云健身干货分享

1. 最近“云健身”这个词比较火，你所理解的云健身是什么呢？
2. 乒乓球线上教学的利弊有哪些？

最近“云健身”这个词比较火，你所理解的云健身是什么呢？

现在的健身为了最大限度的引流和提高人民群众健身的便利性，将传统的线下和线上结合起来是未来的必然趋势，所谓的云健身就是可以理解为云端，线上网络健身。

特别是疫情期间，从一月份到现在六月份，据我所知，武汉还有相当部分的健身房还没有恢复营业，全国的到店健身率也远远没有恢复。健身房为了提供健身需求和保持会员的黏性，年后基本都开展了自己的线上网络课程，包括团体课程和一对一的线上指导等，这也是为了复工营业而必不可少的一步。

所以无论是健身营销模式的进步，还是疫情的催化，随着健身的进步和发展，云健身的火热程度会一直持续下去。

乒乓球线上教学的利弊有哪些？

乒乓球类属于对抗性比较强的运动，更是综合能力展现的一项运动。作为教学更多的是言传身教，互动性强。教学分开来讲，教是以经验和标准来示范，需要学生体会和学习动作领会要领。而老师要看效果比较难以校验；学是靠领悟和动作到位，更多的是个人先天的多一些，也可以从僵化动作先做起。总的来讲，线上教学对于体育运动来讲是一个新鲜事，比面对面教学难度更好，受众的理解能力要求更高一些。还会涉及到一些动作分解。但线上体育教学终归要推进、演变、提升。

线下，教练指导的东西，你理解了照着教练说的练，那是最好；不理解的，也得按教练说的练。最后，不理解的就慢慢地理解了，不会的慢慢就会了。线上，球友指导的东西，你理解并认同的，你给对方一个最佳，会产生一定程度的“指导”作用；如果不理解不认同的，对方的指导不会产生任何作用。由此可见，线上指导永远都会停留在你自己认知的范围内，除非有真正高水平的大咖现身，但大咖不可能一直跟踪你全过程及每一个细节。所以，线上的自娱自乐就好，要真想打好球打得有点专业的模样，那得花钱。

很高兴回答题主的问题，希望可以帮助到题主。欢迎朋友们关注我，发布各种体育类视频，每天都在更新。

虽然知道我的回答会被一些人喷，但是无所谓了，我本人由于疫情的关系，已经上了将近一个学期的网课了（大学体育），很多回答一看就是云健身，云体育教学，体育科目有其特殊性，网络教学百害而无一利，不实际操作，坐在电脑前面就能学好一项运动项目？说句不好听的，在学校里上体育课，一个学期都学不好的学生占了大部分，只能说是初步了解了一项运动项目，更不要说网络上课了。没有老师实际指导，动作对错都不知道，也没有循序渐进的进行训练，怎么可能有好的效果?

更不用说，没有学生会在课后去实际操作，举个例子，我上课是篮球，对篮球感兴趣的才会课外去篮球场，而且也不是去训练的，就是玩而已，更不要说那些不感兴趣的同学了，课外是连篮球摸都绝对不会摸一下，题主你告诉我线上教学还有利弊？只有弊无任何利，也就是咱们这块奇葩的土地上，才会出现这种奇葩的事情。现在线上教学的现状就是，没基础的同学不感兴趣，在网线那头随便怎么开小差，学不到东西，有基础的同学没兴趣学，更学不到东西，因为线上就只能教些最基础的东西，人家已经懂了。

最后，我猜到有些人会来抬杠的，只能说，体育教学这种事，哪怕是瑜伽，太极拳，健美操，健身体操这些项目，线上教学的效果也要远远弱于实际上课。（我们几十个老师，没有一个人不是反应这线上教学基本等同于开玩笑，上了跟没上没啥区别，但是不得不上而已）

你好！很高兴回答你的问题，乒乓球作为国球受到到很多老百姓热爱，因为它简单，器材便宜，场地占用不大。如果作为线上教学来说，有利也有弊，下面具体来讨论乒乓球线上教学的优点，第一点，网上教学不受空间地域的限制，效率大大提高，如果是直播教学，我们也能学习到一些专业远动员的基础理论知识，乒乓球理论知识，其实也很重要，我们必须得认真学习，学好理论以后我们在去抓实战，根据理论去训练更加科学。

第二点，网上我们学员没有时间来学习，也可以购买专业教练员录制好的***进行学习，这样就能更好利用好时间，如果我去实地学习的话，就会浪费很多路途上的时间，一句话概括线上学习只能学习理论，实践还是需要我们在线***会和摸索。

再谈一谈线上教学缺点，教练上课只能大概教学你动作技巧，因为线上学习的人太多，教练也不可能一一指导，特别是一些关键技术比如台内拧拉和中远台反拉技术都是难度比较的，一定需要教练现场指导会比较好一些，自己去摸索还是有一定难度的。除非你是个很有天赋的人。谢谢大家支持！很高兴和大家分享。