健身干货食材店铺名称大全,健身干货食材店铺名称大全图片

1. 健身餐经营策略？
2. 早市卖菜水果肉哪种好卖？
3. 健身火锅可以吃哪些？
4. 进入增肌阶段后，有什么补剂吗？

健身餐经营策略？

1.推出套餐

实际上，在当前的，健身餐依然是小众品类，面向群体较狭窄，相比其他品类拉新成本更高，想要提升利润，更合适的方法是让顾客多买几次，或者让顾客一次性多买点，并想办法让顾客带着她的健身朋友一起来购买。

2.推出暖食沙拉应对中国胃和冬季

传统的冷沙拉，虽然非常符合营养学特点，能够很好地呈现各样食材，保证营养均衡摄入，但是不太符合国人饮食习惯、受众面相对较窄。

为此，也有餐厅通过磨合产品和运营，另辟蹊径走别样的产品路线，把沙拉做成热的，既能保证营养学功效又更适合中国人口味。比如下面这家Chaan轻餐就主打暖食沙拉。

当然，以冷沙拉为主，在产品线中加入适量暖食沙拉也是可以的，这样依然能达到增加可选择性以及增加覆盖人群的作用。

3.和健身房合作

俗话说“三分练，七分吃”，健身离不开饮食控制，而吃健身餐的人也基本就是健身房的目标用户，健身餐外卖和健身房的合作就成了自然而然的事。

早市卖菜水果肉哪种好卖？

个人觉得早市卖蔬菜比较好，人们一般去早市都是去买菜，蔬菜新鲜又便宜，会卖的好，肉大家不是每顿吃，但是蔬菜大家可是顿顿吃，水果大家也不会每天买，蔬菜的销量比肉和水果大，只要你的蔬菜物美价廉给的分量足，销路一定不错，卖蔬菜比较好。

早市卖菜肉比较好卖。因为人们习惯早起起来锻炼身体，随后顺便到早市买点菜和肉，以备今天的食材。再说现在人们都爱吃新鲜的，所以都去早市上买点新鲜的蔬菜和肉。所以早市上的菜肉好卖。而水果早市上也有买的，买一次一两天不一定吃完，所以买水果的没有买菜肉的人多。

早市买菜肉要多样化，中国人有句老话，货卖堆山，喜欢大气的琳琅满目的货物。

水果就葡萄，苹果，西瓜，香蕉，蔬菜就白菜，生菜，萝卜，芹菜，茄子，豆角。肉就猪肉，鸡肉，鱼。这些都不错。我们去买菜，都喜欢去什么都有的地方，一次就可以买到自己想要的，还有符合当地情况，喜欢的口味，还有生活习惯。

价格也要人们接受的范围，这样你的生意一定不会很差，加油，做生意的人，坚持就是胜利。

早市去的人很多，各种需求都有。不管是水果和肉首先必须新鲜，新鲜的食材谁都喜欢，再有就是价格，不要太高，但是也不能太低那样会扰乱同行就好了！最后早市都是老人和家庭主妇为主，生活都比较仔细，热情的服务是必须，她们能买到物美价廉的商品和得到热情的服务会下次再来光顾！

健身火锅可以吃哪些？

·1：锅底篇。清汤锅和海鲜锅优势：

→1热量低。

→2：也更容易吃出食材的原味。

→2：蘸料篇。香油、蒜泥打底的油碟、芝麻酱、腐乳、韭花配调的麻酱碟，虽然看起来是小小份，但却是吃火锅中比较容易踩雷的地方。虽然，但热量真的好高所以不吃。海鲜酱油或蚝油搭配小葱，热量相对较低也较容易吃出肉的鲜味。但无论怎么搭配最主要的其实是不要蘸的太多，蘸一些调味就行了，毕竟你是

进入增肌阶段后，有什么补剂吗？

1 蛋白粉是最基础的补剂了，优点非常多，使用方便，携带方便，吸收快，非常适合训练后半小时的窗口期使用，好多专家说靠饮食就可以，蛋白粉起的作用小，也就10%，没错，我用的就是这10%，增肌不就是要注意这10%，那10%吗？累计起来就是100%。

2 既然是增肌阶段，那[_a***_]强度肯定很大，频率肯定很高，所以肌酸是必须用的了，对体能恢复有着用重大意义，如果不想下次训练是没劲，那就上肌酸。

另外还有比较常用的支链氨基酸，谷氨酰胺，精氨酸，氮泵，zma等，对训练和恢复并没有什么明显的效果，按照个人的经济情况，量力而用，用的话，可能对增肌有些帮助，不用也完全可以。