减肥餐简单手绘教程图

1. 如何画青椒土豆丝？
2. 在画室画一天画消耗多少热量？
3. 40岁在网上学什么好？
4. 有什么适合60岁女人在家锻炼身体的项目？

如何画青椒土豆丝？

1、首先，我们先画一个椭圆形，如图所示。

2、然后我们椭圆形的外沿再画一个椭圆形，就变成一个盘子了，如图所示。

3、然后我们在盘子里面画上土豆条和青椒条，如图所示。

4、接着我们先给青椒涂上绿色，如图所示。

手绘系列之如何画青椒土豆丝，介绍的是如何画青椒土豆丝简笔画，希望能够帮助到学习画画的小朋友。

1、首先， 画一个椭圆 如图所示。

2、然后 外沿 再画一个椭圆 如图所示。

3、然后 画上 土豆条 和青椒条 如图所示。

4、接着 先给青椒 涂绿色 如图所示。

5、然后 给土豆丝 涂上色 如图所示。

1、首先，画一个椭圆，如图所示：

2、然后，外沿再画一个椭圆，如图所示：

3、然后，画上土豆条和青椒条，如图所示：

4、接着， 先给青椒涂绿色，如图所示：

5、然后， 给土豆丝涂上色，如图所示：

在画室画一天画消耗多少热量？

在画室画一天画消耗500大卡热量，

例如跳舞，1小时消耗900-1200大卡热量。跳舞既是良好的全身减肥方法，又是一种高雅的***方式。跳舞可以每小时燃烧300至400的热量,如果舞蹈的节奏快的话会燃烧更多脂肪。在优美音乐的伴奏下，注意力集中在 舞蹈上让人不会感觉到运动的累，所以容易坚持下来。

经常参加跳舞活动，可以减少脂肪堆积，帮助塑造腿部线条，同时还可以让自己得...

40岁在网上学什么好？

学唱歌，跳交谊舞，学写字，学打字，学简单的英文句子（不用会手写的那种）。学会下棋，学会认识自己，认识家庭，认识亲人，学会解闷给自己，学会为自己做事，为他人着想，很多很多……只要你肯学，什么都可以学，问题是，你要肯……你要愿意，你要有动力才行啊……

建议可以学厨师的，因为门槛低，好上手，女的话最好是学习西餐或者西点，工资高，又体面，而且不难学的，我姐就是学的西点，因为是女孩所以我姐选择了这个，我家是呼市的她就在当地学的，学习了一年，出来后薪酬还不错的一个月4.5k，目前来看西点的话发展前景不错，一直受大众喜爱，而且人们现在生活水平提高了，人们也慢慢接受西方一些好的东西了。

我是换食排毒姐高舰，现在开始歪理邪说：

40岁以后在网上学什么？这个问题应该问自己，只有自己了解自己。看自己需要什么？喜欢什么？

是想减肥，想健身，还是想学做菜，想学画画，想学书法，想学礼仪，想提高自己的修养，想考职称？想学什么都不晚，关联需要坚持下去。

有什么适合60岁在家锻炼身体的项目？

练杨氏太极拳！

杨氏太极拳动作舒展自然、朴实大方。太极拳要求心静体松，练拳练心，身心兼修，能强身健体，延年益寿。也很适合在家随时练习，拳打卧牛之地。可以每个动作单打或几个动作连起来打。具体你在头条搜扎西太极拳，视频很多。

一、六十岁是个不小也不老的年龄。应当说刚进入第二个春天。虽不风华正华，确也是风韵犹存的年代，好好打扮，好好锻练，好好享受吧。二、六十岁也是一个景露身体毛病的年龄段，自己要当心。三、什么适合自已的运动，自已有什么毛病要清楚，有针对性地开展运动活动。必要时请问医生，自己做什么运动最合适。四、有些活动，基本上适合每位女士，例如走路，太极拳，唱歌跳舞，画画写字，羽毛球，旅游等。五、无论干什么都必须定时有度，不可任性，否则适得其反。祝第二春天美满。