朗姆酒可以做什么低卡食物-朗姆酒常使用制作甜点

本文目录一览：

• 1、哪些低卡鸡尾酒值得品尝?
• 2、西瓜和什么榨汁好喝
• 3、养乐多白桃冻微醺蜜桃脆啵啵气泡酒

哪些低卡鸡尾酒值得品尝?

红雪莉（Red Shrimp）：这是一款亚洲流行的鸡尾酒，由红味美思、柠檬汁和冰块组成。它的热量相对较低，是一种健康的选择。清酒（Sake）或清酒鸡尾酒：清酒是一种日本米酒，其热量取决于饮用量。清酒鸡尾酒通常使用新鲜水果和少量清酒，是一种低卡的选择。

自由古巴 96大卡，自由古巴起源于1900年，是用郎姆酒为基酒并兑上适量的可乐，用无糖可乐代替。经典马天尼 156大卡，马天尼被称为鸡尾酒中最佳杰作鸡尾酒之王。有人说鸡尾酒自马天尼酒开始。莫吉托 最低卡，132大卡作为所有鸡尾酒中热量最低的，200m[的莫吉托只有130大卡左右的热量。

金汤力（Gin & Tonic）特点：杜松子酒的草本香 + 汤力水的微苦气泡感，极简却层次分明。配方：45ml 金酒（推荐添加利或亨利爵士）150ml 汤力水（推荐Fever Tree）青柠角挤压+装饰 Tips：杯壁加一片黄瓜或迷迭香，增添清新感。 莫吉托（Mojito）特点：薄荷与青柠的碰撞，酸甜清爽带气泡。

西打酒（Cider，4%-6%）英国Rekorderlig（野莓味）、法国法尔肯堡苹果西打 苹果发酵的酸甜口感，低卡低酒精。 预调鸡尾酒（3%-5%）日本三得利微醺系列（乳酸菌、葡萄柚味）、Rio清爽系列 便利店易买，口味多样。

·调配鸡尾酒 想要进阶版本又想品尝到味道不错的低卡酒，可以买上些经典无糖基酒，在此基础上搭配上不同产品，在家也能调配出口味不错又减脂低糖的鸡尾酒。

WAT罐装鸡尾酒：10-12%vol，口味新奇（如冻柠茶、紫苏柠檬）。空卡气泡酒：5%vol，0糖低卡，适合派对（白葡萄味爆款）。Four Loko（断片酒）：果味浓但酒劲强，谨慎尝试。 白酒轻量化 江小白果立方：15-23%vol，蜜桃/白葡萄味，降低白酒辛辣感。

西瓜和什么榨汁好喝

1、西瓜榨汁可以搭配多种食材，为饮品带来不同的风味。首先推荐的是西瓜与薄荷的组合，两者清新口感相互融合，非常适合夏天饮用。将西瓜去皮切块，加入适量薄荷叶，用榨汁机榨取汁液，最后过滤掉薄荷叶，即可得到一杯清凉解暑的西瓜薄荷汁。另外，西瓜与黄瓜也是绝配。

2、西瓜与苹果的搭配可以平衡彼此的甜酸味道，让果汁味道更加丰富多元。苹果含有丰富的营养成分，与西瓜搭配榨汁，既能补充身体所需的水分，又能摄取丰富的营养。综上所述，西瓜与柠檬、薄荷、黄瓜以及苹果等食材搭配榨汁都非常好喝。这些搭配不仅可以增加果汁的口感和风味，还能提供丰富的营养和健康的功效。

3、西瓜+凤梨：热带风味，口感更浓郁。西瓜+薄荷叶：清凉感加倍，适合夏天。西瓜+椰子水：补充电解质，清爽解渴。做法：水果切块与西瓜一起榨汁，比例建议 西瓜占70%，其他水果30%，避免喧宾夺主。

养乐多白桃冻微醺***脆啵啵气泡酒

1、材料：朗姆酒30毫升，养乐多半瓶，苏打水100毫升，白桃糖浆30毫升，***果冻2个，***果肉2勺。 做法：- 在杯中捣碎***果肉，加入白桃糖浆。- 加入冰块，倒入养乐多和朗姆酒。- 加满苏打水，将***果冻放在最上面即可。

2、我们宿舍都插一排吸管一次喝一排Rio鸡尾酒：我都在宿舍偷偷囤，尤其推荐白桃和百香果口味yyds新疆大乌苏：很上头，口感很容易入口，有淡淡的麦香味，可以配上毛豆。但是喝完隔天头会有点疼。麒麟一番榨生啤：入口有点苦，苦完之后也不会有回甘，可能不太适合女生，但是男生应该会很喜欢。