减肥餐吃炒面***大全教程,减肥餐吃炒面***大全教程下载

1. 孩子的五一特色作业谁知班中餐，粒粒皆辛苦怎么来做？
2. 蒸面炒面怎么做视频？

孩子的五一特色作业谁知班中餐，粒粒皆辛苦怎么来做？

我可以给您一些建议。首先，您可以在家中准备一些符合五一特色的食材，例如红枣、花生、蜜糖等等，然后与孩子一起制作粒粒皆辛苦。

其次，您可以通过互联网搜索相关的食谱或者视频教程，来学习如何做粒粒皆辛苦。最后，您可以邀请孩子的同学和家长过来品尝和交流，增加亲子互动和社交经验。希望这些建议可以帮助您和孩子顺利完成五一特色作业。

对于五一特色作业，您可以让孩子尝试制作中式餐点，例如手工包子、煎饺、炒面等。这些中式餐点有着丰富的文化背景和历史渊源，也是中国传统文化的重要组成部分。

以下是一个可能的五一节特色作业方案：

1. 选择一个中式餐点，了解其历史背景和文化意义，可以通过查找相关资料来了解。

2. 收集食材和调料，和孩子一起准备制作所选的菜品。

3. 孩子可以动手参与到制作过程中，例如搓面团、包馅、炒菜等。

4. 制作完成后，可以拍照记录整个过程，并结合所收集的资料，写一篇关于这个中式餐点的介绍或者心得体会。

5. 最后，让孩子分享制作过程和经验，并将做好的中式餐点分享给班级同学品尝。

通过这样的活动，不仅能够培养孩子动手能力和创造力，还可以增强对中国传统文化的了解和认识，并与班级同学分享自己的成果。

五一期间，带着孩子走进田间地头，通过亲手栽种蔬菜，喂鸡鸭，***摘蔬菜瓜果等活动，体验农民的辛苦，同时分享收货的喜悦。

通过摄影***的方式记录下来，顺便让孩子写写感受的作文，或者口头表达感受。

蒸面炒面怎么做***？

你好很高兴回答你的问题

我这边没有拍摄***，以后我会发布关于蒸面炒面的***，到时候再分享给你***，我先分享一下做法和步骤给你，希望能够帮助到你

面条:1斤，豆芽(豆角都可以):3两，肉:2两，葱:2根

小料:八角:1个，干辣椒:3个，大蒜:4粒，姜少许

步骤1

先把面条放入锅中洒上适量的水蒸熟，(蒸面条的时候我们炒面条的菜)。

步骤2

先把豆芽洗好，然后把肉切成肉丝，然后切葱，姜，蒜，干辣椒。

步骤3

锅中放入色拉油放入大料和肉丝煸炒，肉丝炒至***，加入葱姜炒出葱姜的香味，然后加入蒜和干辣椒炒香，加入味极鲜和料酒烹锅，然后放入豆芽炒熟加点水，加入适量老抽调好颜色。

猪肉250g

豆角

番茄

姜

花椒

生抽

老抽

料酒

烹饪步骤1

花椒，姜片爆锅，下肉片炒熟，加料酒少许继续爆炒

步骤2

豆角切段，和肉片一起翻炒，加入生抽两勺，老抽一勺，（这样面条颜色会比较好看）

步骤3

继续加黄豆芽翻炒

步骤4

最后加入番茄炒出汁水，锅内加入适量清水，烧开后加入适量盐调味，然后继续小火慢炖，让菜的味道充分融合。

步骤5

炒菜的同时把面条放蒸锅里大火煮十分钟左右。

步骤6

将蒸好的面条放入菜汤里充分拌匀，让面条裹上汁水，然后连菜带面一块放回蒸锅里蒸五分钟即可出锅装盘。

步骤7

比较关键的步骤有两个，第一个是菜汤水量的把控，最好的情况是与面条充分混合后基本不剩什么汁水了，第二个比较关键的步骤是，面和菜混合好上锅蒸，一定要一层面条，一层菜摆好，这样菜香味能最大程度渗入面条里

首先很高兴为您解答这个问题，蒸面炒面制作***和炒菜制作***的方法基本上是一样的，也是按照程序，先拍成一段段的，然后合成剪辑出来的，今天厨师分享炒面的***制作，请看***如下

你好，我是河南人，很高兴回答你的问题，我最喜欢我们老家的炒面条

河南特色老式炒面条，生面条直接下锅炒，焦香酥脆，饭店很难吃到。面条在人们的餐桌上是一种很常见的主食，不管是南方还是北方，人们都很喜欢把面条当主食，除了味道美味之外，做起来也很方便，像平时赶时间的话，下一锅面条，然后加一点臊子在上面就能吃了，一顿吃三碗根本不是问题的。而且面条的做法也非常多，在每个地方的做法都不一样，味道也截然不同。

食材

湿面条（适量）黄豆芽、豆角、香芹、猪肉丝

调料

盐、鸡精、生抽、老抽、十三香

而广东人炒面就比较讲究锅气，这样炒出来的面条才会香。不过河南的老式炒面条就很特别了，生面条可以直接下锅炒，吃起来脚香酥脆，而且这道老式炒面现在已经不多见 了，在饭店里都很难吃到，想吃也只能自己做了。下面就来看看这老式炒面条是怎么做的吧。

而广东人炒面就比较讲究锅气，这样炒出来的面条才会香。不过河南的老式炒面条就很特别了，生面条可以直接下锅炒，吃起来脚香酥脆，而且这道老式炒面现在已经不多见 了，在饭店里都很难吃到，想吃也只能自己做了。下面就来看看这老式炒面条是怎么做的吧。

当食材都炒出香味之后，就可以加一点水，用老抽调一下颜色，然后把一部分汤汁舀出来，再把煎面条粉放到锅里，淋上汤汁，盖上锅盖，利用蒸汽把面条焖熟，而且还要摇晃一些锅，这样面条才会充分的吸收汤汁。等到汤汁收干之后，这面条也就熟透了，最后用筷子把面条和食材拌均匀，就可以出锅了。

作为河南人，我们以面食为主，从小就喜欢吃炒面

赶的早不如赶的巧，昨天我刚刚拍摄了做蒸面条的***，有兴趣的朋友可以看我的主页！😜

下面开始教大家面条的做法吧，一根据自己的食量准备适量的湿面条面条，二；准备好五花肉，豆角，黄豆芽，为什么要用五花肉呢？因为它炒出来的菜特别香,主食的材料准备好了下面就是配料了，三；葱，姜，蒜，老抽，生抽，料酒，耗油材料准备的差不多了，然后 把五花肉切片，葱，切段，蒜，切片，备用。

下面就教大家怎么下锅，首先得把面条用油侵泡几分钟，锅中加入半锅的清水，将我们的锅蒸笼放在锅上面，里面放入蒸布面条放入蒸笼上煮熟备用，然后用炒锅，把锅烧热放入食用油，油温七成热放入葱，姜，蒜然后放入五花肉翻炒，将肉里面的水都炒的差不多了放入豆角，黄豆芽，在盖上锅盖焖上几分钟，在继续翻炒，菜差不多五成熟的时候放入，耗油，老抽，生抽，盐，鸡精，味精都是可以根据自己的口味放入，然后锅中加入温水漫过菜，盖上锅盖焖个十几分钟菜熟就可以了。

然后把面条放入锅中翻炒均匀，在继续放在锅中蒸上十分钟就好了，闷一会就可以开吃下面开始教大家面条的做法吧，一根据自己的食量准备适量的湿面条面条，二；准备好五花肉，豆角，黄豆芽，为什么要用五花肉呢？因为它炒出来的菜特别香,主食的材料准备好了下面就是配料了，三；葱，姜，蒜，老抽，生抽，料酒，耗油材料准备的差不多了，然后 把五花肉切片，葱，切段，蒜，切片，备用。

下面就教大家怎么下锅，首先得把面条用油侵泡几分钟，锅中加入半锅的清水，将我们的锅蒸笼放在锅上面，里面放入蒸布面条放入蒸笼上煮熟备用，然后用炒锅，把锅烧热放入食用油，油温七成热放入葱，姜，蒜然后放入五花肉翻炒，将肉里面的水都炒的差不多了放入豆角，黄豆芽，在盖上锅盖焖上几分钟，在继续翻炒，菜差不多五成熟的时候放入，耗油，老抽，生抽，盐，鸡精，味精都是可以根据自己的口味放入，然后锅中加入温水漫过菜，盖上锅盖焖个十几分钟菜熟就可以了。

然后把面条放入锅中翻炒均匀，在继续放在锅中蒸上十分钟就好了，闷一会就可以开吃

拍摄的时候需要把主要步骤拍摄下来

比如炒配菜的过程，面条蒸制的过程等！

选材也没必要一定按照教程，放自己喜欢吃的就好！