C0f3d30c8 发布于2024-07-13 17:35:39 低卡饮食 140 次
1、土豆洗净,去皮,一切2半,在水里泡5分钟,目的是把淀粉冲洗掉一些。
2、烧水,煮土豆,煮大约25-30分钟。用筷子扎,很容易就把土豆扎透就ok了。
6、等土豆很牛奶充分融合后(煮的粘稠),放入鸡精、盐、黑胡椒粉。(注:鸡精本来就有咸味,所以放盐要酌情的放,要不就会咸了) 放鸡精(调味勺:3勺),盐(调味勺:多半勺),黑胡椒如图(大概也2勺)
1、把土豆去皮,切成厚度约1厘米的片。
2、把切好片的土豆放入蒸锅里蒸熟。蒸熟后的土豆片趁热加入20克黄油。
3、用一把大勺子将土豆片碾碎,把黄油溶解在土豆里。
4、将碾碎的土豆放在细网的漏勺里,底下放上一个大盘,用小勺子按压土豆泥。
5、土豆泥会从漏勺底部慢慢渗出。
6、过筛的土豆泥会变得细腻柔软,这样处理过的土豆泥口感沙沙的特别好。
7、准备好40克细砂糖100克淡奶油。如果没有淡奶油用等量旺旺牛奶代替也可以。
8、将淡奶油和细砂糖搅拌进土豆泥里,均匀地拌匀。把土豆泥装到杯子里。
9、最后把黑胡椒汁浇在土豆泥上。这样做出的土豆泥味道绝对比肯德基的土豆泥还要好吃,还要美味。
肯德基全家桶是一款非常受欢迎的快餐,包括炸鸡、薯条、饮料等多种食品,下面是它的制作方法:
所需材料:
- 鸡肉块 500g
- 面粉 300g
- 鸡蛋 2个
- 生粉 50g
- 盐 2勺
- 黑胡椒粉 1勺
- 色拉油 适量
- 土豆 4个
肯德基九珍果汁的制作原料包括苹果汁、橙汁、菠萝汁、胡萝卜汁、柠檬汁、葡萄汁、番茄汁、草莓汁和蔬菜汁。以下是一种简单的制作方法:
所需原料:
- 苹果汁 200毫升
- 橙汁 200毫升
- 菠萝汁 200毫升
- 胡萝卜汁 50毫升
- 柠檬汁 20毫升
- 葡萄汁 50毫升
- 番茄汁 50毫升
肯德基是一道非常受欢迎的美食,但也可以在家里制作出美味的肯德基。以下是一些简单又好吃的肯德基做法:
所需材料:
鸡胸肉
淀粉
鸡蛋
鸡肉茏
制作步骤:
准备食材:鸡胸肉、淀粉、鸡蛋、菠菜、鸡肉茏等。
鸡肉腌制20分钟,用黑胡椒盐和食用油拌匀备用。
做法: 将牛肉断丝切成略粗一些的条.用盐.白糖.料酒.鸡精.酱油.黑胡椒粉.花椒粉.辣椒油.少许红酒.淀粉.拌匀腌制
包皮做法: 面团儿和的和饺子面一样软硬就可以了, 面团儿醒好后,下面劲儿,俩个叠在一起,中间抹上油就不会再粘连了, 锅中放少许的油,小火将饼的两面烙熟,烙好的饼,中间因为抹了油,很容易就会揭开,
将腌制好的牛肉条在锅中滑熟,滑熟的牛肉盛出 生菜洗净,番茄切成大片,取一张饼在上面铺上炒好的牛肉.在番茄上面抹上沙拉酱.覆上生菜, 再包好,即可.
要做好吃又简单的肯德基风味菜肴,可以尝试以下步骤:
1. 准备材料:鸡肉块(可以使用鸡翅、鸡腿等),面粉,鸡蛋,面包糠,盐,黑胡椒粉,辣椒粉(可选),油(用于炸制)。
2. 腌制鸡肉:将鸡肉块洗净,用厨房纸巾吸干水分。在一个容器中,加入适量盐、黑胡椒粉和辣椒粉(如果喜欢辣味),将鸡肉块放入容器中,均匀涂抹腌制料,腌制约15-20分钟,使其入味。
3. 准备三个碗:一个放面粉,一个放打散的鸡蛋,一个放面包糠。
4. 涂抹面粉:将腌制好的鸡肉块放入面粉碗中,均匀涂抹面粉,使其表面均匀裹上一层薄薄的面粉。
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