健身干货讲解图文并茂图片

1. 健身教练必看书籍有哪些？
2. ISFT健身私人教练认证有用吗？
3. 怎样才能写出“爆文”？

健身教练必看书籍有哪些？

1、《硬派健身》

作者斌卡，健身导师，硬派健身创始人，十年健身经验，成名于知乎，走红在微信。

作者文风风趣幽默，各种有才。被誉为最专业、最科学、最蠢萌的健身书。可谓，卖得了萌，甩得出硬货（硬派健身名字也是出于此），拼得了高大上。风格硬派、学理硬派，摆事实，讲道理，有数据，不扯淡，文字通俗易懂、可读性强。我认为是初学者的必读书籍。

2、《高级训练教程》

本书汇集了作者近二十年来有关健美教学与训练方法的研究心得和实践经验，图文并茂地向高级健美训练者介绍了高级健美训练的科学原理和最佳方法。

3、《运动解剖学图谱》

《运动解剖学图谱》是一本有1000余幅彩图，配以简明文字说明的实用性图谱。主要描述人体运动的执行体系（运动器官系统）的骨、骨连结（关节）和肌肉（骨骼肌）的形态结构和机能，以关节为中心结合体育动作描述关节的，运动，并对运动关节的肌肉机能进行具体的分析，提出锻炼主要肌肉的手段和方法。适合高级的健身者阅读。

I***T健身私人教练认证有用吗？

I***T健身私人教练的培训还是比较系统而全面的，经过45-60的培训之后，还会对教练进行理论、体能和技能三个方面进行考核，确保拿到证书的教练都是具有专业授课能力的。

I***T健身私人教练认证，是以力量训练、有氧技术、柔韧训练、体适能评估为核心的综合型体适能训练课程。课程紧密结合大众的健康需求，解决基础教练人才对专业知识和专业技能的需求。基础健身教练可以通过本课程的学习，拓展自己的训练思维，丰富专业知识和技能。

怎样才能写出“爆文”？

怎样才能写出“爆文”？这是入驻头条创作者的梦寐以求、朝思暮想的思念，也是广大今日头条网友们共同的向往。我入驻头条时间不长，今年五月份用了十来天时间通过了四篇优质文章，成为了头条文化领域的创作者。六月二十日头条平台又给我开通了收益。这十几天我真是喜事连连，先后创作回答文章六十多篇。展现量在120万的一篇、60万展现量的四篇、30万展现量的两篇、10万展现量的10篇、5万至2万展现量的12篇。这对于我这个年过六十多岁的老人己知足了，终于又找到了自己的感觉和兴趣。因自己从事这项专业工作己有40多年了，如今退休了文笔还是不离手，经常无私奉献的给今日头条写诗、回答、文章等，这样做即动脑动手、又陶冶了情操。何乐而不为呢！题主所问怎么样才能写出“爆文”？根据我多年的写作经验，给网友浅谈几点认识供读者参考。

一是自身过硬。俗话说得好“打铁必须本身硬”，自己具备博学多才的知识，才能写出好文章。

二是选好文章的标题。写文章、回答标题是重重之重，读者在翻刷手机是，多数是一目十行的速阅，当你的文章标题吸引读者时，就会认真的看看你的文章。

三是内容要新鲜紧跟形势。用敏捷的思维捕捉新闻要点，抓住群众当前关心、关注的人和事，创作文章。

四是内容的质量丰富多彩、主题突出、扣人心弦、生动育人、受到启发、摧人奋进、句子通顺、标点正确、段落分明。

五是文章的内容，不能有错白字，文章写好后，多看几遍，看看句子是否通顺、用词恰当、逻辑性强，然后再发布。

六是图文并茂。给文章选好图片。

综合以上之谈是我对怎样写出“爆文”的看法。望网友再根据自己的实践，不断模索、多写多练，相信广大网友会写出更多更好的“爆文”，展现给读者。预祝网友成功。