C0f3d30c8 发布于2024-09-27 17:06:40 低卡饮食 74 次
1,麸皮:热量282千卡;蛋白质15.8克;脂肪4.0克;碳水化合物61.4克;膳食纤维:高纤维主食类排名第一。
2,黑麦:热量 370 千卡高纤维主食类排名第二。
3,扁豆:热量 283 千卡;高纤维主食类排名第三。
4,荞麦:热量 319 千卡;高纤维主食类排名第四。
5,蚕豆:热量 326 千卡;。高纤维主食类排名第五。
6,小麦:热量 338 千卡;蛋白质 11.9 克;高纤维主食类排名第六。
7,豌豆:热量 334 千卡;。高纤维主食类排名第七。
8,大麦:热量 327千卡;高纤维主食类排名第八。
9,芸豆:热量 315 千卡;蛋白质 23.4 克;高纤维主食类排名第九。
10,玉米:热量 352 千卡;蛋白质 8.8克;高纤维主食类排名第十。
1、马克西姆法餐厅
这里有独树一帜的装扮,大片的草地托着浓郁的法式浪漫,以随处渗透着的穿越时空的力量,带你抵达那个你从未到达过的古老的法兰西。
设计出品的菜式既有保留马克西姆传统经典鹅肝批,更有现代流行低温慢煮方法制作的菜肴。
马赛鱼汤味道很惊,艳酸甜,内容丰富…一口全是各种海鲜的味道。
2、WeJoy微聚创意私厨
88会员吃货卡是特色美食搜索和特色美食分享软件,可以搜到具有特色的美食餐馆,方便吃货们发现诱人特色美食,这些诱人的美食无论来自街头的特色小吃,还是大型餐厅都能找到。 目前淘宝可以直接转饿了么外卖使用,每月四张,还是比较划算。
1行运港式茶餐厅,人民东路银星一楼
3锦尚川菜馆,康都小区门口
4喜相逢都市流行菜馆
5汇源春餐厅,以川菜为主
6易品食界,人民东路一楼
7揽香餐饮,恒友商厦二楼
8醉美菜馆,孔雀河边一楼
9庞氏饭店,建设桥东口
10品味堂,交通东路附近。
1:柳大叔芝士年糕火锅:位于新疆***尔自治区巴音郭楞蒙古自治州库尔勒市朝阳路新汇嘉五楼 。
2:串天下串串香火锅,位于新疆巴音郭楞蒙古自治州库尔勒市光明路欢乐海岸4号楼1层04号
3:老兵椒麻鸡凉皮:位于新疆***尔自治区巴音郭楞蒙古自治州库尔勒市花园街东方一号巷道丁字路口处(普济堂大药房旁)
小吃么有很多,都说宿松锅巴粥很正宗,有谁知道岳西的锅巴汤也不不错。普通小饭店,可以点豆花鱼、沸腾鱼。去了岳西,不得不去天仙河,记得吃饭要点天仙河小河鱼和豆粑。离开岳西可以买点土特长,首推薇菜和橡子豆腐干~
1、安徽天际大酒店
地址:岳西天堂镇天际大道118号
2、天悦湾慧可居温泉酒店
地址: 安徽省安庆市岳西县温泉镇解放村
3、利霞农庄大酒店
地址:岳西县天堂镇叶畈村青砖组
4、天岳·君兰大酒店
地址:安庆市岳西县金翠兰广场6号楼
5、岳西石关关中大酒店
地址:安庆市岳西县石关街岳西县石关乡人民***西北侧约80米
蒸锅是我们家庭很最常见的锅具之一,用蒸锅不仅可以蒸包子、馒头、红薯、紫薯、南瓜等丰富我们的早餐,还可以用于制作蒸菜,比如说清蒸鲈鱼、清蒸螃蟹、清蒸蒜蓉虾、粉蒸肉、蒸茄子、蒸娃娃菜等美食,还可以用于蒸发糕、蒸鸡蛋糕等中西式点心,用途广泛。
现代人自然想着不仅要吃的营养更要健康,那么选择蒸的方式,也可以避免爆炒等方式,放入过多的油脂,减少更多的热量摄入。
那么有哪些可以蒸出来的低卡美味呢?在此我想分享一款点心、一款荤菜、一款素食,热量比起日常的烹饪方式,更低脂健康,希望大家喜欢!
推荐理由:好吃的鸡蛋糕很多伙伴都爱,用蒸的方式做出来好吃不上火,无论是大人还是小朋友都非常适合哟,做法简单,推荐给爱吃蛋糕又怕胖的你~
食材:
鸡蛋:2颗,酸奶:150g,面粉:40g,蔓越莓干:适量,玉米油(刷模具):适量。
制作步骤:
2、加入过筛的面粉,翻拌均匀至细腻的面糊状。
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