附近的部分。这种口罩主打“能完美适用于宝宝脸型，不会因为宝宝胖瘦而影响贴合度”，价格最便宜的20元能买到30只。

第三种则是稍微硬一些的3D立体设计口罩，孩子口鼻之间有一个卡通图案的隆起，口罩分为四层，设计称能让宝宝呼吸更加通畅，也能防止小孩子舔口罩，因为不会压到宝宝的鼻子。这种口罩价格一般在3元至5元一只。另外还有一些口罩，设计为单独加了滤芯和出气口的款式，但介绍大同小异。

调查时，北青报记者从一家店铺的海报中发现，该家店铺自称所售折叠款口罩与儿童医院同步销售，并告诉记者，不是所有口罩都适合婴童佩戴，而他们的口罩不但可以防病菌、防花粉、防粉尘，还能防唾液。并称折叠款口罩的面部工学设计，在宝宝口鼻间留有空隙，佩戴时不会造成宝宝呼吸困难，而且口罩的耳带柔软，收缩性好，不易脱落更不勒耳朵。

随后，记者询问该客服人员，是与哪家医院有同款口罩时，该客服人员又改口，称是因为经常有收到货地址标注为医院的订单，所以认为是有医院从他们这里“进货”，并不知道该医院是否在向外售卖。