大弹簧健身用品

1. 带弹簧做仰卧起坐的健身器叫什么？好用吗？
2. 健身水杯里弹簧能每天用吗？
3. 弹簧拉力器想练胸肌怎么用？

带弹簧做仰卧起坐的健身器叫什么？好用吗？

那个叫弹簧式仰卧机。

健身水杯里弹簧能每天用吗？

健身水杯里的弹簧能每天用。健身水杯里的弹簧材料是使用的国家规定的316不锈钢材质，316不锈钢是一种可以做餐具的优质不锈钢材料，遇水不会生锈。健身水杯里的弹簧材质是316不锈钢，表面抛光处理后光滑不粘污垢，需要清洁时只需水冲就可以了；因蛋白粉容易变质，每次使用结束尽快冲洗就可以了，非常适合健身水杯泡蛋白粉的使用频率和使用要求。

弹簧拉力器想练胸肌怎么用？

每天起码要拉200个以上，可以分10组一组拉20个。胸前拉，拉力器放在背后拉，放在背后斜着拉 ，一头踩在脚底下拉。坚持基本200个的话 ，不出一个月就有效果。下面具体说明一下：

1、练胸肌不纯粹依靠拉力器，可以根据自己的能力，先从俯卧撑开始练起。练到一定程度再练拉力器。如果有能力的话，最好的催胸肌的方法是做双杠的双臂屈伸，不过难度较大；

2、拉力器确实是很好锻炼胸肌的健身器材之一，但想要真正把胸肌练出来的话，除了拉力器的***之外，其他的锻炼方式还是需要配合的进行才行，比如俯卧撑、卧推等健身方式。想要使用弹簧拉力器能起到锻炼胸肌的效果，就需要保证每次都达到了足够的锻炼强度，可以每天锻炼四组，每组做15个左右。　胸肌锻炼并不是短时间就能看到很好的效果的，需要长期坚持不断的锻炼才行。至少要保证能每周锻炼至少4次左右。