鸡小腿减肥餐做法***教程,鸡小腿减脂做法

1. 鸡小腿怎么做好吃又简单？
2. 红烧鸡小腿的做法？

鸡小腿怎么做好吃又简单？

1，鸡小腿改刀，冷水下锅，加入葱姜料酒和八角，大火烧开。撇去浮沫捞出，凉水冲洗干净。

2，起锅烧油，下入适量冰糖，小火炒糖色，炒制枣红色。下去鸡腿炒上色，加入葱姜八角桂皮，香叶干辣椒，中火炒香，加少许生抽，一点老抽上色，加入一碗清水。

3，大火烧开转小火炖30分钟，加少许盐调味，大火收汁，出锅。

你好，以下是几个简单又好吃的鸡小腿做法：
1. 油炸鸡小腿：加入适量盐、青椒、干辣椒、姜蒜，再用面粉裹住，炸至酥脆即可。
2. 烤鸡小腿：用蒜泥、生抽、老抽、花椒粉、孜然粉、盐等调料腌制，然后放入烤箱中烤制30分钟左右即可。
3. 红烧鸡小腿：将鸡小腿放入锅中煮至7成熟，然后换锅加入油热锅，加入料酒、生抽、老抽、糖、香叶、桂皮等调味料，加水炖煮即可。
希望这些做法能给您带来的一些帮助，多加尝试，感受美食的魅力！

红烧鸡小腿的做法？

1.

30g鸡小腿洗净血水，凉水下锅飞出血沫，温水冲净备用。

2.

准备好10g葱段、10g姜片、

3.

5g花椒、10g红辣椒、10g八角、10g香叶、10g桂皮用滚水激出香味，备用。

4.