黄博士的每日健身干货

1. 分享下你在用的APP？有哪些推荐吗？
2. 如何高效复盘？

分享下你在用的app？有哪些推荐吗？

番茄，可以有效的管理时间，提高学习效率，对于不太自律的人有帮助。微博，好多沙雕网友，也可以放飞自我。里德助手，微信的管理工具，***工具，用起来也很方便。快手，无聊的时候看看短视频，看看直播。

WikiHow

一款高质量的综合搜索APP，有点类似***，还不快点涨知识！上面提供了很多关于生活、工作的小技巧，有很多超赞的技能，可以帮助我们更好地提升自己。嗯，我怎么这么优秀呢？APP上目前收录了超过18万的高品质指南，内容丰富，解释详细，画风奇特，不，是还有***配图，帮助我们理解。

WWF together

世界真的不只有我们人类，是一款公益环保类应用，你可以旋转地球看你和其他生灵的距离，交互非常棒！你可能需要砍倒竹子看到大熊猫介绍，触屏和蝴蝶比煽动翅膀的次数，发出声音和海豚***贝；页面精美而充满诚意，相信我这是一款你绝对不会后悔下载的软件。

轻芒

轻芒是按照兴趣分类的，当你注册进去就会让你选择你喜欢的兴趣领域，然后给你推荐你喜欢的内容。轻芒是只能阅读，不能写的。她大部分都是抓取的各类网站和公众号上的内容，所以在进行个性化推荐这块比较智能化，也比较能抓到个人口味。而且轻芒会把你把最近马克较多的文章精选出来，做成一个专辑，按期推荐给你，这一点非常贴心。你可以通过每篇文章下面的标签，找到相类似的文章进行阅读，阅读过程中可以选择“切换到杂志模式”体验感会更好一些。

主要看你想要哪一类的。

头条，知乎，是我常备的手机软件。

抖音，快手，现在打开的频率越来越低，

游戏软件目前已经全部卸载。

QQ很少有人用了，留着做纪念，

微信这个时代也没人跟你说个没完。

感觉过不了多久，手机可有可无了都。

生活健康类：

keep，这是一个非常专业的健身APP，无论是哪方面的健身需要，这款APP上都可以得到学习

薄荷健康，这款APP最大的优点在于可以向你提供各类食物的热量和健康的食谱，可以随时监测你的健康饮食

学习类：

上学吧APP，这是一个涵盖各种职业考证，考研，考公，考博、高考、自考的在线学习软件，最大的优点就是非常全面，无论你有哪方面的学习需求使用它基本上都可以

***类：

哔哩哔哩，这个APP应该大家都很熟悉了，它上面各种资讯新闻***科普都有，是一款兼学习和***一体的APP

******，里面有大量的海外******，不管是美剧、英剧、日剧还是韩剧上面都有，非常适合爱看***的人使用

一些大众软件比如QQ微信啥的我就不推了哈，以下是我在用的实用型APP

腾讯地图的实时公交功能是非常好用的，它可以接入公交系统，对公交车实时定位，让等车方便了许多，而其他地图APP好像是没有这个功能的（大概半年前的情况就是这样）

它是一款虚拟机APP，可以在你的手机里创建另一部“手机”，由于是独立空间，你可以用来测试***，如果你是大学生，可以用来刷网课，如果你想玩某款经典游戏，但是在高版本安卓系统里可能会运行不了，此APP的低安卓版本会支持运行你的游戏。现在更多的人都不获取root权限了，但是这款APP你可以体验root权限带来的***，比如安装模块之类的。简直是个宝藏APP

这个是一款可以按照手机里面各种文件的大小进行排序的软件，据我所知，手机自带的文件管理都不能对文件进行大小排序，所以，要想知道文件占用情况还是得需要一款第三方软件，而SDMaid解决了这个难题

用过百度云盘的朋友都知道，限速简直让人直接气到原地爆炸，但是这款网盘软件可以让你远离限速，（官方说不限速，但实际上还是会限制在300k左右，不知道是不是网络问题，但是在网页版可以实现满速下载）而且你可以免费拥有2042G的空间可以说不用怕空间不够啦

你可以在APP里体验相册模式，点开图片还可以以原图展示，对于手机内图片多的朋友可以把图片存进去哟

该软件限制上传1G，不过你可以把包用压缩软件分割成几卷分别上传就OK啦

曲奇云盘可以分享文件，但是打开会很卡，所以当做私人云盘就行啦

哈哈哈，这个我就不多介绍啦，说多了都是泪

住各位生活愉快，可以关注我的公众号哦：软件游戏干货分享家，大家互相学习

如何高效复盘？

每天收盘后的复盘对炒股来说非常重要，直接关系到你的收益率高低。我的复盘主要是看涨幅榜和跌幅榜，看涨幅榜能帮我找到第二天将会出现的新热点苗子，买对板块和个股从而提高收益率，看跌幅榜能帮我让自己手里已有股票躲过第二天将要来的大跌，第二天早点卖掉。对于每天盯盘炒股者，实际上这个复盘动作在盘中就开始了，所以盯盘炒股者能比上班族更能抓到热点，更能提前躲过大跌。

当然对于中长线投资者来说就不用每天复盘了，而是应该去上市公司调研公司基本面，了解公司未来的成长性，炒股，去研究发现股票价值，去潜伏才是最重要的也是最好的方法，才是炒股的最高境界，利润率和稳定性收益远高于去追高追涨的高风险博傻做法，当然你要有这个研究能力才行。

高效复盘，股票买卖，往往功在复盘，这也是大多数散户与高手容易拉开的差距的点！

分析市场，大致可以从大盘指数、市场板块热点、资金走向、个股异动入手。先看看我之前文章的分析路径。

先看看大盘，周线7连阴后，首度放量突破，确立短期行情，即使日线回调也是介入时机，也就是短期重个股、轻指数顺势就行

看看昨日的资金路线，依旧是市场超跌，热点补涨，强势效应扩散。大板块上基建也好、电力也好，都是超跌属性，那么此时简单的策略，大致可以从市场的主线低价+绩优+超跌股当中选取，

而今天的涨停潮，即使在指数持续震荡下，低价品种却受到青睐，涨停个股中，65%的个股股价不足8元。选股就是低价+底部放量为主。

思路大致就是这样，复盘在乎坚持，逻辑清晰，不在一朝一夕。那么如何接下行情继续，大家可以从3-5元之间的股票去挖掘潜力股，即近期没有大涨，出现放量态势的为佳 。

其实，复盘真的非常重要。我理解的复盘就是制定明天的交易策略，等第二天开盘后，只是按照计划执行而已。

收盘后，静态的观测和分析一遍市场全貌，白天动态盯盘来不及观测到的，来不及总结的等等情况就会被发现。

翻阅各个环节，比如说：涨停复盘。所有涨停的股票，都必须去看公司公告，和公司的基本面情况，分析出它涨停的原因。再比如说：跌停复牌。必须查看公司公告和公司的基本面有没有变化。分析出跌停的原因。

还有就是，异动股的复盘，有传闻的股票复盘，技术复盘，以及你的持仓股复盘。

需要特别指出的是，在复盘中，要高度关注自己的交易模式是否还适合当前的市场，要高度留意一些股票符合自己的买点时，自己是否买入？特别是要审视自己，是否严格执行了自己的交易***和策略。在交易中是否有买入的或卖出的冲动？这一点非常重要。

总之，复盘是需要仔细和认真的分析和判断，开盘四小时，而复盘的时间，远远高于四个小时，有些炒股的人，开盘即上班，收盘即下班，复盘也是走马观花。我想指出的是，没有谁能随随便便就[_a***_]，只有达到物我两忘的交易境界，你才能成为一个赢家。

炒股，复盘是非常有必要的。

什么样的股票容易上涨，容易拉升。

什么样的股票，容易下跌，是主力出货形态。

涨停板上的股票都是哪些，最近是哪些板块，哪些概念在涨，这些一定要有所了解的。

炒股，不是想象中的，一天就四个小时。股票收盘，你就下班了，这样也太容易了。

股票盈利，尤其是是稳定盈利，背后有很多的工作要做到。

以下内容一定要复盘

第一，涨停板，是必须要复盘的。

复盘强势股，一方面可以，增加你的盘感，哪些形态的股票容易拉升容易上涨。以后遇到这样的股票会第一时间发现。

第二，复盘强势股的概念，热点板块。