虾饺推荐低卡食物

1. 虾饺放玉米好吃还是肉？
2. 一岁多的宝宝能吃虾饺吗？
3. 蝴蝶虾饺的做法是什么？

虾饺放玉米好吃还是肉？

虾饺当然最多的成份应该是虾，除虾之外要添加玉米还是肉，个人建议还是添加少许鸡胸肉为最佳。众所周知，鸡胸肉低卡路里，肉质营养丰富，和鲜虾在一起会碰撞出不一样的美味，而且好吃不胖哦！多吃几个也没有关系，作为减肥人士的标配，还是很值得推崇的美味食品。

虾饺放玉米更好吃，虾和玉米搭配起来非常好吃，虾的鲜和玉米的糯甜加在一起，味道简直不要太绝了，可以尝试一下虾饺，如果加肉的话虾和肉我不太喜欢虾和肉在一起的吃法，可以尝试一下虾饺放玉米颜色的话也非常好看，简直色香味俱全。

一岁多的宝宝能吃虾饺吗？

如果孩子对虾不过敏就应该可以。不过一定要是新鲜的虾，给宝宝切的细一些，或者是打成虾泥这样容易消化。虾含有丰富的营养素，肉质松软，经常吃点虾可以给孩子补充钙质，虽然虾营养丰富也不能无节制的天天吃一定要适量。一般每周2至3次一次最多不要超过5―6只为宜。

一周岁的宝宝咀嚼能力有限，对于虾饺来讲虽然可以吃但是不是很好消化的，所以一定要少吃。我家宝宝也一周岁，我一般会给宝宝做虾面:虾肉4/5只，加入胡萝卜泥，一个鸡蛋，一勺淀粉在辅食机打成泥。倒入裱花袋，加入冬瓜汤中，可以做细一点的虾面，也可以做成虾丸。让宝宝吃虾也可以吃煮的软烂的冬瓜，荤素搭配又好消化。注意不用放盐，调料也要少放。以清淡为主。

正常情况下，宝宝在8个月就可以吃虾了。如果宝宝是第一次吃虾，建议先给宝宝吃一个或半个虾仁，看看是否过敏。如果没有过敏的反应，一岁多的宝宝当然是能吃虾饺的。反之，最好不要吃了。虾是一种鲜美的食物，营养丰盛，大多数孩子们都会热衷虾的味道，是餐桌上的娇娇者。虾饺的元素里，如果宝宝对虾不排斥，其它就没问题啦。

宝宝吃虾类食物的年龄和注意事项

一. 0-6个月的宝宝

0到6个月的宝宝主要吃母乳或配方奶。宝宝肠胃功能尚未发育完善，如果这时候给宝宝吃虾，会导致宝宝出现过敏腹泻等情况，这个时期的宝宝不要给宝宝吃虾类食物哦。

二. 7-12个月的宝宝

宝宝6个月后开始逐渐添加辅食，这个时候就可以给宝宝吃些虾泥了。选取虾尾的肉做成泥状，不要放盐和佐料，煮熟了给宝宝吃。到宝宝8个月后，可以把虾仁捣烂煮粥或放面条里食用。

三. 1周岁以上的宝宝

宝宝到了一周岁以后，就可以正常吃饭了，这时也可以适当的给宝宝吃整虾了。虾的做法有很多，煮粥、炒、炸、炖等，可以变着花样进行烹饪。

写在最后

虾具有丰富的蛋白质，同时含碘、锌和硒，热量和脂肪较低，常给宝宝吃虾，有利于身体的成长哦。不过，也要控制食量，不能暴吃、贪吃，最好一个星期吃一次吧。

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谢谢邀请！可以吃的。但是除了个别对海鲜过敏的孩子。

虾饺里含有丰富蛋白质，和钙质，一岁多的宝宝是可以吃的。

虾饺可以吃，但不建议大量食用，毕竟海鲜类的食物里面的盐分比较多。

蝴蝶虾饺的做法是什么？

原料：带皮净鲩鱼肉250克、鲜虾仁250克、干贝丝20克、葱白末25克、姜末25克、干淀粉200克、小白菜心10棵、葱节20克、姜片10克

调料：精盐5克、鸡粉10克、纯花生油30克、葱姜汁料酒15克、100%纯芝麻油2克

制作方法：

1.将鲩鱼肉用直刀法切成约0.3厘米厚的一刀连一刀断的双飞片，用盐、厨邦葱姜汁料酒腌制10分钟待用，虾仁洗净切成粒放入干贝丝、姜葱末，用盐、厨邦鸡粉、湿淀粉拌匀成虾饺馅；

2.取已腌过的鱼片摊开两面粘上干淀粉，用小杆面棍沿鱼肉轻轻敲捶成圆形片，放入虾馅，对折捏成饺形，再用杆面棍沿边敲成蝴蝶形状；

3.用沸水将虾饺氽熟，捞起放入清水中漂冷，剪去不规则边缘；

4.锅烧热，放入100%纯花生油、姜葱炒香，加入清汤，煮沸捞去姜葱；

5.放入虾饺、用盐、鸡粉调味，放入菜心烫熟，盛入汤碗中菜心围边、淋香油即成。

菜品特点：鱼皮虾馅形似蝴蝶  点缀绿叶 清雅大方 嫩软润滑味鲜