C0f3d30c8 发布于2024-07-30 07:59:55 健身干货 56 次
拍摄清晰、专业的健身教练形象照,并确保拍照时穿着得体。此外,在照片中展示你的相关证书,例如健身教练认证证书。如果可能,请在背景中添加与健身相关的道具,例如哑铃或健身球。
照片完成后,使用图像编辑软件对图像进行基本编辑,例如裁剪、调整亮度和对比度,并将其保存为所需的文件格式。
1.人造光比自然光好。
2.顶部光源和底部光源,要比正前放光源好。
3.拍的位置距离光源远一点比近一点好,在和健身房***有关的众多建议里,光线是被提及得最多的一个因素,肌肉线条明不明显、肉肉能不能藏得住,都和光的位置、拍照时距离光的远近有关。
照相是为了录入健身房里面的识别系统,因为你办的卡里面有一个识别功能。可以有效的防止别人冒用你的身份信息,另外如果你的卡万一丢失了。还可以补办一张卡,电脑里都有你的办卡信息。有的进门人脸识别,就不用再去登记其他了。所以非常方便,
健身房的更衣室是不允许拍照的,避免出现尴尬甚至冲突,但如果在确保周围没有人的前提下,偶尔咔嚓两张其实也无可厚非。
然而健身圈的林子大了,什么样的人都会有,在器械区***身材我们不反对,但如果要是在更衣室里***别人,那就是人品问题了!
感谢邀请!
首先,要有专业的摄影团队来拍摄,包括布景,灯光,设备,姿势等等还是专业的人能达到最好的效果。
其实,拍摄的目的就是展现自己的身材,展现男性的荷尔蒙,要把自己有优势的地方展示出来,服装要选好!
然后就是,拍摄的时候要摸油,跟比赛的时候一样,但是太过浮夸,能展现出身上的线条就可以
作为一名曾经的健身教练,而且喜欢经常拍照的教练,我来说说看吧,想要拍照好看有以下几点。
一,体脂,有一个较低的体脂能突显出肌肉,包括清晰度,饱满度和肌肉的立体感。当然一切都在你肌肉含量还可以的情况下
二,灯光,较暗或者亮暗效替的灯光和较黄的灯光都能突出肌肉线条。这也就是为什么打比赛人员会涂稍黑颜色和黄颜色彩油的原因了。
三,充血,健身的都知道,肌肉充血好要比原本大很多。所以在锻炼过程中拍照和刚锻炼完拍照要比不锻炼更有型,更大哦
四,如果你要拍正面照,可以在练胸的时候拍,我们练胸的时候也会练到三头和肩前束,所以我们练胸的时候不光胸会大很多,包括臂围肩也都会大很多,这时候拍个正面照会非常完美,想拍背面照就练背,练背时肩后束和二头肌也都会练到,这时候拍个背面照,又厚又宽的倒三角,加上麒麟臂,还有能连接到背的肩后束,真的非常有型。
五,充血的肌肉配上灯光,是不是更显有型,当然没有什么比好好锻炼更重要了,自身大才是真的大。
一个爱拍照的曾经教练。
谢邀,说来很巧,这几天,我去的健身房里的一个参加过全国健美比赛是教练在教一个会员摆pose,估计那个会员是要参加健美比赛。我在旁边练腹肌和拉伸的时候看了一下,感觉和视频里那些健美比赛时摆的post几乎一模一样,没什么特别的。
作为健身教练,肌肉应该还不错吧,否则就穿上衣服,别乱拍,会丢人的。如果肌肉非常好,当然是向上图那样拍更好。
如果只是用在健身房里做展示,找个摄影师摆拍正面肌肉就行,旁边再配上背部肌群照片。我去的健身房就是教练的普通正面照。
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