自律低卡的食物

1. 自律女孩什么意思？
2. 初级欲望靠自律的句子？
3. 爱吃同自律有关系吗？

自律女孩什么意思？

自律女孩就是：

一、改变原有的生活习性---早起

在如今的社会，阻碍大多数人自律的是早起，早起这一个动作实际上并不难，难得是日复一日的坚持，难的是早起所带来的一系列连锁反应。

当需要早起就不得不改变整个生活习性，不能再熬夜追剧，通宵蹦迪，早起对于女人来说是自律的第一步，往往也是最难的一步，毕竟万事开头难。

二、学会对诱惑说＂不＂

我们经常会有这样一个感受，当我们下定决心要坚持一件事的时候往往很容易被外界诱惑所打断。

本来准备好下午学习看书，朋友的一个电话彻底打乱计划，本来下定决心减肥，坚持两天就投降，于是造就了一次次制定***，一次次推翻***的结果，而获得的不过是时间和精力的浪费。

高度自律的女人她们会对诱惑说不，像之前何炅在《快乐大本营》中说：＂韩雪真的是个超级自律的女孩，一次节目过后我们就说叫上大家一起去聚一聚，韩雪拒绝了，理由是：我要回去看书背单词。＂专注力，是自律最需要的东西。

三、制定可量化目标

自律其实是建立在欲望和目标之上的，一个没有目标的人，他的人生就会像行驶在大海上没有指针的帆船，随波逐流。

初级欲望靠自律的句子？

赖床舒服，但可能迟到；熬夜很爽，但伤身体；玩手机有趣，可你也许会发现，时间流逝，你却没有进步。人要明白，越努力，越***，自律的程度，决定人生的高度。

遇见了形形***的人之后，你才知道，原来世界上除了父母不会有人掏心掏肺对你，不会有人无条件完全信任你，也不会有人一直对你好，你早该明白，天会黑、人会变，人生那么长路那么远，你只能靠自己，别无他选。

人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所难免。但是，不论跌了多少次，你都要坚强地再次站起来。无论你面临着生命得何等困惑，抑或经受着多少挫折，无论道路如何的艰难，无论希望变得如何迷茫，请你不要绝望，再试一次，一定属于你！

改变你要相信人拥有改变的能力。改变的能力出于自己的主动，以及先天原本所拥有的毅力。

趁年轻，余额不足可以挣电量不足可以充，时间匆匆不再回来，趁年轻就去多付出，不攀比，不抱怨，不计较，多付出，因为有一种努力叫———靠自己！

1、生活原本沉闷，但跑起来就有风，哪有什么一夜成名，其实都是百炼成钢！

2、低级的欲望靠放纵，高级的欲望靠自律。

3、宁可输给强大的敌人，不要输给失控的自己。

4、生活，就是鞭子，不奔跑就得挨打，不努力就得受罚，社会，就是后妈，不争取就得落后，不拼搏就得倒退，没人在乎你是否满身伤痕，没人心疼你是否精疲力尽，所以，在鞭子没落下的那一刻，你必须自律。

5、千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。

爱吃同自律有关系吗？

爱吃，首先恭喜你，你是一个会生活的人！

从心理学的角度，咱们一起来交流一下这个有趣的话题。

如果你是爱吃，喜欢尝试各种美食，这是一种对于世界保持好奇，同时有可以满足自身嘴瘾的行为，是好事情，说明你的好奇心还在。

如果你说的爱吃的烂吃，就是很多东西都想吃，都会吃，那么我们就要探究这里面是心理问题还是生理问题，因为生理问题会导致很多人不能控制自己而且吃东西，这个就不是自律的概念了，而是需要去医院确诊。

如果是心理问题，那么需要更多的信息来确认是什么原因引起的，很多时候当人的情绪不稳定时就会通过吃来转移注意力和情绪，这个时候就需要心理介入，学会自我觉知，从而自律。所以从某些角度来说，自律的前提是你对于自己和做的事情有自我觉知，不然就很难自律。

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