小众健身干货图片欣赏大全***

1. 乒乓球为什么小众？
2. 有哪些时尚的运动服推荐？
3. 波尔、奥恰洛夫年纪很大，为什么看起来身体比马龙、张继科要好？
4. 关晓彤素颜健身吊带衫性感，爱健身的妹子怎样穿能美美的？

乒乓球为什么小众？

在中国那是国球，几乎谁也能玩，七八岁的小孩到七八十的大爷都可以，公园、健身房等地方随处可见。

你说的小众应该是指欧美，但为什么要拿欧美的评判标准来评价一项运动，按参与这项运动的人数来说，真的不少，在亚洲都算是很风靡的运动。非要回答为啥欧美小众的话，应该是文化差异吧，他们更喜欢从事一些直接身体对抗或者更加豪迈粗犷的竞技运动。

有哪些时尚的运动服推荐？

平时大家健身穿的最多的品牌应该就是Adidas，Nike，迪卡侬这些了吧，但其实除了Adidas，Nike，迪卡侬等这些实用且好穿的品牌外，还有不少的小众运动品牌它们的颜值美的冒泡，大家可以挑选。

购买方式：天猫旗舰店

Particle Fever (粒子狂热) 是国内第一个设计师运动品牌，除了在天猫有店铺外，还入驻了连卡佛。它在设计上除了保证穿着的舒适度之外，还加入许多科技感与未来感的元素，看起来品质感很强。他们家的柴犬健将Slogan很有创意。

比较惊喜的是除了女款设计的很美以外，连男装也设计的很酷。终于颜值高的健身服不只是的天下了。

购买方式：中国***

波尔、奥恰洛夫年纪很大，为什么看起来身体比马龙、张继科要好？

波尔、奥恰是德国战车“双星”，正是由于这两名经验丰富的悍将存在，日本男乒也一直难以坐稳国际乒坛的第二把交椅。波尔出生于1981年，今年39岁，而奥恰洛夫则与马龙、张继科是同年，都是32岁。以上这几位选手的年龄在欧洲、亚洲呈现出不同的职业特点，而中国选手打到“乒坛常青树”瓦尔德内尔退役的年纪50岁，是完全不可能的。

像波尔、马龙等国际乒坛的优秀运动员，都是职业选手，但欧洲的体制及训练理念、对乒乓球运动的理解与国乒有着非常大的差异化。波尔、奥恰包括日本水谷隼等球员，平时都是各自为战，训练也要靠自己来请教练、陪练，完全是一种自负盈亏的模式。只有到国际大赛时同一个国家的运动员才短期集中配合训练。

（图片来源网络，侵删）

1.欧洲乒乓运动员，更多把这项运动当成工作。国乒的目标永远是：升国旗、奏国歌，甚至是包揽全部的金牌为国争光。而波尔、奥恰当然也会有这种荣誉感，只是在平时的比赛中他们把乒乓球更多的是当成一项工作来完成。国际乒联一年有多达15站公开赛，还有总决赛以及T2联赛等高奖金的商业型比赛。对于波尔个人的一个小团队而言，以他的能力和成绩完全是可以达到自负盈亏的。除此之外，波尔、奥恰还是欧洲各俱乐部职业联赛争抢的高水平选手。这些比赛的收入完全可以满足他的正常的工作收入，乒乓球即是他们非常喜爱、热衷的运动，又可以获得足够的报酬，波尔、奥恰当然希望自己的运动寿命更长久。

2.训练方式差别大，国乒高度模式带来更多伤病。可以说，欧洲运动员的训练方式更加合理，波尔在***访时就曾说过：“我一周基本上保持训练2次，这对我来说已经足够了。”而马龙、张继科、樊振东等人几乎每天都是大运动量的高强度训练，如果不保持这种水准的训练，你很难在国乒内部站住脚，波尔、奥恰由于相对竞争力较小，他们可以把训练当成玩，而中国选手必须把训练当成玩命，否则更新换代可以随时上演。像女队孙颖莎等新生代，技术先进、体能充沛，如若丁宁这种老运动员不加强体能、技术的训练，完全就是被打得找不着球的节奏。不过，正是因为这种训练模式，也给运动员的身体造成了巨大伤害。像张继科就因为腰伤严重，有一次国乒赛后总结会，他竟是用担架抬到会议室听完会的。

这个问题，需要多方面来讨论。

首先要看人种的不同。

白种人与黄种人，身体结构，肌肉组织略有不同，饮食文化也不同。欧洲人饮食肉食较多，牛肉牛奶食用比亚洲人多很多，中国人吃猪肉较多。牛肉与猪肉的脂肪含量不同，对人体的肌肉组织产生不同的影响。

第二，日常训练与比赛的不同。

波尔，奥恰洛夫，以及很多外国的运动员，可以称为职业运动员。国外的组织机构与中国很大不同。

国外的运动员，大多数是个人训练，付费自己找教练与陪练，自己练。有些运动员签约俱乐部，这样训练比赛还能方便些。外国的乒乓球国家队，只是个临时组织，只有在大赛要开始前，国家队教练临时选用队员参加比赛。日常是没有国家队集中训练的，所以波尔，奥恰洛夫的训练强度以及训练的质量，无法与中国队相比。

中国乒乓球队，是国家设立的，长期存在。进入中国乒乓球队后，一直在队内训练生活，每天训练多少，怎么练，练的强度，都是国家队教练来布置的。训练强度，训练方式，比外国运动员要大很多。

训练多了，自然伤病就会多。张继科，马龙，丁宁，刘诗雯都受到了伤病的困扰。如果因为伤病而停止训练，竞技水平又会下降过多，如何平衡已经成了难题。

国外的运动员，练的少，比赛多，国乒是练的多，比赛少，两个相反的方式。

在欧洲，乒乓球只是个一个小众运动，无法与足球篮球网球相比。波尔，奥恰洛夫的技术能力并不比张继科，马龙，只是外国运动员比赛多了经验多。

有科学家专门研究过黄、黑、白三大人种的体能和智力。

研究表明，黑人的体能最好，白人第二，***人种体能排在第三。但在智力方面，恰好相反，***人种排第一，白人第二，黑人第三。造成这种天生不同的原因是三大人种妇女怀孕的时间长短有差别。黑人妇女怀孕期是39个星期，白人妇女是40周，而***人种妇女怀孕是41周左右。怀孕最后时间是用来发育大脑的。刚出生的黑人小孩普遍头部较小，***人种普遍偏大。

由此来看，人种的基因决定了人种的天赋。

波尔是1981年的，今年39岁，奥恰洛夫是1988年，马龙和张继科是1988年。张继科现在基本上已经处于退役状态，2018年韩国公开赛以后就不打球了，马龙仍是现役，但现在是选择性参加国际赛事。

欧洲盛长“常青树”，老一茬的有著名的老瓦，一直打到差不多50来岁了才宣布退役，大塞弗，佩尔森，普里莫拉茨，这些都打了很多年才不打。而现在还有一个白俄罗斯的老萨，胡子都白了，还在打。波尔同样，现在是39岁高龄还在打。

当然，中国选手里也有打得时间比较长的。比如2019年拿全国冠军的候英超，也快40岁了，出国打球的何志文，还有一个奶奶级的倪夏莲，50多了，参加了好几届奥运会，还在打。所以说，也不是绝对的。

以上是我的回答，谢谢！

我觉得还好吧！不过说实话，外国人的体质真的好，像波尔这个年纪还在打，中国就很少，都是到差不多三十就退役了。

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看你比什么了，马龙和张继科都是大满贯！也可能中国训练更严花费的时间和精力会更高吧我觉得，毕竟拿冠军单靠先天性潜力是不能一直拿冠军的，还要后天的努力，如果是从这个出发点的话有伤病是正常的！波尔，奥恰我觉得他们也是值得尊重的运动员，虽然支持的是国乒们，但也希望他们好好地！

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国乒有时会给我带来动力，看到他们那么努力，自己也不能松懈!努力吧，为我们的未来！

关晓彤素颜健身吊带衫性感，爱健身的妹子怎样穿能美美的？

虽然关晓彤素颜健身的这个热点已经过了，但是今天琪姑娘重点问答是“爱健身的妹子怎样穿能美美的”？

就算你是个懒癌没办法动起来，但是看看现在的各大欧美明星博主，穿着运动服上街，才是当下最炫酷的玩法

作为一个刚开始健身的90后来说，除了运动服穿起来要舒服以外，其次就是好不好看，因为有利于拍照。

尽管运动健身服无非就是背心、短裤、短袖和外套等五件套，但是要穿的好看，除了身材其次就是选对款式和品牌的眼光了呀~

陈意涵不管是在圈内还是圈外，爱运动跑步那都是出了名的，从每次发的微博来看，基本外出跑步或者运动首选都是Nike呀。

看下图某美女的穿搭，先不说[_a***_]这件运动bra，这件好看的某宝上面有好多价格只要几十；不过这条裤子真的是Nike的爆款，贴身度和塑型都很好，上身效果也显腿细，有的甚至穿了2年裤子都不会变形。

旗舰店价格参考：599RMB左右

爱健身的妹子身材已经很好了，穿什么都好看

穿衣服靠气质。首先不管你健身多久，你只要有这种健身的意识，已经比别人优越很多，再加上经常运动，身体机能和气色比常人都颜好很多，你的身材和形体在慢慢变得雕刻的精致，阻碍穿衣服的缺陷纠正过来，比如驼背，含胸，O型腿，罗圈腿，内八字外八字啥的都没有了，穿衣服当然精神。

穿衣服不好看，无非是丑还有胖。健身会让你的体重慢慢减轻，也不是减轻，有的人也需要增重，说白了，健身会让你身体该有肉的地方有肉，不想肥的地方变得纤细。整个人的身材比例正常了，脸蛋不好看可以简单的化妆，穿衣服能达到别人没有的3D效果，回头率杠杠的。好像跑偏了哈，不管怎么说，爱健身的妹子也不用刻意去穿搭打扮，因为怎么穿怎么美。身材摆在那里，是硬件，穿什么都比别人好看，运动装，礼服，日常装，办公装，休闲装都OK了。

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谢邀！

近日，关晓彤的工作室po出视频，关晓彤素颜健身，穿着吊带衫的她又瘦了不少，不见看起来消瘦又***。爱健身的妹子，一般去健身都是穿着运动衫去的，不过去健身也一定要穿的美美的，毕竟我们是精致的猪猪女孩啊。

我觉得健身的妹子一般都是追求完美身材，这时候有了好的身材之后，当然就可以大胆的放开穿啦。去健身房的，不仅可以穿些显身材的吊带背心运动bra，这样子可以凸显自己娇美的身材。

因为健身本身就是为了给自己一个完美的身材，所以这个时候不要担心自己hold不住，因为健了身的你，已经完全拥有了一副好身材，你可以穿贴身的紧身裤，这样子可以使你的s型完美的露出。让你更加的自信。而且在去健身的时候，也很轻便。

爱生活，爱秧秧！喜欢时尚和美的你，记得关注“微笑的秧秧”哦！

关晓彤貌似是出名的招黑体，之前的红毯***照片，被媒体集体质疑得罪了造型师。

确实是不好看呀，高领保暖衣＋秋裤，暖是暖了，但是也太不敬业了吧，毕竟是走红毯呀，试问，哪个仙女会把秋裤外穿（纱裙是全***的，和外穿没啥区别了吧）？！

最让观众们好感大增的地方就是健身房了，关大姑娘自然也是直到的。之前的袁姗姗就靠一张马甲线照片，让许多人黑转粉，让大家明白，明星的好身材也不是天生的，都靠练出来。

今天，看到关大姑娘的健身房照片，秧秧和大家分享一下，哪几件单品，能让我们在健身穿得美美的。穿得好看了，健身才有动力。

1、套头卫衣

卫衣自带的运动感，和健身房实在是太配了。

在热身时，好看的套头卫衣也能保证你不会着凉，去健身房的路上，也能和各种牛仔裤、吸烟裤配一脸。

真的建议妹子们在刚开始健身时，选择一件略宽松的卫衣在外面，毕竟现在春天温度比较低，脱衣脱猛了，很容易感冒。

而且，热身阶段，略宽松的卫衣更能突出你的腿部线条，还能给人留下悬念呢。