脆爽低卡食物图片

1. 雪莲低卡食谱？
2. 推荐几道好吃方便做的家常菜，附做法？
3. 麦当劳脆脆薯条的特征？
4. 什么海鲜是脆脆的？
5. 口感脆爽软香的手撕包菜，怎么做出健康的吃法？

雪莲低卡食谱？

一、直接吃

雪莲果本来就是一种水果，最简单的方式就是直接吃。

但是在吃的过程中也是有技巧的，将雪莲果放在水中清洗，削掉表面像红薯一样一层皮，再把第二层白色浆皮也要削掉，放进嘴巴里咬着吃，口感很好，就像梨子一样脆爽又可口，水分足，如果想要精致一点，可把雪莲果切成片，也可切成小块，拿牙签或者叉子，叉着吃。

二、雪莲果排骨汤

雪莲果除了生吃，还可以烹饪熟，做成不同美食呢。做法：锅中放水，将切成段的排骨放入，焯水捞出来，放入砂锅中，切成小块的雪莲果和胡萝卜放入，加入清水，大火煮开，转为小火炖60分钟左右，放盐搅匀，出锅即可。由于有胡萝卜好看又好吃，软烂排骨夹杂着雪莲果和胡萝卜的清香味道，在寒冷的冬天，滋补又暖身。

推荐几道好吃方便做的家常菜，附做法？

可乐鸡翅。

 做法：鸡翅，姜葱洗净，姜切片，葱折断，起油锅，爆香姜葱，鸡翅下锅，煎至外面稍黄，参加两勺的生抽，翻炒一小会儿，可乐倒入锅中，烧开后改中小火慢焖，待鸡翅焖软后，大火收干汤汁就行了。适合所有人，特别是小孩特别喜欢。

麦当劳脆脆薯条的特征？

麦当劳脆脆薯条是麦当劳餐厅的招牌美食之一，具有以下特征：

薯条形状：麦当劳脆脆薯条通常呈长条形状，略带弧度，两端稍尖。

外观：它们有着金***的外表，表面光滑且脆脆的。

口感：麦当劳脆脆薯条的口感酥脆，外层酥脆而内部柔软。

风味：薯条炸至金黄后，会散发出诱人的香气，咬上一口时，可以品尝到独特的土豆风味。

盐度：麦当劳脆脆薯条的表面会撒上适量的盐，增添了一定的咸味。

总的来说，麦当劳脆脆薯条以其金黄、酥脆和独特的风味而受到广大消费者的喜爱。

什么海鲜是脆脆的？

有很多种脆脆的海鲜，以下是其中一些：
1. 虾：新鲜的虾肉质鲜嫩、口感脆爽。可以煮、蒸、炸、炒等多种烹饪方式。
2. 螃蟹：螃蟹的壳很脆，闻起来香味扑鼻。吃螃蟹时咬下去的感觉十分脆滑。
3. 鱼：新鲜的鱼肉质细腻，口感更脆嫩。可以煎、炸、蒸等方式制作。
4. 蛤蜊：蛤蜊的外壳脆硬，内肉鲜美。可以炒、煮、蒸等方式烹饪。
5. 扇贝：扇贝质地嫩滑，外壳脆脆的。可以清蒸、煮、炸等方式制作。
请注意，以上仅是一些例子，实际上还有很多海鲜品种也可以有脆脆的口感，具体口感还取决于烹饪方式和制作技巧。

以下是几种口感脆脆的海鲜：

虾：无论是活虾还是煮熟的虾，它们的肉质都是脆弹的。

海参：处理得当的海参口感脆弹，是海鲜中的一种珍品。

海带：海带是一种海藻类食物，它的肉质是脆脆的，通常可以用来凉拌或炒菜。

除此之外，还有一些其他的海鲜也可能具有脆脆的口感，比如某些种类的鱼类、扇贝、鲍鱼等。需要注意的是，不同的海鲜种类、不同的烹饪方法都可能对口感产生影响。

口感脆爽软香的手撕包菜，怎么做出健康的吃法？

脆爽香软的手撕包菜确实是一道很好吃的下饭菜。现在来分享一下我做手撕包菜的方法:

包菜 ，姜、蒜适量，老醋 适量，糖 适量，鸡精适量，生抽 适量，盐适量

方法/步骤

1、将包菜掰开洗净后手撕成小片；焯水后过凉水

2、将适量醋、糖、生抽、盐倒入碗里调拌均匀备用；

3、起锅烧油，将干红辣椒入锅炸香，浇到焯好水的包菜上，放入适量姜，蒜末；

4、倒入调好的料汁，放入适量鸡精翻炒均匀，即可。