C0f3d30c8 发布于2024-04-25 08:05:57 减肥餐 8 次
1.
提供有价值的内容:确保你的减肥vlog视频内容有价值和信息性。提供实用的技巧、独特的见解、教育性的内容或令人***的演示。努力创造出观众会喜欢并愿意分享的内容。
2.
利用社交媒体宣传:在各种社交媒体平台上积极宣传你的减肥vlog。创建专业的频道页面,并与观众互动。发布预告片、精彩片段和幕后花絮,以吸引更多的关注和订阅。
3.
定期发布和保持一致性:保持定期并可靠地发布新***。建立观众对你频道的期待,并努力提供一致性的高质量内容。这有助于增加观众的参与度和订阅人数。
1.
通过短***分享自己每天的减肥过程并打卡,带领粉丝们每天完成减肥任务,其实也可以有效吸引粉丝
2.
做这种类型的减肥类短***,可以用自己以前的照片和现在的照片做对比,然后再用九锤配音配好文案即可。
3.
如果想要方便后期带货,那么就可以做好物推荐的减肥类短***,推荐一些运动器材等等。但是要注意选品,而且要求博主有口才。
1.
减肥vlog在拍摄第一个***的时候,一定要将自己减肥的初始体重拍摄记录下来,这样别人知道自己的减脂基数,尤其是一些体重比较大的,更能吸引流量
2.
如果自己的素材比较少,也可以适当的拍摄制作减脂餐的画面,尤其是一些色香味俱全的减脂餐,更能吸引到大量的粉丝
3.
记录运动画面
我减肥一个月了
瘦了20斤
深有体会啊
黄米和糯米的热量都很高
不管是杂粮,粗粮,还是细粮
统统都属于碳水化合物
碳水化合物摄入过多
只不过粗粮的热量要比细粮的热量低
我刚开始的时候以为吃粗粮能减肥
东西吃的多元化,只要控制一定的量,长期吃没有什么不好的,若是想要减肥的,你这个饭,还是最好把糯米换一下,换成糙米,藜麦什么的,每顿熟重不超过100克,祝你减肥成功哦
杂粮饭指的是糙米黑米红米等,黄米可以做小米粥,糯米大枣热量都很高,其实减肥吃糙米比较好,杂粮饭或糙米饭的热量和白米饭相差不大,只是升糖指数相对低,饱腹感更强。其实减肥的话,哪怕是杂粮饭或者全麦面包,也要控制量,不然一样会胖的。
思路:站在用户的角度思考。看你的***能给我带来什么,我可以学到什么样的知识点。
1.反差,自己减肥前的照片与减肥之后的对比
2.运动时长, 动作,特别是动作的讲解 细节注意问题,如果有实力可以仔细解说为什么这样做
4***最少每天都更新。慢慢做,没有一步就为的 坚持下去
人是视觉化的动物,短***就是能在较短的时间内展现用户想看的内容,如果,能抓住用户的真实需求,说到他们的痛点,就一定能吸引他们的注意力,解决用户需求,让用户看到真实可行的操作,如果,当你满足了用户的需求,用户自然会满足你的需求,本质上就是价值交换。减肥通过饮食就能做到,运动是保证减肥不容易反弹,利于塑形的目的。怎么拍?多拍***秀,如果,自己本身就是例子,就更有说服力,通过减肥前后的对比,他们是怎么控制饮食和运动的,有没有操作性和可***性,大概就是这个思路,一点建议,仅供参考。
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