燕麦烤蛋糕低卡食物有哪些

1. 燕麦蛋糕做法？
2. 麦片蛋糕空气炸锅的做法？
3. 燕麦磅蛋糕家常做法？
4. 燕麦马苏蛋糕的做法？

燕麦蛋糕做法？

食材：

五黑燕麦80g、香蕉2根、鸡蛋1个、红枣15个、黑芝麻8g、核桃30g、泡打粉5g、牛奶60g

做法：

1、 红枣、核桃切碎。

2、 香蕉加鸡蛋、牛奶捣成泥，加入五黑燕麦片、泡打粉、红枣、核桃碎搅拌均匀。

燕麦100克，鸡蛋1个，细砂糖70克，玉米油65克，牛奶85克，新良低筋面粉80克，可可粉20克，泡打粉4克，耐高温巧克力豆适量。

做法：

1，搅拌盆里敲入一个鸡蛋，加入细砂糖、玉米油和牛奶搅拌均。

2，低筋面粉、可可粉和泡打粉过筛一遍到搅拌盆里加入燕麦，混合均匀，面糊细腻无面粉颗粒。

3，装入裱花袋里，挤入纸杯八分满，表面撒上耐高温巧克力豆，送入预热好的烤箱中层，170度烘烤25-30分钟。

麦片蛋糕空气炸锅的做法？

用料：酸奶 150克，鸡蛋 3个，玉米淀粉 20克，糖 20克，低筋面粉 30克

步骤 1准备好食材，低筋面粉和玉米淀粉分别过筛后称好用量

步骤 2三个鸡蛋蛋白，蛋黄分离。蛋白要放入无油无水的盆里。 蛋黄里加入酸奶，搅拌均匀

步骤 3加入过筛的低筋面粉和玉米淀粉，用单抽拌成细腻的蛋糊

步骤 4蛋清中加入几滴柠檬汁，去蛋腥。 开大档打蛋器将蛋白打发出粗泡时加入三分之一糖，继续打发到出小细纹时再加入三分之一糖，打发出现细纹时加入最后三分之一糖并把打蛋器开小挡，使蛋白打发更细腻。 

燕麦磅蛋糕家常做法？

120g燕麦片、100g纯牛奶、两个鸡蛋、葡萄干、有条件的来点腰果果干；

✅做法步骤：

1️⃣：大碗里加入120g燕麦➕100g纯牛奶➕两个生鸡蛋➕少量葡萄干（果干都行），用筷子搅拌均匀，

2️⃣：准备个锡纸盒，把调好的燕麦糊倒入锡纸碗里，用勺子抹平整，有条件的放几粒腰果，或者核桃仁装饰；

3️⃣：放进空气炸锅里，温度调160度烤20分钟就可以了，满屋子飘香，大人小孩都喜欢吃！

燕麦马苏蛋糕的做法？

燕麦100克，鸡蛋1个，细砂糖70克，玉米油65克，牛奶85克，新良低筋面粉80克，可可粉20克，泡打粉4克，耐高温巧克力豆适量。

做法：

1，搅拌盆里敲入一个鸡蛋，加入细砂糖、玉米油和牛奶搅拌均。

2，低筋面粉、可可粉和泡打粉过筛一遍到搅拌盆里加入燕麦，混合均匀，面糊细腻无面粉颗粒。

3，装入裱花袋里，挤入纸杯八分满，表面撒上耐高温巧克力豆，送入预热好的烤箱中层，170度烘烤25-30分钟。