C0f3d30c8 发布于2024-04-05 16:31:53 健身干货 8 次
我分享一下让生活有质量而且不多花钱小攻略:
1.吃的健康又不多花钱。有时间自己买菜做饭,晕素搭配,营养均衡。日积月累可以省不少钱,以我所在城市举例:去饭店2到3人动辄就一百多元的便餐,自己做40元就可以搞定,比如西红柿蛋汤,饭店一碗15元,用料不超过2个蛋2个西红柿,材料成本3元左右,加上配料和燃气,自己做总成本约4元,还可以避免吃地沟油,保证新鲜原料入口。
2.自己制作各种点心。我有空就会做一些蛋糕、馒头、水饺。特别是馒头、水饺可以冷冻,时间紧时食用方便,自制的东西好吃又安全,成本低。更不用担心酵母泡打粉之类的东西滥用。
3.家居环境整洁从简。家居用品以实用好用为原则,数量少而精,可以节约不少费用。再随手种一些便宜又好看的绿植,花小钱提升居家舒室度。
4.自制饮品,多喝茶。尽量不喝饮料,市面上饮料少有天然的,大都配制而成,不如自己制作各种饮品,用料天然,新鲜。外出自备茶杯,与买水或买饮料相比,经济实惠又健康。
5.健身。可以说没有健康就没有生活品质。运动健身,能选室外的就不选室内的,能选不花钱的尽量选不花钱。比如户外跑步,登山,户外打羽毛球、蓝球、广场舞,都是很好运动,达到锻炼身体、保持健康从而提高生活品质。
6.腹有诗书气质华。无论大人小孩养成爱看书学习习惯。知识是最大的精神财富,通过看书学习提高自身素质,腹中有书气,气自芳华,而且能岁月不败美人,与花巨资美容整形,穿戴奢侈品牌相比,自然是提升生活品质又不多花钱的好攻略了。
个人体会,不知对否,请多多指教。
你有哪些让生活有质量而不多花钱的小攻略?
我的这些小攻略主要来自我的岳父岳母,岳母主要负责做吃的这一块,岳父提供一些生活中常用的小妙招还有制作一些艺术品。
第一。吃的文化在中国博大精深,而岳母做的饭可以说的上是特别可口。1 、香椿炒鸡蛋。或许大家吃的比较少,因为现在香椿树比较少了,平时别人会送了一点,吃惯了鸡蛋西红柿的朋友,偶尔换换口味,真的不错喔! 2、蒸洋槐。这个真心好吃。强烈给大家普及一下。第一把洋槐花洗净沥干水分。第二把洋槐花放入盆中加入少许盐拌均匀,然后加入适量的面粉。第三把面粉和洋槐花搅拌均匀。第四蒸笼铺上棉布放入拌好的洋槐花。第五放入蒸锅大火蒸制15-20分钟。第六然后放入碗中加入酱油,香醋,香油,辣椒拌均匀成为蘸汁。3、锅盔夹肉,小麻花,麻糖,花李虎(一种面食)等等,基本上很少买干粮的。
4自制罐头,调制凉菜等都很不错的。
岳父的爱好就是捯饬花花草草,养金鱼,种有机蔬菜,还有做一些桌椅板凳,再就是做根雕,整一些小发明。
第一、种植花卉。岳父种的花种类繁多,他也特别爱惜花。出门在外也惦记着这些花儿,冬天冷了就搬到家里,天暖和了再搬出来,年年如此,这就是喜欢的动力所在吧!
第二。养金鱼。我个人是比较喜欢鱼的,但是仅仅是观赏水平,至于养么,还差点火候。岳父养金鱼的时间很长了,定期给它们喂鱼食,清理便便,鱼缸也定期换水擦拭,这种毅力除了喜欢更多的是已经内化成一种性格了。
第三。媳妇家的桌椅板凳基本也是岳父自己做的,他用装酒的铁盒子和岳母缝制的垫子做了一个又实用又美观的凳子,也用三合板做过一个储物柜,做的过程中我只负责简单的递工具,他一会用尺子量一下,一会用锯锯一下
,也就一下午的功夫也就做好一个柜子,我就有点望尘莫及了,在做柜子的时候人家其实早就已经成竹于胸了,这些都是信手拈来,果然是家有一老,如有一宝哈。
第四。一些小发明,比如利用浮力原理不用上二楼,看做的重物下移的高度就知道二楼的水桶满了。自制的躺椅,可以来回收缩,达到舒适的水平。自制污水过滤器,防止杂物堵塞管道。
转载请注明来源:http://www.thucphamnongsan.com/post/12042.html
有哪些比较好的免费健身app推荐?kaap健身软件怎么样?betterme和keep哪个好用?悦动力app是什么?有...
安倍介入伊朗石油禁令是给伊朗台阶下吗?安倍介入伊朗石油禁令是给伊朗台阶下吗?据日本共同社报道,日本首相安倍晋三12日乘坐...
手臂和肩部可以一起练吗?健身:肱三+背一起练合适还是肩+肱三合适?引体向上到底是手臂发力还是背部发力?正确的引体向上的方...
张善淇的资料?泰森真打不过李小龙么?张善淇的资料?本名:张善淇 性别:女 生日:05月07日星座:金牛座 现居地:...
怎么辨别别人分享的健身“干货”是对还是错?健身中,有没有让你觉得非常实用的干货?有没有宅家一族的健身干货?怎么辨别别人分...
本文目录一览:1、有效呼吸的指导方法2、锻炼时的呼吸方法.3、正确健身的呼吸方法有哪些4、举哑铃应该...
有没有宅家一族的健身干货?怎么辨别别人分享的健身“干货”是对还是错?有没有宅家一族的健身干货?我和老公都比较宅,不上班不...
本文目录一览:1、每天运动打卡的说说,健身时发的朋友圈文案2、健身运动完发抖音上热门的爆火文案【必备】3、...
本文目录一览:1、健身视频教程百度云2、游身八卦掌教学视频完整版3、百度云求八段锦教学视频4、播放健...
本文目录一览:1、健身日常文案怎么写(集锦77句)2、适合健身发朋友圈的文案短句(精选71句)3、适合健身...