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食物低卡黄金豆腐,食物低卡黄金豆腐能吃吗

C0f3d30c8 发布于2024-08-18 00:45:57 低卡饮食 66 次

  1. 袋装的黄金豆腐怎么吃?
  2. 黄金豆腐配方比例?
  3. 黄金豆腐的做法有哪些?
  4. 黄金豆腐的家常做法?

袋装的黄金豆腐怎么吃?

1步、豆腐切成块就可以啦。第2步、油菜花油高点就放豆腐。第3步、炸黄金色就可以拿出来。第4步、生葱 辣椒 姜 香葱 切好放一边等着后要用。

第5步、调味有种的 看大家选着自己喜欢吃的就哪一种 换个口味嘛不会吃腻。第6步、炸黄金色啦。第7步、放调料 再水淀粉 最后放黄金豆腐就好啦。第8步、黄金豆腐ok啦。

黄金豆腐配方比例?

北豆腐300g,蛋黄4个,青椒60g,红椒60g,香干60(或者熏干)g,肉馅50g,黄瓜干60(泡发)g。

食物低卡黄金豆腐,食物低卡黄金豆腐能吃吗
图片来源网络,侵删)

香葱适量,姜适量,蒜适量,干辣椒适量,郫县豆瓣酱10g,剁椒酱10g,油辣子10(或者老干妈)g。

料酒5ml,芝麻油3ml,油500ml,盐5g

黄金豆腐的做法哪些

豆腐一块,鸡蛋适量,姜适量,葱适量,生抽适量,蚝油适量,生粉适量

食物低卡黄金豆腐,食物低卡黄金豆腐能吃吗
(图片来源网络,侵删)

豆腐切成块,泡在水里片刻,捞出沥干水分,鸡蛋液打散

豆腐裹上鸡蛋液,再裹上生粉

锅里倒入油油热,下入豆腐块炸加到豆腐块,金黄捞出

食物低卡黄金豆腐,食物低卡黄金豆腐能吃吗
(图片来源网络,侵删)

锅里留少许的油,加入姜葱翻炒,加入炸好的金黄豆腐加适量的水,加生抽,蚝油煮片刻

黄金豆腐的家常做法?

第1步、豆腐切成块就可以啦。第2步、油菜花油高点就放豆腐。第3步、炸黄金色就可以拿出来。第4步、生葱 辣椒 姜 香葱 切好放一边等着后要用。

第5步、调味有很多种的 看大家选着自己喜欢吃的就哪一种 换个口味嘛不会吃腻。第6步、炸黄金色啦。第7步、放调料 再水淀粉 最后放黄金豆腐就好啦。第8步、黄金豆腐ok啦。

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