艾草精油减肥餐教程

1. 艾蒿怎么用？
2. 端午节，大家都买的艾草，怎么用啊？

艾蒿怎么用？

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每到端午之际，人们总是将艾蒿插于门外用于家中“辟邪”。艾蒿也叫艾草，全国大部分地区都有艾草身影，艾草又名大叶艾、祁艾等，属桔梗目，菊科多年生草本或，略成半灌木状，即可入药也可食用。

艾草味苦而辛，无毒，全草可入药，有温经，去湿，散寒，止血，抗菌消炎，平喘，止咳，抗过敏等作用，艾草有调经止血，安胎止崩，散寒除湿功效。除了药用外，生活中比较常见的有以下几种：

食用。艾草祛湿寒，理气血，女性来说是有益健康的，平时可以将艾草洗净后榨成汁，放入面团里做成馒头，饺子皮，饼，汤等，食用后可以，增强人体对疾病的抵抗能力。

艾灸。很多人现在喜欢用艾灸的方法来养生，艾灸其实就是用艾叶制成的艾炷来熏烤人体的穴位，从而达到保健的一种方法，

艾草煮水喝。将艾草晒干，煮水喝，在生活中很多女性会用这样的方法去保健自己。艾叶煮水具有一定的温经通络、散寒止痛等作用，特别适合有月经病的女性朋友，艾叶还对好多病菌和细菌都有抑制和杀伤作用。

洗澡洗头。艾草有浓烈芳香的气味，放入洗澡水中，具有温经，散寒，安眠，祛湿止痒的功效。夏天小孩容易起痱子，可以用艾草煮水，擦拭长痱子部位，可去痱止痒。艾草坚持长期洗头可以缓解头皮瘙痒，去屑。

艾草有驱虫、杀菌、祛***的作用，艾蒿能做艾团吃、外用泡澡泡脚用可以治疗皮肤病，艾蒿、艾灸、艾草夏天可以点着驱蚊子。还可以做风干画。阴历五月端午有的地方有门外插艾草驱除瘟疫的风俗。

艾蒿又名艾草，医学名称茵陈。是多年生草本植物，植株有浓烈的香气，是一味中草药。

药用价值广泛，且价格不高，一般农村的荒地上皆可***到。

药用范围可以外用或者内服。

下面缘圆将艾蒿的药用范围进行罗列:

一 内服

艾蒿性味苦，有浓香刺鼻。入肝、脾、肾、胃等脏器，有温通经络，健脾益胃，疏肝理气。能起到止咳、平喘、祛痰对预防老年慢性支气管炎和哮喘有特效。艾蒿含有大量挥发油，长期适当服用，还可增强人体免疫功能。

二 外用

用艾蒿煮水可泡脚、泡澡。能祛寒逐湿，除风解热长期坚持，可以对皮肤起到很好的杀菌止痒作用及预防***和过敏性皮炎。

三 艾灸

陈艾可以用来做艾灸，是一种传统中医疗法。可起到减肥、祛痘、消斑、及用于风湿性关节炎的治疗。
四 辟邪作用

每年五月初五端午节所***的艾蒿加之昌蒲挂在门楣上，以达到祛虫避邪的作用。想要身体好，艾蒿是个宝，拿来泡个澡，健脾又益胃。

艾蒿又称艾草，全国大部分地区都有，我们这到了五月初五(端午)这一天，人们要赶在日出之前割下露水艾草，放在门头上或屋里角落，因艾草有一种独特的气味，它能驱赶虫子。如果把艾草凉干，用干艾草叶煎水洗澡还可以止痒，泡脚可以消除疲痨。婴儿出生后第三天用干艾草叶煎水跟婴儿洗早(俗称洗三)，用艾水洗过的婴儿以后不长疱。总之艾草有很多特殊的功效，大家可以试一试。

小时候家里的房前屋后长了很多艾蒿，春天的这个时候从土里慢慢钻了出来，妈妈就会把艾蒿做成美味的食物艾蒿饼，艾叶粥。端午节的时候小孩会把艾蒿***下来插到门上，妈妈说是可以驱毒辟邪。

这些是人类发展流传下来的习俗，据说古人取火的时候，用艾绒点燃火种，因为艾绒燃点比较低，



然后把火种放到艾草很多的一家保存。那时瘟疫盛行村子里的人很多都被感染了。但是他们惊奇的发现保护火种的这家人竟然没事，所以流传下来艾草具有辟邪的作用。神奇的艾草和古老的医术要说上一天也说不完。

艾蒿被***下来单晾干。清明时候会把陈年的艾蒿叶用来泡脚，兄弟姐妹不管谁是受了凉肚子疼，妈妈就会拿陈年艾叶倒成绒，放片姜灸肚子。 泡脚去除寒和虚火，加花椒去除脚气。现代人的养生保健的佳品。

自从研究美食以来，才知道艾蒿全身都是宝，有地方把艾叶做成糍粑、艾叶茶，艾叶饼一些美食，它不但能食用，还可以做成艾柱，用艾灸治疗各种疾病。

用艾叶做成枕头具有治疗失眠，缓解疲劳和预防哮喘的功效，还能用来做印泥、染布的原料。具有散寒、去湿、消肿散结、消炎止痒、通经络、抗过敏的作用，产妇用爱水洗澡和熏蒸可以消毒止痒，对虚寒性妇科疾病有很好的疗效。因为艾蒿含有挥发油。所以洗浴熏蒸艾灸的艾草三五年陈年的最好，气味不会辛烈，而且艾灸火力持久温和燃烧慢。

但是他也有一些副作用，有些人会对艾蒿过敏，接触艾蒿会打喷嚏流鼻涕或者皮肤瘙痒，过敏的人不可使用艾蒿。新艾蒿挥发油刺激，会对神经有抑制作用。 阴虚血热的人少用。

1.艾叶饼口味清香，是坐月子妇女的理想点心，它具有温补去风，开胃健脾的美容养颜的作用。做法：新***的嫩艾叶用水泡一晚上，去除苦味，然后把艾叶放到锅里用水焯两分钟。捞出晾凉，在把艾叶用榨汁机加水打成糊加少许糖。加上糯米粉和少量面粉和成糊，糯米和面粉的比例2:1，面粉也可以用大米粉，锅内放水烧开上锅蒸8分钟左右。

2.自制艾灸柱，可以缓解女性月经不调，痛经等症状，去除人体的湿气和寒气。戴上手套，把陈年的艾叶（艾草大梗摘掉用蒜臼捣也可以）放到搓衣板上搓，（据说古代用棒子进行反复敲打而成。）反复搓成绒绒细软就好了，用筛子把碎末去掉，反复十几次，剩下的艾绒用棉纸紧紧卷起来封口用鸡蛋清，也可以直接艾绒隔物灸。
艾叶长出嫩芽赶紧动手做点艾叶美食吧！

端午节，大家都买的艾草，怎么用啊？

艾草又名冰台、遏草，是一种多年生草本植物，分布于亚洲及欧洲地区。因它可削冰令圆，又可炙百病，为医家最常用之药，艾草几乎到处均易觅其踪迹，本省人幸谓之「芙蓉」，而艾实分二种，一为草地上常见 ... 端午水，必须是流动水，且须于端午日午时经日晒后封存，可经久不坏，亦具有解毒、凉身之作用。 在诗经时代，就已经是很重要的民生植物。一般用于针灸术的"灸"。所谓针灸其实分成两个部份。"针"就是拿***穴道，而"灸"就是拿艾草点燃之后去薰、烫穴道，穴道受热固然有刺激，但并不是任何纸或草点燃了都能做为"灸"使用。艾草的气味肯定也同时发挥了一定的作用。 长期使用艾草叶的副作用：如果挥发油(香味成分)使用过多,对神经会有抑制。 艾草，又名香艾、蕲艾、艾蒿，为多年生草本，叶互生，羽状深裂，表面是绿色，叶背则密生白色毛；茎叶均有特殊香气。辨认艾草的方法有两个，一是艾草叶子的两面颜色明显不同，还有就是它特殊的香味。这特殊的香味具有驱蚊虫的功效，所以，古人常在门前挂艾草，一来用于避邪，二来用于赶走蚊虫。艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。【本草纲目】记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草”，现在台湾正流行的“药草浴”，大多就是选用艾草。 15元一棵,可盆栽自然繁殖..,孩子身上痒痒,可用此草泡水洗澡去痒,民间风俗自然有它的道理，每年端午节这天买回艾草，说要给小孩子洗澡，老一辈的人都说端午要用艾草给小孩子烧水洗澡，这样整个夏天就不会长痱子了。盆栽可趋蚊子.