纯精油减肥餐做法***教程

1. 精油有减肥作用？
2. 用精油刷减掉肚子赘肉的方法？
3. 转呼啦圈时抹上精油包裹上保鲜膜，每天转半个小时或者一个小时，减肥效果是不是更好些啊？
4. 请老铁帮忙介绍几款减肥比较好的精油？
5. 荷叶轻盈精油有用吗？

精油有减肥作用？

精油对减肥的作用还是有一点效果的，但是需要长时间的坚持才能够看到效果，同时在减肥期间还需要注意自己的饮食，再加上适当的运动，这样才能够达到很好的减肥效果，平时一定要多加注意，尽量不要吃太多太过于油腻或者是脂肪含量比较高的食物。

用精油刷减掉肚子赘肉的方法？

建议在每晚睡觉前用，将精油倒在热毛巾上，然后敷在肚子上20分钟，也可以适当进行按摩，顺时针50圈，逆时针50圈，重复三遍，使精油充分吸收，这样可以减掉肚子赘肉。

转呼啦圈时抹上精油包裹上保鲜膜，每天转半个小时或者一个小时，减肥效果是不是更好些啊？

用保鲜膜的话 出了汗排不出去 容易导致皮肤泛红 发炎 建议你自己把精油涂好了 再转呼啦圈 效果是一样的 呼啦圈是有氧运动 必须至少半小时以上才会有效果 如果你非得要用保鲜膜 那一定要做好皮肤的排汗工作

请老铁帮忙介绍几款减肥比较好的精油？

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你好，很高兴回答道这个问题。

我也有接触过一些产品，减肥方面的，精油方面的。但是两者兼容的，印象里几乎没有。所以，我单独给你说几个吧。

减肥方面的有奥利司他排油丸，这个原产地是印度，是国家唯一认可的减肥产品。你可能听过或者你上网都能查得到。但是现在很难买到正品，找准靠谱商家很重要。

减肥方面植物类的还有辣木籽和尼泊尔野生奇异果。辣木籽建议非洲辣木籽,相比较印度产的颗粒要饱满。辣木籽对于调理肠胃，改善体质很好，尤其是排毒醒酒应酬登封。 奇异果呢更倾向于便秘患者，帮助促进排泄，利于减肥。现在很多减肥产品孝素之类都会含有这些成分。倒是个人不建议吃孝素，价格不适合长期吃，也有添加其他成分。

精油呢我就推荐伊朗玫瑰精油，原产地伊朗。可护肤，可食用，🉑香薰。滋润保湿淡斑超级好，肤色气色都会提起来。

不管是哪一个，都要找靠谱商家选购，选对原产地进口的。

希望对你有帮助哦。

荷叶轻盈精油有用吗？

只要能坚持肯定有用。荷叶轻盈精油不但能减肥瘦身，还能排毒美容，它能促进人体代谢，阻止毒素在人体内淤积，使用轻盈精油以后，身体内毒素数量会减少，所以使用轻盈精油后能排毒美容，也能淡斑美白，能让人们的皮肤变得越来越年轻，越来越健康。

对于减肥是没有作用的，只是通过外部涂抹一些荷叶轻盈精油，是不能达到燃烧皮肤下层的脂肪作用，所以起不到减肥的功效。

荷叶轻盈精油是从植物中提取的营养物质，在涂抹之后可以增加皮肤的免疫力还能让皮肤变得更加水嫩和光滑，但是不能达到减肥的作用。