给老公减肥餐教程图片真实

1. 如何让100公斤的老公减肥？
2. 老公体重将近两百斤，好吃肥肉，重油重盐，如何才能让他减肥？
3. 我老公想减肥，有什么好方法吗？
4. 老公280斤，不减肥抽烟喝酒吃肉，老婆和他离婚对不对？
5. 老公178，200斤，怎么让他减肥，和他说了减肥的方法和好处，还是每天吃很多也不运动？

如何让100公斤的老公减肥？

首先，要告诉他肥胖问题的严重性。

在我国，根据国家统计局以及疾病防治的数成年人大部分都是腹型肥胖，何为腹型肥胖？就是看起来也不是很胖，长个大肚子自带救生圈，苹果型体型的人。这个腹型肥胖的患病率呢，据国家统计局数据在这七年间，从18.62%长到了37.4%，平均每年增长1.1%。

肥胖是糖尿病，心血管疾病以及其它代谢性疾病和肿瘤的潜在危险因素。那当然，肚子比较大的时候，往往意味着内脏脂肪含量超标，或者糖尿病，高血压，高血脂等慢性的风险也会大大提高，肥胖是一种病态，长期如果不干预会导致严重后果，不只是会让人看起来不健康，不健美，或者穿不了漂亮的衣服，肥胖是一种全身性的疾病，会导致很多问题，而且患肿瘤风险会大大增加。

其次，那胖纸的春天在哪里？

科学合理的营养治疗联合运动干预仍是目前最有效、最安全的基础治疗。

那么，胖子的春天在哪里呢，减重治疗，包括生活方式的调整，比如说膳食和体育运动，内科，药物以及外科手术治疗等多种手段，科学合理的营养治疗，联合运动干预仍是目前最有效，最安全的基础治疗。

日常生活中提到减肥，大多数人第一时间想到的可能就是这么一句话，管住嘴呀，迈开腿，很多朋友啊，不论胖瘦，吃过减肥药的都有说过或者听过这个所谓的六字真言吧，也似乎只有这两句话才法力无边，所有的减肥***能永远立足于不败之地时，是变瘦的唯一终极奥妙。也似乎所有的减肥方法失败，都只怪没有管住嘴，没有迈开腿。然而，只知道管住嘴，却不知道怎么管住嘴，就会出现，不吃饭，饿肚子，吃黄瓜，减肥粉等等等等五花八门的减肥法，饿了就扛着。忍着就是管住嘴了吗，他只会让自己饿成易胖体质。然后总会控制不住体内的洪荒之力，想要暴饮暴食，一发不可收拾，最终步入减肥的企图，很多人都有这种感受吧。管住嘴，迈开腿的含义，其实就是调整饮食习惯啊，调整饮食结构，带来迈开腿，增加运动，然后适当减少热量摄入。

最后，在总能量相等方面的情况下，低碳饮食的减肥效果呢，会比普通控制总能量的饮食会更强一点，优势主要在于食欲，控制力更好，血糖更加稳定，毕竟严格的低碳状态下，高深度的酮体有治愈，抑制食欲的作用。

总结四点：

1、戒糖：不喝有糖的饮料、不吃甜点、少点特别甜的水果和酸奶等；

老公体重将近两百斤，好吃肥肉，重油重盐，如何才能让他减肥？

我们减重手术的男性占10%，都是中重度肥胖，合并了高血压、糖尿病、高血脂、鼾症痛风，严重影响生活工作，有的面临离婚，也才下决心来做手术，减重降糖。还有像你一样的妻子干着急，一次次来找我咨询，我的回答是：只有真的意识到肥胖已经严重影响了自己的生活状态，才会来寻求帮助，不愿减肥说明他自己觉得还不胖呀。

我老公想减肥，有什么好方法吗？

我来分享个经验，就是一定要少吃.中午可以多吃些.晚上8点到早7点之间不要进食.没事下载一个运动类型app.看看别人怎么做的.贵在坚持。一定会有所收获.注意身体的压力。

老公280斤，不减肥抽烟喝酒吃肉，老婆和他离婚对不对？

结了婚，夫妻两个人是相互作用于家庭当中的。只有两个人共同努力为家付出，互相关心，互相迁就，一个家庭才能完美的存在。

问题中提到的男人，那么胖，然后还不听老婆劝，不减肥抽烟喝酒吃肉，继续伤害自己的身体。这样的做法是对家庭的不负责任，自私自利的做法。

试想他这样下去，带来的后果就是心脏病，脑血栓，糖尿病等等病痛的到来，而且他现在因为肥胖，睡觉呼吸都出现了问题。说句不好听的话，他如果不改正陋习，他就是在自己作死，贪图自己嘴上的快乐，吃的享受。当他病倒了，体重那么大，谁能伺候得了他？恐怕救护人员都抬不动他！

作为一个女人意识到将来要面对这样的困局，保姆兼护工，而且家里的钱都给这个不为家考虑的男人花了，这个值得吗？有意义吗？

女人现在离婚，没准男人醒悟，发现没人管他了，会去减肥，保养身体，可能是救了他的命！再说女人还要照顾孩子，难道钱都给男人治病花了，不管孩子吗？

一个女人和这样没有责任感，只为自己开心的男人生活在一起，难道不是一种悲哀吗？当初的誓言承诺的不离不弃，不等于将就这种自私自利，不为女人家庭考虑的男人。

传统思想嫁鸡随鸡嫁狗随狗，但现在的女人经济独立，基本可以自己养活自己，并且不靠男人的供养，也能生活的挺好，那么为什么要为这样的男人付出代价？

如果男人积极减肥，保养身体，听女人的建议，只是减不下去，那样女人对他不离不弃还能说得过去。但他现在一意孤行，也是在考验女人对他离弃的底线，他在制造火坑，跟女人同归于尽。

我的观点就是跟他离婚，如果离婚能挽救男人改好，还可以继续过下去；如果离婚都改变不了男人的做法，那么不是女人放弃了他，而是他自己放弃的自己。

老公45岁了，现在肥胖，三高也出现了，可能会成为家庭的累赘。现在要离婚，以解除后顾之忧，作为老婆，你居心何忍？

孩子还在上高一，你们两人的婚姻至少已经十五六年了。如果你老公在婚前就是如此肥胖，又抽烟喝酒，那是你的眼光有问题，从开始你就选错了对象，或是你接受如此。如果是婚后变肥胖了，又喝酒抽烟，你自己一直规劝，你需要反省一下，你好好经营婚姻了吗？好的婚姻和好的男人，大部分是老婆“***”出来的。

因为老公的某些缺点，老公的自我放纵，是对家庭的不负责任；你放弃老公，放弃你们十几年的婚姻，放弃家庭，你不感觉你也是不负责任吗？

老公的毛病不是致命的婚姻硬伤，婚姻在于双方沟通和相互扶持，跟老公多沟通，帮助老公克服困难，一起度过难关。

老公178，200斤，怎么让他减肥，和他说了减肥的方法和好处，还是每天吃很多也不运动？

你永远叫不醒一个装睡的人

你老公也一定知道肥胖不好，[_a***_]还是控制不住的吃吃喝喝，就像既小康一样，明知自己穷，依旧不停的吃吃吃买买买(我是不是暴露了什么)，你这也劝下去不会有任何改变甚至你老公还会讨厌你。

那怎么解决呢？让他切切实实的感受到肥胖带来的危害，比如做出门就会受到嘲讽或者不一样的眼神；肥胖带来的疾病使身体极度不适，高血压心脏病等等；

这类人只有在自身受到威胁的时候才会做出改变，或者你可以学习减肥知识，改变家里的三餐，逐渐减少减重的零食数量，每天带老公多出去看看走走，长时间下来，体重也会慢慢下降。

这种事情光说是没有用的你要去做，带动你老公一起，才是最好的！

以上就是关于“老公178，200斤，怎么让他减肥，和他说了减肥的方法和好处，还是每天吃很多也不运动？”的回答，如果解决了你的疑问，可以给我点个关注，谢谢！

吃酥咔减脂饼干 配合饮食调整就可以轻轻松松减肥。两个月减掉50斤。重要是更健康安全的达到减肥目底。减肥是一种责任，对自己健康的一种责任，对家庭担当的一种责任。有人会说，把减肥说的太过于大了，那么有没有想过肥胖引起的高血压，高血脂就是不定时的***。如果一次的突发脑溢血或心根，那么你的责任在那里?你的孩子，你的父母，你的爱人。

减肥其实是一个很主观的事情的。昨天见到一个题主，164cm，55kg，我个人感觉很标准的体型，她的BMI也确实很正常，然而她还是要减肥。

您老公的BMI已经达到了31.56，对于亚洲人来说，这已经达到了二级肥胖的水准了。按照欧洲人的体重分级，这也已经到了一级肥胖的水平。然而他如果没有什么太大的不舒适，而且有比较喜欢吃，这些道理，其实都不会听进去的。

一般来说，减肥的最大动力，要么就是身体上实在不舒服，要么就是精神上受到了极大的侮辱，才能让人一口气瘦下来的。根据您的描述，您老公可能心比较大，身体也比较好。促使他减肥，要么您就和他一起运动，督促和陪伴他减肥，要么就一起节食，或者直接搞个奖励惩罚措施什么的，能够有效提高积极性的。

比如说，每天或者每周称一次体重，如果您老公变轻了，就奖励他多少红包，或者是送他一个他喜欢的东西，再或者，成本最低的，让他放开了玩个游戏之类的。

相对应的，如果他沉了，就200个蹲起，或者出去跑10公里。提前定好能吸引他的奖励，他才能有动力。